Haye mnie zaskoczył, pozytywnie oczywiście, myślałem ,że psychicznie się wypali przed walką... Wkuriwało mnie jedynie to przyklękanie do laski panda Davida . Władimir nie pokazał nic nowego w swoim boksie i utwierdził mnie w przekonaniu ,że już nigdy tego nie zmieni. Prawy ma mocny jak s****ysyn ale za mało nim trafiał Hayea i za mało go [...]
ale dziki na tym foto !! świetnie się panowie prezentujecie :-D z własnego doświadczenia i obeserwacji innych, Ty i tak się ciesz, bo laski zalewa woda 2 x bardziej %-) io często wyglądają po zawodach tak choćby z siłką miały niewiele wspólnego %-) napisz coś więcej o nowym planie :-)) jeśli mpjiw, to jaka kategoria ?? jeśli to przeoczyłam, to z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siema, siema Gaśnice ostatnio w lidlu widziałem.. A jeżeli chodzi o "wyższe ligi", to istnieją. Ale wszędzie i liga nie zależy od tego co na twarzy, tylko tego co w głowie. Co się przekłada na to, jak ktoś gada (i tu nie chodzi tylko o laski). Wrzucę za jakiś czas filmiki do dziennika, bo chciałbym, żebyście zobaczyli technikę. Da rady?
He he nie ma to jak latajace sztangi, ja sie zawsze zastanawiam jak laski Mc Z 20kg robia ale wiesz ;-) a faktze jak wsnatchu przylozysz sie do ruchu wyrywajacego to bez obciazenia mozna najwyzej odleciec ;-)
Forma na Mr.Olympia 201 nie wyszła mu i oczywiście ten brzuch, ale on nie był mniejszy na AC 2010 , a mimo to z dobrą formą wygrał te zawody pokonując Heatha, który na pewno nie był gorszy. Teraz patrząc na to logicznie jeśli przygotuje bardzo dobrą formę to znów będzie w czołówce wg sędziów !? czy już się skończył i ciężko będzie wrócić mu w [...]
[...] - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co chce, grunt, zeby zaprezentowal swietna forme i utarl nosa wszystkim komentatorom "z bozej laski":)
[...] - gimnastycznego w wykonaniu Kaia. I tyle, nie ma tu nad czym dyskutowac. O mierzeniu Cie wlasna miare nawet nie pomyslalem, bo to bylby dla Ciebie zaszczyt, a jakos nie wydajesz mi sie go godny:) Kazdy moze sobie o Kaiu sadzic co chce, grunt, zeby zaprezentowal swietna forme i utarl nosa wszystkim komentatorom "z bozej laski":)
Moze ma, a moze nie ma przelozenia na kobiety - laski generalnie raczej sie boja cwiczyc z obciazeniami, wiec trudno przenosic wnioski z meskiej silowni na damski "fitness". IMO duzo zalezy tez od genetyki. Ale problem boczkow znam - zaniechalam skretosklonow i spiec bocznych rowniez ze wzgledu na "zwisy nadbiodrowe" wlasnie. [...]
[...] celach. Mnie np. korciło, żeby wziąć udział w konkursie dupnym, ale że kłóciło się to z tym, że mam jeszcze nieco do zredukowania, to zrezygnowałam. I teraz zła jestem, bo laski wychudły na 2500 kcal %-) Konkurs nie zając, nie ucieknie, nie ten to kolejny; a mięsko jest ważne. :-)) Chociaż może Tobie te GPP nie zaszkodzą, nie wiem. Słuchaj [...]
Zaczęły łapać mnie delikatne skurcze, czasami bezboleśnie drga mi lewy tylni akton i w nocy robi się strasznie gorąco (bez laski). Wyczytałem na forum, że to niedobór magnezu, potasu i wapnia. Magnezu powinno się jeść 3-4,5 mg na kg. A reszty nie znalazłem. Czy na pewno i ile powinienem tego jeść? Po za tym to waga stoi a tłuszczu ubywa x D [...]
Ile razy w tygodniu masz czas na ćwiczenia? tak sobie myślę, może polecisz chociaż 4tygodnie treningiem jaki miały laski w konkursie czy ostatnio Esther, tam jest pierw aero później ćwiczenia w superseriach do zarąbania. To by ci mogło dobrze zrobić :-))
to koniu się komuś naraził to nie jarus Jestem pedalem i lubie konie sam jestem tepym chvjem i banuje ludzi za nic bo za to moge ciagnac laski na podworku i konie mnie jada w pyte w parku witajcie Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-04-12 10:19:28
aaa to nie wiem, a widziałeś co odyebał Grings na początku tego spamu? Kazdy sie chwali ,że jest 111 laski wklejają, a on z tekstem Kocham Cie monika %-) tylko jak wbiłem tu na nowy spam, to myslałem ze yebnne%-)