Jedziesz na niskiej kaloryczności to organizm się dostosował. Właśnie dlatego kazałem Ci ustawić 2600. Nie wstyd Ci, żeby jeść mniej niż redukująca się kobieta? Podniesienie kaloryczności naprawi to co zepsułeś. I nie upieraj się, bo takim jedzeniem skończysz jak laski z vitalii, na diecie 1000kcal i ciągle nie będziesz chudł.
na 1800 kcal to laski sie redukuja posilki strasznie pogmatwane banan z oliwa i serem poltlustym? czemu, po co? bialka w sniadaniu 16 g? poczytaj jak sie uklada diety stary
[...] nie jestem sam. moze nie jestem jakis tam wielki koles (jakies 108 w klacie, 38 w bicepsie), ale i tak czuje sie niech wyalienowany wsrod znajomych ze szkoly (niestety, same laski, i to takie, ktore silownie ogladaja na filmach czasem). ciagle slysze tylko ze miski z silowni to tepaki, cwoki i glupki, a ja tez robie sie jak szympans. strasznie [...]
[...] zrobil,jakby kazdy zakladal posty bez sensu i pisal glupoty zeby tylko swoje LWA zwiekszyc Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo [...]
[...] złotego klucza, nawet jeśli jest temat w podwieszonych nie znaczy, że na każdego będzie działał dobrze. Zresztą tak jak w innych dziedzinach życia nie ma złotego środka na laski, naukę i kasę, trzeba obserwować organizm i mądrze edytować mysleć!. Jak niby mam odczuć podejście siły jak nie zwiększam obciążenia?! HAHAHA dobrze, że na to wpadłem, [...]
Tzn. tez czekam na zdjecia a nie przepraszam Cichego Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" Obejrzyj koniecznie moje fotki - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=65090 Moderator Dzialu Kobiety,Alkohol i Zabawa
[...] na mysli to ze jest wporzo,spoko,rowny itp.,a nie ze sie wyroznia czy nie wyroznia. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo [...]
[...] to ciasto,same ww proste nic wiecej,w kefirze zreszta tez chyba jest laktoza,ale nie wiem. Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo [...]
[...] no i w ogóle @-)... z tym powiększaniem to nie przesadzaj, chyba , że pretendujesz do księgi rekordów Guinnessa, bo dziwnym trafem wśród tych co im sie "powieksza" sa tylko laski które prawie nic nie ćwiczą , w przeciwieństwie do ćwiczących. Przepraszam, za moje watpiace podejście , ale nie znam w rzeczywistości nikogo komu sie mięśnie [...]
http://www.sfd.pl/MOTYWACJA!_Jak_na_SFD_rodzi_si%C4%99_pi%C4%99kno%2C_czyli_nasze_foty%2C_niekoniecznie_sportowe_%2C_-t667585.html wszytskie laski w tym linku cwicza silowo Jest jedna zawodniczka zaawansowana mozna ocenic na ile zrobila sie wielka na specjalnej dicie speecjalnych treningach i suplementacji Na 31stonie jest tez pare moich fot, nie [...]
[...] beda ok na pewno przy tak krotkich wiecej dokladniej roboty, aby nie uszkodzic naskorka przy pilowaniu Mam nadzieje ze sie uda- zobaczymy w piatek. A teraz pomozcie laski. Mam kilka rozmow o prace i nie wiem jak sie ubrac. Nie sa to jakies kierownicze stanowiska ani praca biurowa, wiec wydaje mi sie ze marynarki i obcasy sa zbedne. W [...]
Dzięki Laski};-), już jest lepiej, od jutra wracam z treningami. Saida no widzisz,a mi kazali chodzić w rozgrzewającym i od czasu do czasu schładzać@@-).
[...] ****ie nawkłada na ryj jakaś twoja znajoma kickbokserka. dolar - jako prawnik Ci powiem że przytaczanie 158 KK na rzekome poparcie tezy jakoby facet nie miał prawa uderzyć laski ma się jak g**** do jaśminu. Bo tego się nawet w ten sposób zinterpretować nie da, uwierz. Edit: No dobra, znam jednego idiotę - radcę prawnego który może by to tak [...]