Napisałem że szkoda kasy jak nie ma problemów z laktozą i wystarczy zwykłe, ale nie moje pieniądze nie mój problem. A kto spamuje na tym forum i się czepia pierdół to już nie będę palcem wskazywał :-D Zmieniony przez - rabarbar88 w dniu 2014-07-21 13:57:58
Skład: Serwatka, laktoza, fruktoza, dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat kolagenu spojrzcie na kolejnosc. podaje sie od najwiekszej ilosci do najmniejszej . cienki produkt . TYLKO dla hardcore ekto
srednio zaawansowana nie ksiazkowa nie wszystko musze wiedizec, ale byl tez jakis kozak co mi tam odpowiadal i dopieprzyc probowal a myslal ze laktoza to tluszcz jakis wiec wiesz;)
Ludzie, ale są kalorie i kalorie. Teoretycznie można chudnąć jedząc w MC, ale jakie to będzie chudnięcie? Na jednym posiłku praktycznie typu paczka frytek i do tego ciężkostrawne żarcie. To jest coś ala głodówka. Bo wiadomo, że nikt nie naje się samymi frytkami i wodą, ale teoretycznie nasz organizm nie zmienił się od tylu lat i będzie chudnąć, [...]
No probiotyki się przydadzą na pewno, ten z Now Foods bardzo polecam - ma swoją cenę, ale ma sporo szczepów bakterii. Więc dobrze by było go zakupić. A masz zwykłą morfologię ? Ja nie doczytałam, czy problem nadal jest obecny ? Co jadasz (wymień produkty z tej bezpiecznej kategorii, które masz sprawdzone) mam badania z przed cyklu 12 rzeczy [...]
Widzę, że tutaj mocno glutenowe rzeczy, laktoza. Problemy, mimo unikania tych wyżej wymienionych produktów są nadal? Jak było przed dopingiem ? Być może odstawić i obserwować byłoby rozsądnie.
Sorry, nie zuważyłem , że napisałeś o rozpuszczaniu w wodzie. Być może w białku znajduje sie laktoza w niewielkiej ilości. Trudno jest ocenić od razu dlaczego takie dolegliwości wystąpiły.Musisz obserwować swój organizm i zmniejszać bądź zwiększać dawki odżywek oraz unikać produktów po których czujesz dyskomfort.Są oczywiście metody na rozpoznanie [...]
Dzieki i właśnie obserwuje mam nadzieje ze uda mi sie rozwiązać ten problem odżywka zawiera 4 g ww. nie jest smakowa wiec może to być laktoza ale nie jestem pewien.
to może z wodą mineralną! banan i twaróg to zagęszczą a odzywka nada smak... i problem z głowy! Mleko 1) laktoza 2) tłuszcz :) Smacznego Ja dodaje czasem ryż, albo więcej bananów, zalezy od bilansu Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-10-22 12:49:04
Pij to mleko ..... Laktoza Pfff , Ja jestem edno pije 1l mleka dziennie i nie odczuwał wiekszego zatłuszczenia z mlekiem i bez ... A ten koktajl wyzej co podałem moze byc odrazu po treningu ale potem daj juz normalny pełnowartosciowy posiłek !
z teoretycznego pnku widzenia jest - kazeinka, tradycyjny posilek + ekonomia, naturalnie są minusy (laktoza) a rozwiązań ostatniego, jak i kazdego innego posiłku multum, z tego wiele bedzie dobra, wedle uznania i mozliwosci stosowac, byle z glową, to nie jest problematyczna sprawa, pozdro
tunczyk zawiera bialko + banany czyli weglowodany . Natomisat wszystkiego + mleko nie radziłbym mieszac bo może cie przeczyścić :) . Ale po okolo 3 godzinach od spozycia pierwszego posiłku spokojnie mozesz sobie pić te mleko .mleko zawiera weglowodany (LAKTOZA ) i dobre białko.
[...] Oznacza to, ze male jego ilosci beda swietnie spelnialy swoje zadanie, a organizm z duza latwoscia moze je przerabiac na miesnie. Bv serwatki z mleczarni to ok. 85 Ponadto laktoza moze powodowac problemy z zoladkiem, mniejsze ilosc enzymow na rozkladanie aminowkasow, a co za tym idzie gorsze wykorzystanie i tak slabej jakosci tego bialka. [...]