laktoza mleko

Laktoza to dwucukier = glukoza + galaktoza. Galaktoza po przedostaniu sie do wątroby jest bardzo łatwo zamieniana na glukozę. Może ona brac udział w endogennej syntezie laktozy, włączać sie w cykl glikolizy lub ulegać zamianie na glikogen. Mleko w żaden szczególny sposób nie nasila powstawania tkanki tłuszczowej! szukala

[...] czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak najwięcej, bo jemu laktoza raczej nie zagraża. I on w tym czsie przybral 1 cm, a gośc z którym ćwiczy, a raczej który go uczy po wakacjnych spadkach przybrał, ok 3cm wiec wiesz, jest takie [...]

mleko na noc to niebardzo laktoza to cukier

Ogólnie spoko. Jeżeli aktywność w ciągu dnia jest bardzo wysoka to to nie jest aż tak dużo kcal przy twoich parametrach. Jeżeli robisz redukcję to wywalił bym mleko, laktoza, ogólnie ciężko strawne, chociaż najważniejszy jest bilans kaloryczny, jeżeli jest na minusie to i tak będziesz chudł, no ale zawsze można coś poprawić. Masz 2 x twaróg [...]

[...] zawiera laktoze, jej zawartosc zalezy od oborbki jaki dany produkt przeszedl. reakcje Maillarda to poddanie jakiegos produktu obrobce naczjesciej termicznej dzieki ktorej laktoza rozpada sie na zwiazki prostrze i mniej szkodliwe. ja osobiscie jestm na low carbie aktualnie i wieksozsc weglowodanow moich pochodzi z nabialu wlasnie a to dlatego [...]

1 podejrzewam ze w tym musli troche cukru przemyconego zostało. Posatw na pąłtki zwykłe jakieś owsiane, jaglane, żytnie i dodatek owoców spokojnie starczy 2 nie rozumiem po co mleko bez laktozy i z laktozą . no chyba że jedno się konczyło reszt w miarę ok mozesz spróbować podbić białko do granicy 2.2 g masz obecnie ok 1.7 a dajac 2.2 bedziesz [...]

mleko bez laktozy oczywiscie New - now available from Meggle: lactose-free milk. It is milk, where the lactose has been turned off in a gentle way: the lactose contained in milk (= milk sugar), is splitted into two sugars (glucose + galactose). This creates a slightly sweet taste, but has no influence on the energy value of milk. It tastes not [...]

Sprawa jest na tyle dziwna, że moge jeść przetwory (ponoc w nich ta laktoza nie wystepuje) , ale np. jogurt naturalny czy normalne mleko odpada.

Jeśli jesteś chudziutki i Twoim celem jest 20kg masy to ok śniadanko Ale jesli już masz pare kilo i nie chcesz pogarszac jakości to mleko odpada bo laktoza i surowe jajko -może być wyłącznie "ścięte"np ugotowane.Zamiast mleka ser biały. Ale patrąc na czas przygotowania i koszt to lepiej "gainer długo przyswajan"...

[...] po treningu węgli typu banan/carbo i/lub szybkiego źródła białka w postaci odżywki Posiłek wystarczy. -150g mleka 0,5% nie zaszkodzi na noc? czytałem teorie, że laktoza jest be na redukcji, ogólnie piję 400g do białka (250g na śniadanie, 150g przed snem) Może i nie zaszkodzi, kwestią jest - czy jest potrzeba codziennie pić mleko? [...]

mleko na wieczor odpada całkowicie(laktoza=węgle proste jak juz to rano do snaidania) jak już to twaróg+warzywa+oliwa lub tunczyk z wody+warzywa(ew.jakis tłuszcz oliwa,olej lniany,orzechy) lub jajka tez moga byc do tego warzywa

Co chcesz od tej firmy?To ze jej nie znasz nie znaczy ze jest na nic.. Za duze dawki.Za dużo mleka(być może) i laktoza..a raczej niedobory laktazy powodują sraczkę..jeśli oczywiście mleka nie tolerujesz w dużych ilościach..sprawdzić to można wypijając po wstaniu z łóżka jakieś 300 kl mleka..jesli po 2,3 godzinach nie będzie problemów-mleko [...]

[...] pojawia sie kolejny problem, moj organizm nie toleruje bialka z woda (odruchy i te sprawy), wiec pije je z mlekiem 0% tluszczu (sladowe ilosci tluszczu), natomiast mleko ma laktoza to nie bedzie komplikowalo sprawy? 1.1,5h-2h przed treningiem pelnowartosiowy posilek 2. 30 min przed treningiem bcaa 10g (OPCJA: Xpand + mniejsza dawka jabczanu (cm3 [...]

[...] nie moge zgodzic - CARB BX bije mleko z kakalem na glowe i zaklada dzwignie w parterze -- nie :P analizujac to co mowia sprzedawcy odzywek mozna by tak uznac, analizujac ze laktoza itd. mozna by tak uznac, ale wlasnie szukam i jak przypomnisz to wrzuce tu badania ktore wyraznie pokazuja ze mimo tych rzekomych wad okazuje sie ze badane dwie grupy [...]

[...] mam straszne gazy i czeste chodzenie do wc, czy właśnie złe przechowywanie białka może to być przyczyną? Jak białem SFD czy inne marki a nawet mlekovite to nie było problemu. (pije rano 300 ml mleka, może to też być przyczyną bo laktoza dlatego pije od dzis mleko bez laktozy). Czy zmniejszenie dawki jednej na 25 gram z 33 może być lepsze?

licz bialko tylko pelnowartosciowe, czyli mieso, jaja, twarog itp, bialka roslinnego nie zliczaj bo jest niepelnowartosciowe. ryz bialy zamien na brazowy lub na kasze gryczana lub na makaron pelnoziarnisty, platki owsiane blyskawiczne zmien na platki owsiane gorskie, maja nizszy IG, mleko ograniczaj - laktoza

picie odżywki na mleku po treningu kiedy chcemy szybko dostarczyć składników odżywczych mija się z celem! czemu? mleko jest bez tłuszczu, ale za to laktoza spowolni wchłanianie moim zdaniem odżywki tylko na wodzie nie bądź baba i pij twardo wodniste szejki, a nie wybrzydzasz

laktoza to jedno g**** - wystarczy podgrzać mleko i problem znika, kazeina drugie. pzdr/

[...] Splendy u nas nie ma, więc pozostaje albo sacharyna (polecana) albo CZYSTY ASPARTAM. Te słodziki w puszkach to mają po 94% węgli!!!!!, Gdyż dodawane są maltodekstryny i laktoza w celu osiągnięcia proporcji 1 łyżka słodzika = 1 łyżka cukry. Czyty aspartam (mniej niż 1% węgli) widziałem tylko w małych tabletkach (85mg) do słodzenia herbaty [...]

Te weglowodany to laktoza, czyli cukier mleczny. Szanujacy sie kulturysta unika takich wynalazkow jak ognia. Poza tym co to za koncentracja bialka 30%? To juz chyba lepiej wypada odtluszczone mleko w proszku. Pozdrowka