laktoza mleko

[...] reszt D-galaktozy i D-glukozy, występujący w mleku wszystkich ssaków (mleko ludzkie 6,7%, krowie 4,5%), otrzymywany jako produkt uboczny z serwatki w przemyśle serowarskim; laktoza jest białą krystal. substancją o słabo słodkim smaku (3 razy mniej słodka niż sacharoza); rozp. w wodzie, nie ulega fermentacji przez zwykłe drożdże; stosuje się ją [...]

[...] ma już paznokcie i włosy, więc zapotrzebowanie na kazeinę jest żadne. Układ trawienny dziecka przestaje wydzielać podpuszczkę. Od tej chwili krowie mleko staje się dla organizmu produktem ciężkostrawnym. a odnośnie kulturystyki: laktoza ma wpływ na prolaktynę i aby zejść do minimalnego bf trzeba odłożyć mleko, twarogi itp. na bok pozdroo

Mleko w proszku lipa, dzieci sobie mogą wcinać, zdrowiej będzie jak sobie tą czekoladę kupisz, mleko w proszku to sama laktoza.

Dobra, teraz opiszę moje obserwacje z posiłków dzisiejszych, a później może napiszę co wiem o danych skł odżywczych do oceny :P: 1.Śniadanie: -Płatki Owsiane-60G -Rodzynki Królewskie-15G -Orzechy Włoskie-20G -Mleko 4,5%(natural :D)-200 Ml -2Jaja-100G -Sałata-50G Rola posiłków(wg. mojego stanu wiedzy): -PŁATKI OWSIANE: -wypełnienie wygłodniałego [...]

[...] m-c, wiec stawiam na jeczmienne - daty w dzienniku to potwierdzaja Białko to whey czy izolat? Jeśli masz problem z trawieniem laktozy, to izolat będzie lepszym rozwiązaniem. laktoza nigdy nie stanowila problemu :-) teraz ograniczylam mleko ze wzgledu na "puste" kalorie, ktore dostarcza, ale kiedys pilam bardzo duzo Zmieniony przez - strumyk w [...]

Po pierwsze dieta, inaczej nie bierz się za mleko w proszku bo: mleko w proszku to laktoza a laktoza należy do dwucukrów więc energia z laktozy uwalniana jest stosunkowo szybko. Niby IG laktozy jest niskie ale z praktyki widać że mleko w proszku bardzo 'pozytywnie' potrafi wpłynąć na oponę na brzuchu przy dodatnim bilansie kalorycznym. Tak więc [...]

[...] (prosto od cycka ), dlatego dodawanie go do płatków owsianych wydało mi się dobrym pomysłem. Laktoza wprawdzie jest cukrem prostym (a właściwie disacharydem galaktoza + glukoza), ale ważniejszy jest chyba index glikemiczny, pod tym względem wypada chyba jednak lepiej niż np. czysta glukoza (bo galaktoza jest rozkładana do glukozy [...]

Rzeczywiście, nasz koncentrat zawiera śladowe ilości tłuszczu, dlatego laktoza może dochodzić do 15%. Natomiast nie zgadzam się z opinią, że poziom laktozy dyskwalifikuje nasz WPC80 z uzytecznosci dietetyki sportowej. Wszystko zależy przecież od fazy treningu i innych spożywanych suplementów. Na rynku szeroko dostępne są koncentraty białek [...]

fajnie...dzięki wielkie za pomoc... tak własnie mnie martwiło to mleko...laktoza... ogólnie ww nie blokują przyswajania białka? wszystko co cie nie zabije,czyni cię silniejszym...FN

Przy układaniu diety należy pamiętać, że na poprawne funkcjonowanie organizmu potrzebne jest 1200 kcal. Reszta kcal uzależniona jest od Twojej aktywności. Zakładając, że potrzebujesz dla utrzymania obecnej wagi 63kg ok. 1800 kcal, to Twoja dieta powinna zawierać 1550 kcal, a Twój trening powinien spalać kolejne 250 kcal. Dzięki temu nie [...]

owszem ale akurat laktoza ucieka razem z tłuszczem. A przynajmniej tą informacją żyję ja i ta część mojego rodzeństwa, która ma podobny problem :-D W sumie - jak przyjdzie whey to z mleka spróbuję zrezygnować całkowicie. Dotąd jadłam owsiankę na wodzie, ale na wcześniejszy komentarz, że brakuje w śniadaniu białka dowaliłam tam mleko :-) Produkty [...]

1.Mleko w proszku odtluszczone(na testy dalem 400g) cena z 5zl skład 100g białko średnio 35%, tluszcz 1,25%, laktoza 52%, sole mineralne 7,75% ponad polowa to laktoza (cukier mleczny) pierdy i tluszcz trgo mozna sie spodziewac 2.Mleko Sojowe Heheh Bebiko:D ( nie zawiera LAKTOZY!) cena z 8zl 350g skład 100g Białko 13g, tłuszcz 23g w tym kwas [...]

[...] ale w dzisiejszej dobie raczej brak sportowców ,którzy korzystaja tylko z samego białka podczas cyklu. Diety komponowane sa takze w oparciu o drogie suplementy typu kreatyna,l-glutamina a tym laktoza zdecydowanie nie wychodzi na dobre. bigger pozdrawiam. ps.mleko w okresie korzystania z suplementów równierz nalezy ograniczac do minimum. biger

[...] chleb z wodą i cukrem, a jak było na bogato to ze śmietaną zamiast wody mleko można było pić prosto z wiadra do którego go udojono - wazówką, nie dbając o to czy tam jest laktoza i czy wiadro było sterylnie czyste na obiad były ziemniaki ze zsiadłym mlekiem, czasami z kawałkiem mięsa, skwarkami czy jajkami sadzonymi dużo różnych zup do tego [...]

1.bo myślę że w tym wieku nie potrzebujesz budulca na paznokcie i włosy(u krów-kopyta i włosie)dlatego wywaliłbym mleko(no chyba że jest to mleko od Twojej krowy-która pasie się trawką nie leżącą przy drodze :P) 2.bo przetworzone mleko nie posiada niczego czego byś potrzebował 3.bo mleko sie bardzo długo trawi(a Twój organizm powinien sie skupic [...]

Biała śmierć No tak, jestem już wegetarianinem. To coś najwspanialszego. Ale muszę pić mleko. Cały świat od tysiącleci wie, że mleko to zdrowie. Pij mleko, szklanka mleka dla każdego ucznia, mleko to źródło cennego wapnia. Są to wszystko oczywiście bzdury. Po pierwsze jest tylko jedno zdrowe mleko dla człowieka - mleko jego matki. Posiada [...]

[...] Co konkretnie masz na mysli? Moze mnie oswiecisz z czym tak dokladnie sie myle. Co do tej przyswajalnosci to wiem, ze chodzilo o bialko niestety tak to bywa, ze jak laktoza jest nieprzyswajalna, to sa takie nieprawidlowosci zoladkowe, ze bialko przechodzi razem z laktoza przez jelita jak przez sito i tez nie jest przyswajane. Te dwie [...]

[...] utrudnia uzyskanie dobrej rzeźby (w przeciwieństwie do serwatki). Oczywiście w moim przypadku rzeźba jest problemem na tyle odległym, że nie zaprzątam sobie głowy, natomiast laktoza to już jest dla mnie problem rzeczywisty, a nie wymyślony. A nabiał też lubię, zwłaszcza wszelkie sery i czasami się skuszę nawet na te z laktozą, natomiast problemy [...]

[...] ale wtedy niedojadałem posiłków do końca (słaby apetyt + znudzenie nimi) Robiłem owsiankę przez pół roku na Cisowiance i Kropli Beskidu i przeżyłem... W dodatku mleko=laktoza, więc ograniczyłbym mleko do 300g tylko w I posiłku. W takim razie mam pomysł. Póki co będę rozcieńczał mleko do owsianki wodą i stopniowo zwiększał proporcje na [...]

[...] i gałązki szczypiorku które z powodzeniem można w obliczeniach pominąć, z drugiej robisz szkolne błędy w sprawach naprawdę ważnych : - ostatni posiłek o 18:00 - mleko (laktoza) wieczorem - masło (radziłbym zrezygnować) - nierównomierny rozkład białka, węglowodanów i tłuszczy na poszczególne posiłki - za mało tłuszczy w diecie i z [...]