comey - nie znasz sie - nie wypowiadaj sie. laktoza ma niski indeks glikemiczny, wiele osob ma tez problem z przyswojeniem jej - stad tez raczej nie tuczy mocniej niz wegle z gainera (vide matodextryna czy vextrago). moze powodowac za to problemy trawienne. Poza tym - comey - odtluszczone mleko moze miec wiecej laktozy niz tluste. Gainera mozna [...]
moim zdaniem i vital i gainbolic beznadziejne poniewaz: -vital gainer 2 zawiera odtluszczone mleko(laktoza-jak najbardziej unikac tego cukru!!!) i suszona serwate(co jeszcze ujdzie ale rzeczywiscie powoduje to tansze koszta)i zbyt malo bialka jak na mnie a wiadomo bialka nigdy za wiele -gain bolic malutko bialka a dodatki typu kreatyna,dextroza i [...]
[...] Aby ugotować ryż paraboliczny w woreczkach należy dobrać taką ilość wody, aby cały woreczek był zanurzony. cytat ze str. producenta Co do mleka to laktoza=cukier mlekowy, nie można też traktować tego jako źródła białka, którego jest nie wiele, za to dużo ww w porównaniu do białka. Po treningu unikamy tłuszczy, a mleko [...]
No właśnie...co to za info, że laktoza nie jest trawiona i idzie w tłuszcz %-) Jak ktoś problemu nie ma, to dlaczego nie miałby jadać produktów zawierających laktozę. Owszem jest w Tesco w szklanej butelce mleko 3,2% lub 2% Rebico. UHT oczywiście są nieco gorsze. Niestety...w plastikach "sporo hormonów", dlatego butelkowe zdecydowanie ok. cena [...]
A po co ci to mleko w proszku ?? ma sie rozumieć białko ?tak ? he he he Na 100gramów tego : Zawartość tłuszczu 1.25 % max. 1,2 Gramów Białko ok. 35.00 % 35 gramów Laktoza ok. 50.00 % Węglowodany 50 Gramów Tematy dotyczące Laktozy http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=laktoz Pomijając Fakt ze to melko jest nie [...]
Należało by tu ponadto dodać, iż mleko to także laktoza, czyli cukier mleczny. Więc jego spożywanie szczególnie w godzinach wieczornych, może skutkować odkładaniem się tłuszczyku. lakratos - jeżeli nie możesz dostarczyć odpowiedniej ilości białka w danym posiłku, wówczas je stosujesz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-12 14:07:04
To ty pewnie popijales jakas maslanke albo mleko bo w napoju laktoza? Bede pic wode cytrynowa 37,5g cukru w butelce i 150 kcal. Niby nic, ale i tak wode pic trzeba heh
Prawie jestem pewny ze to jakies goowno. Najprawdopodobniej to moze byc serwatka ale nie koncentrat ani izolat - i to cos bedzie mialo znikome ilosci bialka i reszta laktoza. To jush lepiej kupic odtluszczone mleko w proszq ktore ma 35% bialka NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-12-06 22:36:47
nie kupuj tego sama laktoza kup juz lepiej mleko w proszku odtluszczone facet szbko drukowal karteczki z opisem i walnal byka powinno byc nie white power tylko white powder
zalezy ile masz lat podobno do 14 roku zycia mozna pic ale pozneij laktoza (weglowodan prosty)sie nie trawi sie juz i przemienia od razu w tłuszcz i lepiej mleko zamienic serem bialym
will przecierz zawartość białka to jak w zwykłym mleku w proszku,typ mnie zapewniał że węglowodany w tym białku to są złożone,ale ja mam dziwne przeczucie że to laktoza, i że faktycznie jest to identyczny skład jak mleko w proszku. p.s. a co to za taurynka ile za nią chcą,gdzie ją można znaleźć (na allegro??)
sojavitu nieprobowalem ale zato raz sie skusilem na mleko sojove i naprawde zygac sie potym chcialo juz wole normalne z laktoza, niemowiac o tym ze 4xdrozsze od normalnego
ja sie kieruje zwsze smakiem a mi z mlekiem zawsze lepiej smakuje mleko = dodatkowa laktoza na wieczor chyba lepiej z wodą.. niech ktoś sie jeszcze wypowie pozdrawiam
Ja pije litr mleka dziennie i jeszcze nie odczułem skutków ubocznych. Piłem mleko na redukcji i też było oki więc nie wiem po co tyle zachodu z tą laktozą pij odtłuszczone 0,3%
laktoza wyciagnie cie z katabolizmu z rana wiec....mleko + orzechy + platki + suszony owoc = super sniadanie i nie istotne czy robisz mase czy redukcje manipulujesz tylko iloscia wegli Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-27 20:53:35
Nie mam problemów z laktozą wręcz przeciwnie codziennie jem płatki z mlekiem wogole mam diete bogata w mleko wiem że wkoncu ten przywilej sie skonczy i zacznie sie kibel ale narazie nie narzekam więc mówicie panowie że WPC zrobi robote?