Bóg kazał się dzielić więc ja dzielę się z Wami

dlaczego wywalić melko pije mleko od dobrych paru lat . Mam na mysli że po mleku nabiera się delikatnego wyglądu?! bo też takie krążyły opinie w świecie tego sportu.

1.bo myślę że w tym wieku nie potrzebujesz budulca na paznokcie i włosy(u krów-kopyta i włosie)dlatego wywaliłbym mleko(no chyba że jest to mleko od Twojej krowy-która pasie się trawką nie leżącą przy drodze :P)
2.bo przetworzone mleko nie posiada niczego czego byś potrzebował
3.bo mleko sie bardzo długo trawi(a Twój organizm powinien sie skupic na regeneracji a nie ciagłym trawieniu)
4.bo karmisz bakterie i drożdżaki w przewodzie pokarmowym laktozą, której Twój organizm raczej nie trawi.

Z tym mlekiem to się z Tobą nie zgodzę .Dla mnie mleko jest jednym z najbardziej wartościowych produktów jakie natura wymyśliła Odnośnie punktu 3 i 4 mowa tutaj o osobach uczulonych na laktoze. Jeśli chodzi o długi proces trawienia to znów pewnie chodzi o laktoze …ale przecież węglowodany z laktozy mają niski IG coś około 40 to szybko węglowodany z laktoza będą rozkładane na co…. tego nie stety już nie pamiętam. Chyba że miałeś na myśli kazeine ..ale wtedy to przecież dla nas plus. Odnośnie 2 to nie jest tak do końca : posiada pełnowartościowe białko , bardzo wysoki wskaźnik wchłanialności Wapnia oraz duży jej procent zawarty w mleku –za co wapń odpowiada pisać nie będę nakieruje tylko że chodzi o gospodarkę tłuszczową . moża by było długo jeszcze pisać . POZDRAWIAM

marcinek skarbie jeszcze wiele musisz si nauczyc :D:D

1.wapń z mleka nie ma nawet najmniejszej szansy sie wchłonąć(zobacz proporcje CA do MAGNEZU I FOSFORU)
jak chcesz wapń tanim kosztem to polecam skorupki od jajka-zmielić i jedna łyżeczkę dziennie conajmniej.
2.wapn potrzebny Ci jest nie tylko do godpodarki tluszczowej ale do konkretnie 171 reakcji zachodzących w organizmie.(w Twoim przypadku wiekszosc wapnia pobieranego z Twoich kości używane jest do zneutralizowania kwasów: mlecznych,szczawiowych,moczowych itd.
(pamiętaj że człowiek ma w sobie około 1200 gramów wapnia(99,9 jest w kościach)zawartość wapnia we krwi jest zawsze stała.
3.kazeina jest dla organizmu "ciężkim" białkiem które można sobie darować

na przyszłość musisz nauczyć się oddzielać marketing,socjotechniki,złe nawyki żywieniowe od wiedzy

jesteśmy jedynymi ssakami które spożywają całe życie mleko w dodatku nie swoje :P

"w krowim mleku znajduje sie mało żelaza,dlatgeo też cielak żywi sie trawą. W tym celu natura specjalnie przystosowała organy trawienne cielaka, które pozwalają mu strawić mleko i trawę oddzielnie.Układ pokarmowy człowieka zbudowany jest inaczej.Krowie mleko, dostając sie do zoladka czlowieka, pod wplywem kwasnych soków żoładkowych scina sie, tworząc substancje przypominajaca twaróg.
Ten "twaróg" oblepia cząstki innego pokarmu znajdujące sie w żoładku. Dopóki ściete mleko nie ulegnie strawieniu, proces trawienny innego pokarmu nie rozpocznie sie.Zjawisko to, często powtarzające się, może spowodować zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego. Stąd pytanie: po co zamieniać swój organizm w "fabrykę-przetwornię" mleka i kwaśnych produktów mlecznych, tracąc przy tym wiele energii na proces trawienia?"

gdy dziecko ma już paznokcie i włosy układ trawienny przestaje wydzielać PODPUSZCZKĘ i od tego momentu mleko jest pokarmem bardzo ciezko strawnym

PS. więcej wapnia jest w orzechach, kapuście, marchwi, burakach-do tego w idealnej proporcji z innymi minerałami i do tego w formie łatwo przyswajalnej przez nasz organizm.

więc jesli nie stosujesz diety rozdzielnej mleko sobie daruj bo mniemam że Twym celem jest "urosnąć", a nie tracić energię na ciągłe trawienie

pomijam kwestię zanieczyszczenia mleka antybiotykami i STRONTEM-90

Zmieniony przez - wendi6o w dniu 2006-09-17 09:51:53

Wendi kurna z całym szacunkiem dla Ciebie ale skąd ty maz takie dane !!!

Onośnie punktu pierwszego to chyba dzisiaj jest PRIMA a PRIMIS jesli uważasz że wapń zawarta w melku : ,,wapń z mleka nie ma nawet najmniejszej szansy sie wchłonąć''....nawet sam sobie zaprzeczyłeś pisząc o proporcjach ...wynoszą one w przyblizeniu 1:1 co to oznacza pisać nie będę .Zróbmy tak znalazłem przed chwilą przez przypadek artukuł własnie o mleku który tak negujesz .Wypowiada się tam parę osób które posiadaja dosyć sporą wiedze odnosnie treningu,diety itp. https://www.sfd.pl/temat70778-strona2/  Pięknie oposał wchłanialnosć wapnia pan Darek
Odnośnie 2 kazeina jest ciezkim białkiem ,ale jest idealnym białkiem na noc !!! aminokwasy z tego białka uwalniają się nawet 8 godzin !! pmimo kazieina jest zawarta w białym serze o którym nic złego nie piszecie !!
Więcej Wapnia jest w orzechach tylko ile musiałbym bym zjeść tych orzechów żeby dostarczyć liczmy 500mg wapnia strzelam że z 0,5 kilo !!! dalej w marchwi więcej wapnia niz w mleku fakt jedząć 0,5 kilo marchwi przebijemy jedną szklanę mleka .Kapusta , braki nawet nie mam zielonego pojecia ilemają wapnia ale nawet nie chce szukac bo systuacja pewnie bedzie podobna jak z marchewką .
Wydaje mi się że przeczytałeś jakieś negatywne artukuły na temat MLEKA ...w których autor chciał zrobic szum wokół swojej osoby. Czekam z niecierpliwoscią na dalszą odpowiedz POZDRAWIAM

wendi6o - bardzo ciekawe rzeczy wyciągasz, ale niczym nie podpierasz. Dla mnie mleko jest jak woda - pod względem wchłanialności. Cięzko strawne?

wybierz sobie z listy jedno nazwisko a ja zacytuje ok?

Michał Tombak
Daniel Reid
Annemarie Colbin
G.P.Małachow
Josef Jonas
Dr Kishare Sharma
Michael A.Schmidt, Leon H.Smidt, Keith W.Sehnert

człowiek uczy sie całe życie

Nie znam innych autorów, ale Tombak według mnie to niezły fantasta, a nie dietetyk.

spice vitargo