SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurs

  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tez tak robiłem kurs, jakbys chciał notatki jakies pytania ( czesto i w kolko powtarzane) to daj znac ;)

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 22:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Tez tak robiłem kurs, jakbys chciał notatki jakies pytania ( czesto i w kolko powtarzane) to daj znac ;) Oczywiście, że bym chciał, wszelka pomoc mile widziana. Jakbyś mógł mi posłać na pw/fb to będę wdzięczny. :-D Zmieniony przez - relakz w dniu 2014-12-12 01:53:40

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 23:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Robi kurs u Głuchowskiego

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-18 20:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] rady/treningi czy robisz to na dyżurze to Twoja sprawa czy tez kwestia dogadania sie z pracodawcą. Inna sprawa i tak najwiecej uczysz sie na własną reke bo po takim szybkim kursie co tak naprawdę wiesz? wiesz jak postępować z ludźmi po wypadkach? jak z ludźmi z jakąs ułomnością? ja mam na personalach teraz dwóch gości jeden z łuszczycą stawów, [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-19 18:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relakz - Road to HeavyWeight

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Cześć. ;-) W sobotę ukończyłem kurs, teraz tylko czekam na wyniki egzaminów. Wczoraj machałem nogi, a trening zacząłem od 5min rowerka. Dostałem wreszcie carbo i będę wrzucał ~50g od razu po treningu. 8-) Trening: -Prostowanie podudzi na maszynie 3s dużo powtórzeń -Przysiad 4s 100kg-140kg -Suwnica 4s dużo powtórzeń, stopy wysoko i szeroko, [...]

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 15:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 50% 22ego 25% a kolejne 25% niewiadomo kiedy :/ nie mowiac o kartka zywnosciowych i ubraniach roboczych :] ale 9stycznia bedzie wiadomo i wtedy na pewno tez zadecyduje :) a tak w nowym roku juz w styczniu mam w planach 2kursy 3styczen2015 krk - kurs dietetyki i suplementacji w steelart'a :) oraz 17stycznia seminarium od fenixa i oley'a w krk :-)

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 21:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kurczaki na sylwka byly kurs byl wczoraj w krk :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ddbc21856b1d45ed98800b780b256c9e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c23045eab86b43e9961ef71def199632.jpg

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 18:11:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Kurczaki na sylwka byly kurs byl wczoraj w krk :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c10c8f68183d4064ba304b6290938e75.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2afba7c7ba2b4b7b96b6d0bb0a9ceb31.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d8e871232eb74a04a4737a98ca72e1a7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b20bbfbd59b240238886e7b3a8d57071.jpg

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 18:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i duzo rzeczy o ktorych mialem pojecie wczesniej teraz bardziej zostalo mi wyjasnione na tzw chopski rozum :) 17stego stycznia camp z oleyem a w lutym jade na 4weekendowy kurs kulturystyki od steelart.com z wyzszej szkoly trenerskiej oraz dorzuce do tego tasmy trx i gumy :) i to poki co do wiosny koniec kursow :-) ale na lato pewnie jakis [...]

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RÓB SWOJE I NIE PATRZE SIĘ NA INNYCH :-)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dorka ja nigdy nie wytrzymałem tygodnia odpuszczam 2-3 dni wczesniej ale za to te poprzednie dni robie lekka obiegówkę :D Wiem o co chodzi ;) Jakby ktoś nie wiedział jak się zachować na tydzień przed startem to zawsze może pójść na kurs do Piotrkowicza %-)

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 16:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm oglądałem spot reklamowy jutrzejszej gazety prawnej. Dołączają kurs Exel'a. Urywek dotyczący arkusza kalkulacyjnego jest dziwnie znajomy... Gratulacje !

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 19:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średni kurs funciaka dzisiaj to 4.54 czyli 60 x 4.54 = 272zł

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-13 17:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze kilka pytan odnośnie KM, -przed rozpoczęciem kursu należy przejść jakieś specjalne badania?? -czy posiadając kartoteke też można sie zapisać (mnie to nie dotyczy,pytam z ciekawości :) )?? -istnieje jakaś granica wiekowa?? -czy 120 zł. to dużo za kurs podstawowy??

    Odpowiedzi: 746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-29 13:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozdział. Rok temu, kiedy poszedłem na mój pierwszy show WWE, zakochałem się w tym sporcie, który oglądałem i w którym uczestniczyłem od dziecka. Od tego momentu, robiłem kurs na wszystko, co odnosi się do pro-wrestlingu. Trenuję na różnych siłowniach, chodzę na gale i oglądam więcej walk niż wcześniej, ale mogę szczerze powiedzieć, że teraz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5641 Data: 2019-10-15 13:34:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Z O R EK DT..sezon 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Kurs zmienny, przy pucharach odbijaja straty ;-D

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-20 16:14:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Hehe,to taka walka Gunn vs Adamek II Przecież jednego z lepszych drwali w dzisiejszej HW Adamek pokonal czyli Arreolę...Gdzie Maddalone do Arreoli ...Nie będzie lucky puncha....Adamek to wygra...Kurs wiele mówi...

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-08 01:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypominam,że Mormeck sie męczył z Maddalone i z Boystowem walczył pełen dystans Maddalone... Co do walki,wszystko okej... Co do walki o pas...Kliczkosie to straszne żyły,trzeba dopchać się do obowiązkowego pretendenta IBF nie WBO,bo walka jako dobrowolna obrona dla Kliczków to samobójstwo... Trzy REWANŻE ! Nawet jak pokonasz Kliczkę,to w dwóch [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 12:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o ktorym piszesz chyba faktycznie najbardziej rozsadne. JW taki Gołota II,GOlota z Adamkiem był wrakiem,ale Maddalone był po prostu słaby nie taki Past Prime bardzo... kurs 1.1 na Adamka :) Ale jako przyszły rywal dla Adamka- Peter(do obskoczenia) i Chambers - nie pogardzę...Adamek umie kontrować cepaków z Chambersem-ciekawa walka... [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 19:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe jaki będzie kurs na fedora, jak w miare dobry to myśle że postawie pieniądze na rosyjski eksperyment ;)

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-06 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiem grupowo Barnett jest zayebiscie doswiadczonym zawodnikiem i to da mu zwyciestwo nad Rogersem. Podobnie mówiono o Arlovskim w walce z Rogersem. Ciekawe jaki będzie kurs na fedora, jak w miarę dobry to myślę że postawie pieniądze na rosyjski eksperyment ;) Myślę że kursy nie przekroczą 1.25-1,30 Co do moich przewidywań to myślę że walka [...]

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-08 10:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)