kurs

a jak nie to emigracja albo praca i później kurs gastronomiczny :P

[...] chociaż nie jestem zadowolony jeżeli chodzi o włożoną pracę a efekty ale wiem , że dużo straciłem przez stres Tanq nie dobijaj , żałuję tego wyboru , ale jak zaliczę to nie będę rzucał postaram się skończyć co zacząłem i ewentualnie zrobić kurs z trenera i dietetyki szkolić się w tym kierunku Zmieniony przez - adkens w dniu 2015-01-15 16:29:37

[...] mocny trening barków i trica , fajnie wszedł trening mega spompowany siłowy elegancko. Później cały czas przy garach , wieczorem trening piłkarski a planach jeszcze mam kurs , nie koniecznie związany z żelastwem :P , ale ze sportem. Jutro może znowu jadę stancje oglądać ale to zobaczę jeszcze . [...]

[...] *w między czasie kilka delicji i wpc :) Suple: - Magnez - Wit. C - UNS Cytrulina - UNS TCM - WPC Podsumowanie: Dzisiaj trochę aktywnie trochę odwiedzin , miałem robić pewien kurs , ale chyba zacznę trenera personalnego .. Jeszcze się zastanawiam bo nie wiem czy warto płacić, teraz spora konkurencja na rynku , popularne się to zrobiło . Chociaż z [...]

[...] , w niedziele już ostateczne pakowanie i w poniedziałek wyjazd . Teraz nurtują mnie 2 sprawy : 1) Szkolenie Dietetyka i Suplementacja st 1 u Mauricza 2) Gdzie robić kurs trenera personalnego czy w Olsztynie czy lepiej gdzieś indziej . /SFD/Images/2015/10/2/632ae87d3ec64850a932bd6a95483eaa.jpg [...]

[...] to mam wrażenie , że pomyliłem kierunki , ale walczymy . Oprócz tego będę się doszkalał w kierunku pasji czyli kulturystyka i dietetyka . Po szkoleniu Mauricza ruszam na kurs zastanawiam się nad Akademią S4 u Akopa , Czymś w Olsztynie wiadomo najlepiej pzkfits ale trudno jest z dojazdami itd . No i dalsze molestowanie rollerem i piłką :D [...]

[...] Fela, Obliques, Lucy, Viki, Kajtek };-) dzięki! Mariolka, zaraz podejrzę, kiedy ten trening robiłaś :) Hubert, na bieżąco nie mam. Choć na siłce jest chłopak, który zrobił kurs w PAS oraz drugi, który startuje w trójboju, więc proszę ich o spojrzenie i ocenę, gdy nie jestem pewna techniki. Będę wpadać do Feli raz w miesiącu, no i od czasu do [...]

[...] mocno. Nachylenie 15 to już max, chwilę tak maszerowałam, oj ciężko. Tempo leszczarskie, ale od czegoś trzeba zacząć. Bez Vacuum, zapomniało mi się. Dzisiejsza wypiska później, póki co mam straszne zakwasy. Z ciekawostek - zapisuję się na kurs instruktora kulturystyki :-)) KONIEC EDYCJI Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2013-02-10 10:05:52

[...] hłe hłe hłe %-) A tak poważnie - zdrowie najważniejsze. Potem wygląd. Ale oczywiście nadal będę dźwigać :-)) Jak widać - atak na dwa fronty - współpraca ze specjalistą oraz kurs instruktora w Warszawskiej Akademii Sportu, gdzie podszlifuję technikę ćwiczeń (albo zacznę naukę od nowa...;-). Co jakiś czas pewnie wpadnę napisać, jak moje [...]

[...] zjadłem, bo po prostu nie wziąłem więcej kurczaka do pracy. Odżywka o 19:30 była tuż po treningu. Boksero W normalny dzień zjadłbym tego mniej, ale o 6:40 musiałem wykonać kurs autem i nie miałem czasu nic zjeść. Po powrocie zjadłem śniadanie. W dzień łyknąłem białko, bo drugi posiłek miałem mizerny. Po treningu zawsze piję odżywkę. Jutro rano [...]

[...] Stoję trochę na rozdrożu... Brakuje mi czasu i nie wiem czy nie będę musiał zrezygnować z siłowni. Muszę zmienić pracę na lepiej płatną, do tego przydałby się kurs angielskiego, żeby przypomnieć sobie to co uleciało z głowy. Poza tym dziewczyna też potrzebuje zainteresowania i czasu... Nie wiem czy uda mi się wszystko pogodzić

A moze sapp zrobil taka taktyke ze przegrywal wszystko a teraz jak jest taki kurs na niego to postawi kase na siebie i bedzie chcial wygrac z Pudzilla:D

mimi-mimi: no to na co czekasz... zapisz się na kurs i zrób prawko albo znajdź sobie chłopaka co Cię będzie woził Ja do dzisiaj mam problemy z jedzeniem rano... kiedyś miałem okres, że w ogóle nie jadłem śniadania... teraz to się zmieniło. A co do pory ćwiczeń, to kiedyś też ćwiczyłem rano i nie było tak źle.. chociaż teraz wolę to robić [...]

[...] rozpracowania. Shoguna widzieliśmy przy różnych akcjach z różnie walczącymi przeciwnikami. Jones ma mniejsze doświadczenie i właśnie kuriozalnie, to może być w tej sytuacji, jego atutem. Stawiam na 5-rundowy pojedynek bez jakiejś specjalnej sieczki czy podkręcania tępa. Bukmacherzy pojechali po bandzie.... - byłem pewien, że będzie odwrotny kurs.

:O f*** to jaki wy ****a kurs mieliscie ze 1500 do wygrania =D co sie odwlecze to nie uciecze student =p

dawaj na Real, duzy kurs

Lager ja zaczalem kurs w maju a 14 listopada mam egzamin praktyczny dopiero

[...] tym samym sposobem co Wuchta - chromem. No i kolejny raz te nieszczęsne warzywa, których nie mogę nigdzie dostać. Jeżeli nie będzie ich w poniedziałek, to obieram kurs na warzywniaka i zaopatruje się w potrzebną mi zieleninkę. Warto dodać, że wprowadziłem do jadłospisu urozmaicenie w postaci Sernika na szybko z patelni by grrubas [...]

Zapomniałem też dodać że w tym roku zrobiłem sobie kurs na Instruktora Kulturystyki dzięki czemu o wiele więcej się nauczyłem.Chciałem spróbować swoim możliwości i dietę redukcyjną ułożyłem sobie sam,tylko dałem trenerowi do sprawdzenia.No i można powiedzieć że na swojej diecie udało mi się zdobyć ten tytuł więc to dla mnie podwójny sukces:)

cytat: "Wie ktos moze gdzie mozna znalezc w necie jakiekolwiek formy lub techniki z tonfa w postaci filmow? " Tu masz kurs, ale bez filmików - http://www.police-batons.com/mptc/pr24_tech/pr24tech_index.html żyje tym co mam