[...] nakręcenie metabolizmu. Micellar Caseine stosuję od dawna, wiec nie jest to dla mnie nowy produkt. Jej smak jest rewelacyjny, dodana do jogurtu z odrobiną stevii smakuje jak krem. DIETA: 1 701 kcal B/W/T 133/183/47 1. omlet: jajka, mąka gryczana, jablka, c6 2/3. indyk, ryż brązowy warzywa, olej kokosowy 4. wołowina, ryż brązowy, szparagi, [...]
[...] które nigdy nie byłam uczulona, używam ich od lat... np peeling do twarzy (choć jego teraz rzadko używam bo nie chcę podrażniać skóry) i peeling do ciała Lirene, do twarzy krem Bambino albo Nivea, balsam do ciała czerwony Garnier z takich nowszych płyn micelarny Eveline... nie jestem typem osoby, która ma mnóstwo kosmetyków w szafce raczej [...]
[...] dobra powie, że alko to tylko sprawę przy trądziku pogarsza, nie mówiąc już o skórze alergicznej #-P Jedyne, co mi do głowy przychodzi, a co mogłoby jakoś pomóc to krem loccobase (taka chyba polska nazwa), ewentualnie sudokrem lub penaten. Do twarzy zacznij może emolientów uzywać @@-) ... Doczytałam właśnie. Skoro hydrokortyzon (steryd) [...]
[...] emulgatorow i innego smakowego syfu i juz maja "slodycze" A wiecie co mnie teraz najbardziej martwi, ze kiedys mama robila dzieciom przyjemnosc robiac jakis fajny krem, ciasto itd - domowe, a teraz jak nie kupisz w sklepie to dzieci posmakuja, miny porobia i zostawia Dla mnie nawet pomarancza byla CZYMS (no ale to wynikalo z czasow) [...]
[...] jechała jakaś z ciastkami z czekoladą i kawałkami solonego karmelu (nie wyczułem upełnie) - milka collage, mocna sredniawka nie polecam, wolę zwykłą mleczną albo z orzechami. ta ahoj też czeka, z truskawkami i wiśniami no i oreo:-D Ale oreo tylko mała, duża wali mi margaryną, tragicznie, ale w sumie same oreo tez nei smakują, ten krem masakra
Wrzucam już wypiskę, bo dzień bez treningu, to menu już ustalone. Wypiska: Kombinując z nasyceniem się przy 1500 kaloriach, dziewczyna wpadła na pomysł, by zrobić zupę-krem z marchwii. Kalorii mało, gęste, duża ilość, bo z 1kg marchwii, trochę ziemniaków, cebula i skórka pomarańczy na imbirze, więc powinno być ok :). Musiałem trochę uzupełnić [...]
[...] - 400 gr makaronu - sos pomidorowy - 200 gr kurczaka pieczonego - 130 gr lodów Zostało jeszcze 1600 kcal, ale tabelę już teraz wrzucam. Przez resztę dnia wejdzie zupa krem z brukselek z ziemniakami, siemię i oliwa. JustBlackBerry - kilka rzeczy się na to składa. Kiedyś robiąc 10,000 Swing Challenge odczułem dużą poprawę ogólnie pojętej [...]
Póki co, zamówiłem jeszcze ten krem o którym Kabo piszę, bo nie chce sobie kiedyś pluć w brodę, że czegoś nie spróbowałem :) Ale już się tym nie spinam :)
No właśnie ilu trenerów, tyle opinii. Ja staram się wzorować na ćwiczeniach prezentowanych przez Christiana z t-nation. Koci grzbiet jeszcze jest, ale już w niewielkim stopniu - albo inaczej - w mniejszym stopniu niż kilka miesięcy temu. Zresztą wczoraj się mocno zlustrowałem podczas ćwiczeń i np przy przysiadach jest kolosalna różnica. Już nie [...]
[...] maści z antybiotykiem ;) DNT Podsumowanie Coś mi odwaliło i zapisałem się na laser frakcyjny CO2, żeby usunać z twarzy blizny po trądziku z czasów LO. Najpierw nałożyli mi krem znieczulającym na całą twarz, potem na to folię. Czekałem z 2h, aż cała twarz zdrętwieje. Potem ketonal w pośladek, chwila przerwy i na zabieg. Kur.... jak to boli. Czuć [...]
[...] od ludzkiej strony. Nie wzięłam żadnego pędzla i kombinowałam z podkładem mineralnym palcami- w końcu zmieszałam z serum do włosów (oleje plus silikony) i zrobiłam płynny bb krem :P Potrzeba matką wynalazków. Miska: Kolacja wygląda biednie ale to zupa ogórkowa na kaczym rosole- wyszła pyszna. Poza miska znalazła się spora porcja majonezu. Nie [...]
[...] z mleczkiem koko i malinami- z truskawkami lepsze Obiad: Pieczony indyk (jeszcze z zeszłego tygodnia) z kaszą gryczaną białą i gotowanym kalafiorem Kolacja: Zupa tajska (krem z warzyw) z krewetkami i ryżem basmati Kącik porad Pauli: Dziewczyny jedzcie wątróbkę :D Co by spadki nadal były (mój się nadal trzyma) muszę pilnować co by wątróbka [...]
[...] Jajecznica z indykiem i mozarellą Przekąska: Chia z mleczkiem kokosowym, białkiem i malinami Obiad: Grillowana pierś z indyka z kaszą jaglaną z sosem cukiniowym ( z zupy krem) Kolacja: Placuszki jaglane z tuńczykiem i pieczarkami /SFD/Images/2016/6/26/f9f596d0a64f432ca2cabeb05f41f345.jpg 27.06 DNT Aktywność: Leżing w łóżku- niestety kac [...]
[...] zapiekany chleb żytni z kabaczkiem i jajkami Przekąska: koktajl z banana z kakao i chyba czymś jeszcze (z food tracka) Obiad: Grilowana pierś z kurczaka, bób Kolacja: Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym (z imbirem, natką pietruszki i skórką pomarańczową), z krewetkami i małżami Trening 4 1. Wyciskanie hantli siedząc 4x10+ AMRAP r. 2.5 7.5 [...]
[...] majo Przekąska: Sernik z chia na spodzie z migdałów i płatków jaglanych. Mało słodki mi wyszedł. Mogłam dodać banana. Obiad: Spaghetti kukurydziane z bolognese Kolacja: zupa krem z dyni, feta, pestki dyni, jajka Ciastki Brak (oprócz sernika, który jest legalny) A ciężko było momentami :P trening C 1. Przysiad z podwójnym dnem 3x10 -12 r. 20 30 [...]