krea

Powrócę jeszcze na chwilkę do tematu, a jeśli zamiast banana którego zjadam rano z odżwyką białkową wypijałbym Carbo z kreatyną, + ta odżywka? Chodzi mi o to, że smakowo byłoby mi lepiej pić tą krea z Carbo, +fakt, że jakieś węgle bym dostarczył po wstaniu rano (zamiat banana). Czy taka ranna porcja carbo będzie mogła mieć wpływ na wzrost poziomu [...]

[...] jak z reklamy si nie spodziewaj! a tak wogule to odstaw to wszystko na polke!! pocwicz ze 3-6 miesiecy na sucho i potem zacznij myslec o suplementach a w szczegolnosci o kreatynie!! teraz po powrocie na pakernie i tak forma sama bedzie rosla dzieki treningom wiec nie ma sensu dodatkowo stymulowac organizmu bo gdy skonczysz krea bedziesz mial [...]

A ja znam kogos kto wie jak brac EPO, ale nie powiem -) Ziki, ty kiedys reklamowales jakas dobra kretke - co to bylo dokladnie? Jutro ide na zaqpy i chcialbym najlepsza jakosc/ceny. Tym bardziej, ze to bedzie moj pierwszy raz z krea =))

to ja bym nie pil- przy krea portzeba sporo wody, a alko raczej wyplukuje ja

jaka kreatyne? krea-alkyn bedzie dobra

krea alkalyn odpusc to to samo co mono zwykle, a drozsze. nitroII+mono proponuje. dawkowanie: DT: rano 5g mono, przed treningiem 20-25g nitroII DNT: rano 5g mono, po poludniu 10g nitro II

w dzień treningowy biorę przed i po treningu, a w dzień bez treningu tylko rano /będąc oczywiście obecnie na cyklu wszystkie porcję razem z krea/ jeśli jestem cyklon free to tylko przed treningiem

standardowe jablczany maja 75% krea

standardowe jabłczany maja 75% krea no o taką odpowiedź mi chodziło dziekuje bardzo panie Darku, chylę głowę, pana wiedza jest na prawde na wysokim poziomie wielki sog za to ale jeszcze mam jedno pytanie Np. stosując 40dni suplementacji na kreatynie jabłczan+ester to całkowite wysycenie kreatyny z organizmu nastąpi o jakim czasie- chodzi mi o [...]

A jaki miales ten krea AL co niemogles po nim " robic kupy" :P

bunchet , jeżeli białko i krea bierzesz w jednym czasie to odżywke białkową musisz rozpuszczać w wodzie lub soku.Ale i tak lepiej zrobić jakiś odstęp ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

2-3 litry wiecej nie potrzebuje, chyba ze krea

do masakry dodana jest dextroza tez!! owszem retencji niema duzej ale jest i krea nie sluzy do budowania ale do regeneracji i wspomagania T zwieksza wybiailanie sie atp taki jest jej cel a co do alkanow moze i piszesz dobrze w tym momecie(alkany) wzoruje sie na opiniach wchlaniaja sie prawie do konca lepiej organizm je wykozystuje niz mono

Sproboj jakiejś nowszej formy kreatyny, np mangna power z olimpu jest wg mnie warty uwagi: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis2685.html albo krea alkalyn też można: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Kre-Alkalyn-opis2859.html ogołem wybór należy do ciebie, po każdej kreatynie siła powinna ci skoczyc do góry.pozdro

Co śądziscie o takim połżczeniu: OLIMP DEXTRO JUICE i OLIMP CREATINE MEGA CAPS?? dextro jest w proszku a kreatyna w kapsułkach, ma to jakieś znaczenie?? ten zestaw z treca starczy mi tylko na 30dni a to zamało?? chciałem coś na 6tyg. krea+dextro e cenie do ok80zł, moze mi cos poradzicie??

witaminki to masz duzo do wyboru... olimpa.. treca- multi pack 36 badz Animal paka.. co do kreatynki to tez masz duzo opcji.. olimpa mega capsy.. zielona vitalmaxa... do kreatynki dexo odpusc.. po tren krea popij carbem np z BX

ooo to dzieki stary :) niewiedzialem, ja dotychczas do porcji krea dawalem ok30g. od jutra sypne wiecej, niemam problemow z tyciem :) ile paczek glukozy jesz w czasie cyklu kreatyny 500g ? ja teraz jestem w polowie i zjadlem juz 4 i pol czyli 900g glukozy. made in Poland

krea a wydaje mi sie ze nie jesli nie ma w gainerze tlszczu to mozna na z lekka prerwa - 10-20 minut... .bo nie jestes pewnien czy uzyc mazna jako transporera zarazem

Polecam L-glutamine z Treca+ kreatyna z Olimp + tauryna Glu 2k.rano przed śńiadaniem i 2k.po treningu, krea 4k.rano 4k.po treningu, tauryne 3 razy dziennie 2k. w trakcie posiłków. (mój wymysł dobre rezultaty) Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:22:54 Zmieniony przez - mlody2000 w dniu 2008-03-10 00:24:20

weglowodanowo-białkowe 1)MEGABOL Mass Gain ---nie oplaca sie jest slabiej jakosci i smak gowniany 2)NUTREND Whey Gainer --moze byc ,jakosc dobra i cena tez... 3)OLIMP Gainer MCT ---jest juz nowszy Olimpa... 4)OLIMP TOP MASS----jezt juz nowszy olimpa bul KREATYNY 5)AMERICAN MUSCLE CREATINE MONOHYDRATE ---kup lepiej creapure 6)Hi Tec CREA MASS [...]