[...] torche i wqrzaja mnie powolne efekty 1822325 (23:56) hehe czmu ? Ja (23:57) po tesciu nie pojdzie duzo 1822325 (23:57) a jakeigo stzrala proponjeszesz Ja (23:57) a brałes kreatyne + dextroze + gainer 1822325 (23:57) slyszlae ze omka duzo pompuje ale spada Ja (23:57) 1822325 (23:57) kreatyne etarz chce kupic i dextroze 1822325 (23:58) [...]
[...] OLIMP Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps® 120 kaps. OPIS OLIMP KRE-ALKALYN® 2500 MEGA CAPS® to opatentowana postać monohydratu kreatyny o wysokiej biodostępności, znacznie skuteczniej uzupełniająca zasoby kreatyny w tkance mięśniowej, aniżeli zwykły monohydrat. Magazynuje i transportuje grupy [...]
[...] Opis: OLIMP KRE-ALKALYNź 2500 Mega Caps to nowoczesny suplement diety zawierający w składzie opatentowaną postać monohydratu kreatyny charakteryzującego się specyficznymi właściwościami. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Krea-Alkalynź pH [...]
[...] z uwagi że chce przetestować działanie antykataboliczne cytruliny której nigdy wcześniej nie brałem. c) UNS citrumal, i wtedy rezygnuje z czystych BCAA i opieram sie na kreatynie + cytrulinie. 3. Minerały: a) Chela Calcium + vit D3 z olimpu b) Witamina D, ew D+K(zależy czy kupie z apteki czy tą nowość z olimpu w liquid caps) 4. Ochrona [...]
[...] OPIS OLIMP KRE-ALKALYN 1500 to nowoczesny suplement diety zawierający w składzie opatentowaną postać monohydratu kreatyny charakteryzującego się specyficznymi właściwościami. Magazynuje i transportuje grupy fosforanowe do syntezy białek i skurczów włókien mięśniowych. Krea-Alkalynź pH [...]
[...] 4,5 kilowego gain fasta universala (ktory chyba niespecjalnie cos dal, ale to moze wina zbyt malego dawkowania? - najpierw jedna miarka dziennie, pozniej dwie), kupilem tez kreatyne (5 g dziennie) i glutamine treca (2g rano i wieczorem i 5 z kreatyna), a teraz (w zeszlym tygodniu) kupilem serwatke ultimate'a (po 30 g dziennie) acha - w [...]
[...] ;P Staż treningowy na słowni: bedzie tego troche =] Uprawiane inne sporty: sie ogranicze xD Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/ sztangielki/ drążek/ modlitewnik/ stojaki xD Dieta: bedzie do tego treningu ;) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bedzie jakis gainerek + krea?
WITAM! ******** NASTĄPIŁA EDYCJA ZESTAWU - TERAZ BĘDZIE ON JESZCZE MOCNIEJSZY ******** Przed Wami super cykl redukcyjny wraz z produktami firmy PVL! Dzięki uprzejmości Animalpaka zapraszamy serdecznie do naboru redukcjynego. W skład zestawu testowego firmy PVLwchodzą: - Thermo Maxx -> [...]
[...] dlugi czas. Mimo ze podczas feri mialem 3 treningi dziennie to wcale się nie przetrenowalem bycmoze dzieki thermo speed extreme;) pozatym zadbalem wtedy o suple (carbo,WPC krea hmb i resztki glutaminy i witaminy ;) ) w sumie nie wiem czy byl sens żrec kreatyne skoro i tak zdobycie masy miesni bylo niemozliwe ale coz... JESTEM TYLKO CZLOWIEKIEM. [...]
[...] wraz z posiłkiem lub chwilę wcześniej. Mam także parę pytań. Zarzucę fotkę i chciałbym abyście ocenili czy mam ciągnąć tą dietę jeszcze te 2-3tyg oraz czy warto brać teraz kreatynę na redukcji. Potem jeszcze tylko przez tydzień zwiększę dawkę carbo i wchodzę na masę, więc kreatyna będzie jeszcze na masie. Na forum czytałem, że krea jest dobra [...]
[...] brać trubulus (Tribusteron90)? na opakowaniu tylko napisane że na pusty żołądek - a pusty to chyba jest tylko po przebudzeniu? i ile razy dziennie? może raz? mam 19lat - kreatyna (creapure) - będe brać z glikozą, tylko ile gr. glukozy? w faze nasycenia raczej niewierze, więc może jakaś stała dawka? i pory jakie? tak żeby z tą glukozą nie utyć [...]
[...] na siłowni rok ) Aktywność fizyczna rolki , basen , siłownia Suple : Gainer po treningu , białko na noc ( oczywiście uzupełnienie diety tylko ) + stała suplementaca ~3g kreatyną - teraz Krea- Cola z Megabola :D Witam, To trening jaki sobei ułożyłem na czerwiec / lipiec na warunki domowe + park z drążkami do ćwiczen ( trening piątkowy) Celem [...]
[...] 5 do 6 razy dziennie i mniej wiecej licze sobie w jedzeniu spozyte bialka tluszcze i wegle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kiedys monster mass 6kg i krea alkalin olimpa mega caps teraz skonczylem kreatyne magnapower olimpa i gajnera olipma 6000. HMB activii gajner optimum 5,5 kg wczesniej miałem taki plan PONIEDZIAŁEK [...]