krea

falcone w tym sek ze niebardzo mam kasy.. jakies 250-300 zeta diete trzymam caly czas.. obecnie 5 posilkow i jakies 175-180 g bialka wiec jak narazie i tak nadmiar dla wagi.. jak trzeba bedzie to sobie ja zmodyfikuje..jakby masa poszla wiecej :) ale najwazniejsze wlasnie jest to by po krea jak najmniej stracic..a moze jeszce anwet zyskac.. ;) ax

no czyli ja po krecie zroblbym regeracje 2-3 tyg. a potem cykl - np. masowo -silowy.

czyli tak masz 24 tablety cloma wbilesz w siebie 15 omki która jest silna wiec ja proponuje przez 5dni po 100mg i do konca po 50mg. A co do krea to w sumie lepiej jak bys zainwestowal w bialko i wegle niz faszerowac sie kreta no ale jak wolisz. Pozdro

krea oczywiscie warto z faza ladowania ----------------- sup bro? blinG! blinG!

a jezeli mam tedencje do abierania tluszczyku i powiedzmy ze nie biore rybozy z krea i gluta to z jakim sokiem najlepiej laczyc???(pytanie teoretyczne) 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

ziper-> z linka wynika że mam brać ok 2,5 grama kretki przed treningiem (ważę 75), a potem już nic? Rozumiem że mówimy o małych ilościach krea ale 2,5 grama? Dobrze zrozumiałem SOG ziper

a co myślicie o tym żebym zrobił 2 cykle np. kwiecień 1cykl5tyg: 1tydz/2ml i do tego po 3tyg clomid przez 3tyg. 2cykl identyczny jak powyżej tylko że po 6miesięcznej przerwie-podczas przerwy cały czas cykle na krea,xpand,masówke itp

nie narzekac na tauryne - w suplementacji z krea wyborna

nie bierz keatyny, jesli jestes w I grupie w II cyklu.. poczekaj chocaiz z rok.. teraz masz dobre efekty na samej diecie i treningu, branie krea (ktora za kazdym cyklem daj e mniej) jest marnotrawstwem.

szczerze piszac nie wiem , glukozy daje sie z 20 gram , ale z moich obliczen wynka ze zeby ta paczka dexy starczyla ci na kuracje krety musisz dawac 10 gr dex na 5 krea , wiec mozesz to uzupelnic sokiem winogronowym ktory tez zawiera cukry proste a i smaczniejsze to bedzie

cykl krea bez ZMA to jak samochod bez baku

nie chcę tego łączyć tylko chcę zrobic "większe ;) zakupy" dzięks za info o Czechach dołączam się do pytania poprzednika... zima-krea wiosna-xena... Wielebny Doctor Cienias

krea bierz na czczo 5 g ( z weglami to rzecz ajsna) przed trenigniem ( ok 40 minut) 3g po trenignu 5g ---glutamine 4-5x dziennie po 2-3g

oczywiscie. czasami nie do konca sie trawi krea i takie sa efekty, tez tak mialem, minelo jak odstawilem. dieta stary. jedz inaczej, moze nie jesz cieplych posilkow ? jak mialem okres zycia w ktorym zarlem tylko fast foosy i kanapki to mialem bardzo podobnie;) cieple sniadanka, obiadki, herbatki itp. odwrocily sytuacje.

Do tego carbo.. tylko ze cena juz wieksza.. czy cos z tego warto brac do cyklu krea. pod wzgledem ceny wszytsko przemawia za Herbata xD

krea alkayn 70 i twoja wysylka??

wiec warto kupic te dwa suple na cykl / ? bo niby w nitro jest krea ale przeciez nie w takich ilościach jak w cm3

2-3 litry normalnie jak krea to 3-4

[...] efekty odczuwalem to tylko 25zl a problrm moze tkwic w braku odpowiediego poziomu insuliny we krwi i w ten sposob mamy plecebo czyli nico bo organizm nie daje sobie rady z krea i ja wydala nawet w dopingu stosuje sie tescia i igf poto by go wpompowac do miesni albo giner badz bulk poco tam weglowodany poto by bialko wtlaczac do miesni wiec im [...]

nie od kalori tak jak powiedzialem wczesniej to kreatynina wiaze wode w ciele no a kreatyna kazda czy jablczan czy mono czy alkany to ta sama krea ale alkany sie nie rozpadaja w kwasnym srodowisku kwas jabltowy przy tcm tez zapobiega temu a mono nic ne chroni jest rozpuszczalna tylko w wodzie i tylko znikome ilosci sie przedostaja do miesni poto [...]