[...] fizyczna mała 13 - aktywność fizyczna umiarkowana 13 - aktywność fizyczna duża 13 ciężarna - II połowa ciąży 16 karmiąca 21 powyżej 60 13 Wiadomo, że w okresie cyklu kreatynowego lub saa zapotrzebowanie organizmu na cynk znacznie wzrasta. Cynk podczas cyklu, w którym stosujemy kreatynę pełni bardzo ważną funkcję - zmusza organizm do [...]
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 11:24:44 Liczba szacunów: 0
Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" dla mięśnia. Produkt ten powstaje w wyniku niechcianej konwersacji kreatyny dawkowanej z zewnątrz. Kreatynina znajdująca się w krwioobiegu musi zostać wyeliminowana przez nerki. Zbyt duże obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-15 01:02:23 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kreatyna_Maximum_Krea-Genic_i26443_d400x400.jpg Kreatyna Maximum Krea-Genic Opis O wpływie kreatyny na funkcjonowanie organizmu napisano już bardo wiele i jest to powszechnie znane. Nie będziemy tego wszystkiego tutaj powtarzać. Dla niewtajemniczonych, kilka podstawowych informacji: - Kreatyna jest stałym [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7407 Data: 2012-06-30 18:14:22 Liczba szacunów: 0
Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość komórki wywołuje napięcie wewnątrzkomórkowe, a organizm odbiera to jako [...]
Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 13:24:54 Liczba szacunów: 0
Kreatyna -------------------------------------------------------------------------------- Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. [...]
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2005-09-22 14:17:47 Liczba szacunów: 0
[...] to mogę jeszcze napisać w tym wątku.czekam na podpowiedzi. Umieszczę jeszcze kilka zdjęć tych supli i odżywek. Życzę miłego czytania i oglądania. Kreatyna Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5671 Data: 2006-08-07 14:45:21 Liczba szacunów: 0
Kreatyna -------------------------------------------------------------------------------- Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4254 Data: 2005-09-22 14:35:25 Liczba szacunów: 0
Witam chciałbym zaprezentować temat odnoszący się do mixu kreatynowego. Otóż ostatnio stworzyłem pewne zestawienie kreatynowe z dostępnych tanich supli i z mieszanki osiągnąłem stack na bardzo wysokim poziomie. Spędziłem dużo czasu na forum i nie tylko analizując wpływ substancji na organizm ,ich ilość oraz wzajemne oddziaływanie na siebie w [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2007-02-06 22:31:08 Liczba szacunów: 0
Krea-Genic http://www.aminostar.com/files/product_images/PLA/krea-genic_120cps_l.png Aminostar® Krea-genic™ zawiera nową opatentowaną formułę kreatyny z unikalnym systemem ochronnym o szybkim wchłanianiu. Stosując Krea-genic™ osiagniesz maszę mięśniową lepszej jakości, zwiększysz siłę i dynamikę. Regeneracja powysiłkowa będzie znaznie szybsza, [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2012-06-11 08:19:09 Liczba szacunów: 0
[...] zdolności wysiłkowych. UNIVERSAL Nutrition Krea-Plex charakteryzuje się optymalnym pH, dzięki czemu zwiększa przyswajalność składników aktywnych w nim zawartych: kreatyny, argininy AKG, glutaminy AKG oraz BCAA AKG. Przyjety przed treningiem siłowym potęguje działanie pompy mięśniowej, poprawia ukrwienie organizmu a także zwiększa [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10181 Data: 2006-10-17 03:46:04 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Krea-K_i29953_d380x380.jpg Opis - Farmaceutyczna jakość kreatyny - Nie wymaga fazy ładowania - Tylko 2 kapsułki zapewnia taki sam efekt jak w zwykłej kreatynie 5g - Brak typowych efektów ubocznych, takich jak wzdęcia i rozstrój żołądkowo-jelitowy - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Wielu sportowców bierze [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4880 Data: 2013-11-25 22:28:36 Liczba szacunów: 0
[...] Opis - Szybkie i gwarantowane nabite mięśnie - Wzrost siły, dynamiki i wytrzymałości - Skraca czas regeneracji potreningowej NOWA GENERACJA kreatyny z ulepszonym systemem transportu! Ostatnio opatentowana technologia zapewnienia 100% czystości bez nieaktywnych komponentów. Tzw. DOUBLE buforowana kreatyna jest [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2014-09-16 15:42:58 Liczba szacunów: 0
Witam, na kolejny cykl wybrałem suplementy: Creatine Xplode, Massacra, Glutamina Xplode. Z poprzedniego cyklu została mi kreatyna mono MEGA CAPS (1250mg kreatyny/caps). Ty pytanie, czy mógłbym bez problemu to wykorzystać z tą creą xplode (3669mg kreatyny/porcja 5g)? Dawkowanie by było wtedy takie. DNT: rano 5g krea xplode + 1 kaps krea (razem [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2012-07-18 20:53:30 Liczba szacunów: 0
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre_Genic_i28131_d400x400.jpg Kre Genic Opis - Nowa opatentowana formuła kreatyny. - Wzrost masy mięśniowej i siły. - Lepsza dynamika i regeneracja. Aminostar Krea-Genic zawiera nową opatentowaną formułę kreatyny z unikalnym systemem ochronnym o szybkim wchłanianiu. Stosując Krea-Genic™ osiągniesz masę [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6913 Data: 2013-01-09 16:17:45 Liczba szacunów: 0
[...] i HMB 200 kapsułek wszystko OLIMPU. Do tego od 3-4 woreczków ryżu dziennie. Czy zrobiłem dobry opis? jeżeli nie to proszę o pomoc w ułożeniu tego wszystkiego razem z kreatyną i hmb. Jak brać w dni beztreningowe?? czy moge chodzic np przez tydzień codziennie na silownie orbic jedna partie mieśni a potem 3 razy w tygodniu ?? Ćwiczę dosyć [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2003-12-12 11:20:51 Liczba szacunów: 0
[...] treningi bo zaczynałem cwiczyc jak mialem czas. od niedawna zmusilem sie i trenuje nawet do 7 godzin tygodniowo. Chciałbym sobie bardziej wyrzezbic muły przez branie kreatyny. Mam 16 lat, myślałem żeby w przyszłym roku zacząć brać krea ale najpierw muszę się o tym trochę dowiedzieć. Czytałem już mnustwo forum i z tego co słyszałem to jest [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2008-11-01 22:42:41 Liczba szacunów: 0