Kreatyna a Mleko

Mogli dodac ze postac proszku umozliwia rozpuszczenie kreatyny w mleku w proszku :PP

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

bunchet , jeżeli białko i krea bierzesz w jednym czasie to odżywke białkową musisz rozpuszczać w wodzie lub soku.Ale i tak lepiej zrobić jakiś odstęp



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-08-28 22:34:42

hm :) wlasnie zapomnialem zapytac ? czy mleko spowalnia tesh wchlanianie hmb ? bo to tesh w sumie w kapsulkach mam ;] ale i tak jem 4 kapsy rano naczczo a godzine pozniej pije bialko z mleczkiem...

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

jelito w ktorym sie wchlania kreatyna ma okreslona ilosc nosnikoow ktore przetransportowuja aminokwasy poszczegoolnych groop do krwioobiegu...podajac bialko (nalezace do tej samej groopy co aminokwasopochodna kreatyna) stwarza sie pewnego rodzaju pobojowisko...kreatyna walczy z bialkiem o owe przekazniki...jednak przewaznie jest tak ze przegrywa (po prostu bialko prawdopodobnie ma wiecej w lapie albo trenowalo niegdys BJJ) co objawia sie marnymi efektami podaczas cyklu...


misOO
Gróbas w Suplementacji

hyh ;p qfa ale wy duzo wiecie ;) bosh..tesh kiedys taki bede :PP

Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga.
------------------------
http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

mis00 hehehee dobra koncowka ... trenowalo bjj))

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

NO z tym bjj bylo dobre A jak by najpierw luknac bialko a puzniej w szkole po okolo 30 minutach kreatyne ??

lepiej naajpierw kretke a pozniej za 30 minut....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

brutus: a czy białko straci cos na działaniu jezeli nie bedzie rozpuszczone w mleku?????

it can be only bunchet

nie , nic nie straci , tyle że jak rozpuszczasz np. w 0.5l mleka to z mleka masz dodatkowe 15g białka , a tak tego nie bedzie.



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"