krakowie

chciałam napiasać coś więcej, ale nagle musiałam wyjść %-) dziś rano byłam pobiegać, pogoda super i sezon na truskawki w pełni więc śniadanie było pyszne i duże :D a waga jeszcze mniejsza dziś, tak to ja mogę żyć :D byłam w krakowie i w zakopanem było super zaraz wstawię kilka fot :-)

ja najpierw byłam sama na santorini :-) potem w Atenach początkowo też sama potem w Atenach razem i wracaliśmy autem ze stopem w Salonikach, bułgarii i Krakowie

ja najpierw byłam sama na santorini :-) potem w Atenach początkowo też sama potem w Atenach razem i wracaliśmy autem ze stopem w Salonikach, bułgarii i Krakowie I jak wrażenia? Widoki na zdjęciach piękne ale opowiedz coś więcej :-P ciekawi mnie Santorini, bo ostatnio sama zastanawiałam się czy się wybrać.

Ostatnie dni wyszły jako dni wolne od treningu :-) 17.03.2018 Była potrzeba pojawić się na weekendzie u rodziców, więc weekend bez liczenia kalorii ;-) Z jednej strony dobrze, bo przez to mniejsza kaloryczność i mogę złapać 'głód', z drugiej źle bo mało węgli i przez to trening bez siły ;-) Tak czy inaczej rano wstałem, samochód zamrożony ciągnę [...]

Kiepsko widzę szanse na powrót do treningów jeszcze przed weselem. Może inaczej by było gdybym robił wesele w miejscu gdzie mieszkamy, a tak cały czas coś się załatwia albo w Krakowie, albo telefonicznie u rodziców, reszta na weekendach i tak czas zapyerdala %-) Na szczęście już bliżej niż dalej %-) Aktualnie czekam na zdjęcia z kawalerskiego %-) [...]

Żadna knajpa w Krakowie się nie wyłamała? Ja pochodzę z Wrocławia to u nas już sporo działa z tym, że mnie tam 2lata już nie ma.

23.03.2021- trening 34 Dziś trening na innej siłowni z tej samej sieci. Niestety obowiązuje system rezerwacji miejsc i zarezerwowanie miejsca w godzinach po 15 jest praktycznie nie możliwe tam gdzie chodziłem do tej pory... Po prostu masakra. Tutaj niestety nie lepiej. Dostać się na strefę Eleiko, to jakiś dramat. Teraz same trójboisty obu płci... [...]

witam kojocisko ja bylem w pazdzierniku w krakowie w 1 noc wypilem 7 piw niezle było , a w drugą 9 lałem jak kon wyścigowy... ale od tamtego czasu ani kropli i tak bedzie do połowy lipca.. mam nadzieje ze wycisniesz wkoncu te 140.. ja mam okropny porlbem z siłom na klate nie myslales moze robic hst albo fbw?

Nie no działo to się raczej nie będzie (jeśli masz na myśli to samo co ja ). A swoją drogą chwała wam za to, że wasi kibice - mowa o tych bardziej "kumatych" (i zarząd) potrafią się solidaryzować nawet z największym wrogiem, nie tak, jak to ma miejsce w Kielcach, czy Krakowie - bo tam zapewne również wejdzie tylko nieliczna grupa [...]

Śląsk jest zaprzyjaźnionym klubem Wisły, w tym sezonie nie grają już o nic - tytuł zostaje w Krakowie

27 lat temu Wisła sprzątnęła wrocławianom tytuł sprzed nosa i podarowała go Widzewowi. W najbliższą sobotę Śląsk będzie miał więc świetną okazję do zemsty. Gra w ostatniej kolejce z Wisłą w Krakowie i jego zwycięstwo może zepsuć uroczystość - czytamy na blogu dziennikarza "GW" Jacka Sarzały. Może jednak będzie lekka niespodzianka :)

Ładnie wczoraj się ułożył mecz w Krakowie - wygląda na to że nawet czwarte miejsce w lidze powinno dać puchary :-)

Gdybym to ja prowadził kadrę, na pewno dałbym szansę Marcinowi Kuźbie - mówi "Gazecie Wyborczej" Kazimierz Górski. Kazimierz Górski mówi, że gra Kuźby zrobiła na nim wrażenie po meczu Wisły z Ruchem. Napastnik "Białej Gwiazdy" strzelił wówczas trzy gole w zupełnie różnych sytuacjach. "Widać, że potrafi sporo, jest [...]

siema Robin, kvrwa mać, byłem w Krakowie w sobotę z laską i nie miałem do Ciebie nr tel a chcialem sie spotkac chwile na jakieś bro czy coś, ale juz nie bylo jak wykombinowac bo za pozno ogarnąłem temat ale chvj tam jeszcze bedzie okazja vinci to trudno :-/ ale jakbys kiedy sie wybieral do Rzeszowa to daj znac, albo jak ja będę w okolicach Jasła [...]

hejka! LeeJaedong-w Krakowie 25 lipca będzie 5km.masz na myśli Kryspinów? co do treningów,będę mógł coś konkretnego powiedzieć jeśli napiszesz mi coś więcej! od jak dawna biegasz? ile kilometrów tygodniowo? jakieś rekordy,na jakich dystansach,jakie? jeśli pływasz sobie od 4-10km.na treningu to widzę że tu spokojnie sobie sam poradzisz. jeśli [...]

Więc jeśli robię mc w treningu pleców to robić na prostych czy schodzić nisko ? Właśnie jak w Krakowie na siłce ciężar opuszczałem nisko to instruktorka mnie skorygowała żeby nie opuszczać tak nisko i mniej więcej do takiej wysokości jak na filmiku jest ok.

Dzień 106 (120) Nogi zrobione na maksa, do kwatery wracałem dłużej niż zawsze :-D Zapomniałem zrobić łydek }:-(}:-( Dziś był ostatni trening przed "regeneracją" (tak to nazywam,żeby nie było mi aż tak smutno przez brak siłowni). Teraz czeka mnie jakieś 16 dni opieprzania się. Karnet w Krakowie skończył mi się właśnie dziś (nie mogłem zawiesić), a [...]

Dzień 264 (279) Ciężki weekend. W niedzielę brak diety (tylko obiad zjadłem). Dziś miała być pakownia, ale musiałem pojeździć po Krakowie i się nie wyrobiłem. Jutro nadrabiam, a jak reszta tygodnia się ułoży to będzie spontan. TRENING - SUPLEMENTACJA -Activlab ZMA 1x DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec7357cbb7314eb9b4d86c5938458d83.png

Taki podły nastrój to może faktycznie zbliża się "morze" };-) Jutro Polako Cię zmobilizuje na pewno i dasz z siebie wszystko :-D Daj znać jak było w Krakowie! i resetuj się ;-)

1. Lody na Starowiślnej 2. Zapiekanki na Kazimierzu 3. MoaBurger, LoveKrove, Burgertata- w tej kolejności 4. CupCake Corner Bakery - są 3 w Krakowie najbliżej mi na Bracką i Grodzką Jeśli chodzi o nocne życie to "Kiełbaski z Niebieskiej Nyski" pod Halą Targową To te najważniejsze wedug mnie i najsmacnziejsze :-)