krakowie

Witom:D Mom do sporzedonio punkty olimpa:D mianowicie: 1. 5901330003264 - OLIMP Gain Bolic 6000® 1kg Folia 2. 5901330003257 - OLIMP Carbo® 1kg Folia 3. 5901330003707 - BIOGENIX Monster Mass® 1kg Folia 4. 5901330003769 - OLIMP CREATINE MEGA CAPS® 30caps Blistry (30 x 30) 5. 5901330002694 - OLIMP TAURINE MEGA CAPS® 150caps. łącznie wychodzi jakieś [...]

Wykonałem badania kontrolne niestety wyszedł wysoki estriadol oraz prolaktyna. W przeszłości miałem problem z ginekomastią (usunięta chirurgicznie). Dodatkowo zawsze miałem problem z odkładającym się tłuszczem w dolnych partiach brzucha oraz zawsze mam wrażenie że moja sylweta jest napuchnięta - z tego co wyczytałem to efekty wysokiego estriadolu. [...]

Jestem zaledwie 6 dni po rekonstrukcji ACL, ale podobno rehabilitacja rozpoczyna się już od zdjęcia szwów. Na razie robię ćwiczenia izometryczne na mięsień. Mam pytanie odnośnie rehabilitacji. Do kogo się kierować, żeby wiedział co można ćwiczyć i kiedy po rekonstrukcji? Dzwoniłem do kilku miejsc i oni mówią, że mogą przeprowadzić rehabilitację, [...]

pytanie jakich wiele... zacznijmy od moich celow...po pierwsze usystematyzowana forma ruchu, a przy okazji nauczenie sie czegos co pozwoli nie dac zrobic krzywdy sobie i bliskim przede wszystkim... zastanawiam sie nad MMA...czy to moze miec jakies zastosowanie w codziennych sytuacjach? klub, ulica? chodzi o to zeby potrafic i walnac w pysk, ale i [...]

Witam! Od października zacząłem studia i przeprowadzilem sie do Krakowa. Ćwiczyłem ponad rok MMA z przerwą w te wakacje. Więc myślę, że jakiekolwiek pojęcie o parterze i stójce mam.Od kilku dni przeglądam internet w poszukiwaniu jakiegoś klubu SW w Krakowie. Biorąc pod uwagę czas jakim dysponuję, w zasadzie zastanawiam sie nad dwoma klubami. [...]

Hej, mam takie pytanie, może ktoś z was będzie się orientował ;) Do niedawna jeszcze żyłem w przekonaniu, iż masło na diecie nie jest dobrym pomysłem, jednak przeczytałem kilka artykułów i wyprowadzono mnie z tego błędu. Jestem na redukcji, myślicie że masło to dobra sprawa chcąc zrzucić trochę w obwodzie ? Masło chciałbym używać czasem [...]

Nie moge sie na nic zdecydować,szukam czegoś do czego nie potrzeba użycia siły, bo przy mojej wadze 52 kg to i tak sie nie przyda,wiec odpuszczam sobie jakis kursy samoobrony i inne,nie wierze w to. Nie jestem też przekonana do gazu. Słyszałam o jakimś małym alarmie, gwizdku (?) który się włącza i robi duży hałasu. Ogólnie 2 razy w tyg wracam sama [...]

Witam, Przygotowywuje się do testu sprawnościowego do szkoły strażackiej-startuje w Krakowie i Warszawie. Chodzę na basen raz w tygodniu biegam dwa razy + drązek pompki brzuszki,czasem siłownia. z tym,że mam jeszcze ponad miesiąc na trening,który koliduje z maturą ale to nic ambitny jestem;d i planuje zainwestowac w jakies odzywki lub same [...]

Witam ! mam dzisiaj pewien problem, dosyc nietypowy, totalnie niezwiazany z tematyka forum. Ale ze tez wsszyscy jestescie ludzmi, to postanowilem zapytac, a noz ktos mi tutaj pomoze :) Sprawa wyglada nastepujaco, ze jestem ze swoja dziewczyna juz ponad dwa lata, problem wyglada tak ze przez pierwsze pol roku naszego zwiazku mieszkala ona tak jak [...]

[...] razem z koleznaka od wrzesnia rozpoczac treningi boksu.Tylko nie wiem jaki klub bylby najlepszy moglibyscie mi napisac ceny w poszczegolnych . ? Bardzo chcialybysmy zaczac we wrzesniu wiec szukamy juz teraz . Nigdy nie mialysmy stycznosci z boksem - chcemy zaczac od zera. Mamy po 14 lat , z gory dzieki za odp. ps . chodzi mi o klub w krakowie

Witam! mam pytanie jaka jest sztuka walki w ktorej uzywa sie czesto w treningrach broni (nie kendo) np nunchako, tonfy itp i tak samo prosze o podanie sekcji w krakowie w ktorych mozna to cwiczyc. aha i zeby ta sw byla ciekawa narazie

Komisja ds. Akademickich Mistrzostw Małopolski AZS Kraków uprzejmie zawiadamia, że: I rzut zawodów w dwuboju siłowym odbędzie się w dniu 8 grudnia 2012 roku /sobota/. Zawody zostaną przeprowadzone w Ośrodku Sportowym Parafii św. Jadwigi w Krakowie przy ul. Łokietka 60. Program zawodów: godz. 9:00 - waga zawodników godz. 9:30 - boje [...]

Witam,jestem nowy i to jest mój pierwszy temat, więc proszę o wyrozumiałość :) Postanowiłem zacząć coś trenować i nie bardzo wiem co.Przeczytałem świetny artykuł "JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie" i chciałbym się dowiedzieć co polecilibyście chłopakowi w wieku 15lat o wzroście 174cm i wadze 58kg? Ogólnie sztuka walki [...]

Joanna Jędrzejczyk, po swoim ostatnim wygranym pojedynku o tytuł zawodowej mistrzyni Europy federacji WMC-EMF, który odbył się podczas gali RESPECT MUAYTHAI w Krakowie 25 kwietnia, staje do kolejnej walki o tytuł mistrzyni Europy. Pojedynek jest zakontraktowany na 8 maja, a odbędzie się we Lwowie na Ukrainie. Będzie to walka o tytuł Mistrzyni [...]

Wlasnie chcialem sobie kupic czysta glutamine a tu wszedzie sprzedaja jej peptyd. Moze wiecie, w ktorym sklepie w Krakowie sprzedaja czysta glutamine? Bo peptydu chyba nie warto kupowac? Pozdrowienia TheWho P.S Kupilem sobie dzisiaj WHEYa scitec nutrition z bialka serwatkowego 80% dobre to czy nie? Bo sprzedawca za bardzo nie wiedzial a tanie to [...]

witam wszystkich forumowiczów. Mam wielkę prośbę o pomoc w wyborze klubu i stylu Sztuk Walki w Krakowie. Kilka zdań o mnie: mam 26 lat i nigdy nie trenowałem Sztuk Walki. Chciałbym zacząć trenować przede wszystkim w celach rekreacyjnych (mam pracę biurową i czuję że powinienem zażywać więcej sportu), oraz fajnie by było, gdybym mógł to połączyć [...]

Witam, mam dziś do sprzedania Nokię 6230.Telefon nie ma simlocka i posiada polskie menu.Stan telefonu oceniam na Bardzo Dobry.Telefon jest 100% sprawny.W komplecie:telefon, oryginalna bateria, oryginalna ładowarka, oryginalne pudełko, gwarancja, papiery, oryginalna karta pamięci 32mb.Cena to jedyne 80zł+koszty wysyłki.Możliwy odbiór osobisty w [...]

Zapraszamy do udziału w kursie sędziowskim, który odbędzie się w dniach 3 - 4 sierpnia w Krakowie przy ul.Gustawa Morcinka 15 Szkolenie dla osób zainteresowanych sędziowaniem walk w formułach Muaythai, K1, Boks, według przepisów Federacji Tajskiego Boksu oraz trenerów i zawodników, którzy chcą lepiej poznać zasady sędziowania. Praktyczne [...]

W tym numerze: - W Krakowie odbyły się ogólnopolskie międzystylowe warsztaty Kung Fu, - Dariusz Karkowski pisze o ćwiczeniach wprowadzających do walki w systemie Jow Ga, - Dariusz Muraszko przedstawia sylwetkę Wong Cheung'a - mistrza stylu Czarnego Tygrysa, - Adam Janas przedstawia słynnego muzułmańskiego mistrza - Wang Zipinga i jego potomków, - [...]

W Krakowie reaktywacja grupy SYSTEMY w środy o 20 na ul. Majora - więcej na www.legion-silesia.org/