No to ja. :) na atg przyjdzie pora. Mam czas. Info z ostatniej chwili.... cała noc na kiblu w pkp. Dopadła mnie chyba jakaś jelitowa. Dziś w Krakowie leżę cały dzień w lozku i się oszczędzam. KVRWA MAC... %) Współczuję, prócz tego oszczędzania się planujesz wziąć jakieś leki?
Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-29 14:36:49 Liczba szacunów: 0
BIGuś tez bym Cię zbanowała na jego miejscu (ale nie mam uprawnień) - za takie hasła . Widzę jednak, że kara tylko do jutra, więc mam nadzieją Cię znów ujrzeć w dawnym ubranku. Olago troche duże różnice w kcal i ww - to Cię nie zbliża do celu. Na low carb trzymanie ww w ryzach ma szczególne znaczenie. Do tego stopnia, że jestem się gotowa [...]
Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 22:50:10 Liczba szacunów: 0
Ładowanie było słabe: wieczorem pizza mała ( bez piwa ), w nocy lody duże. Na sniadanie bagietka z warzywami i twarożkiem (w Camelocie- pycha) Na obiad rigatoni ze szpinakiem (w Corleone)+ piwo, pózniej lody z malinami i to tyle ładowania. Wiem, nie pozostawicie na mnie suchej nitki... No tak było w tym Krakowie, ale za to co się napaplałam z [...]
Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-01 23:07:06 Liczba szacunów: 0
Polecam Ci sklepy biegosfera lub swiatbiegacza, zdaje sie ze jeden z nich powinien byc w Krakowie, u nich masz taki deal - za 50 zl zrobia Ci na biezni analize video kroku biegowego i okresla rodzaj buta, wparcia i poziom amortyzacji. Potem zaproponuja Ci kilka lub kilkanascie butow z polek - wedle ceny jaka wyznaczysz za graniczna. Przymierzasz [...]
Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 12:30:01 Liczba szacunów: 0
Czy fat, to mam wątpliwości Spodnie są luźne, ale na brzuchu nic nie widać. Dobrze, że chociaż siła nie spadła. Zdjęć nie uda mi się wrzucić w tym tygodniu, okazało się, że jedyny aparat jest w Krakowie obecnie
Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-01 07:11:38 Liczba szacunów: 0
W Willingen dobra pogoda do skakania ;-) nasi jeszcze w Krakowie, czekają na samolot bo tam jakieś problemy są ;-) natomiast w Predazzo znów śnieżnie i konkurs ponownie stoi pod znakiem zapytania
Odpowiedzi: 699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 11:34:06 Liczba szacunów: 0
Wzorek -a masz kogoś silnego na zawody? :) . Kiedyś sam lubiłem tą konkurencję , ale teraz nie odważyłbym się w obawie o zdrowie....4 lata temu miałem operację lewego bicepsa , został przeszyty przyczep w inne miejsce i umocowany za pomocą tytanowej kotwicy. Mam kolegę w Krakowie , który zawsze był dobry w te klocki ... niestety pisałem do [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2018-08-27 22:17:32 Liczba szacunów: 0
Dzięki za wpisy i zachętę. Najpierw odpowiem na wpisy. Wieczorem opiszę redukcję w dniu dzisiejszym. Wstaję do pracy o 6 rano (mieszkam w Krakowie a pracuję w Katowicach). Teoretycznie mógłbym o 5, ale boję się, że taki tryb szybko mnie do redukcji zniechęci. Teraz jeszcze ok.... ale w zimie?! W pracy jest mało elastycznie, ale nie oznacza to, że [...]
Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 09:43:46 Liczba szacunów: 0
Dzięki za link. Może być w KTW. Nie do końca rozumiem dlaczego mam brak tych gości z RKC HS a z drugiej strony mówisz, że ta druga opcja będzie dla mnie ok. To może ja wezmę tych od fitnessowej wersji? Dobrze kombinujesz. Na początku możesz zobacz z czym to się je, a potem decyduj. Możesz sobie potraktować jako urozmaicenie treningu i wtedy [...]
Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 13:24:36 Liczba szacunów: 0
GREGOR_ian: Greg, w Krakowie tematyka będzie bardziej pro kobieca, z naciskiem na praktyczne zastosowanie różnych grup supli u pań. Także nieco "delikatniej " niż w Katowicach. Ale właśnie taką tematyką słuchacze mają byc najbardziej zainteresowani, więc będzie tak, jak sobie życzą.
Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 13:57:27 Liczba szacunów: 0
kullturka1: Seminarium w Krakowie będzie na AWF, podobnie jak w Katowicach. Niestety limit miejsc na cały ich cykl został już wyczerpany. Ale zawsze można będzie zorganizować seminarium/warsztaty na wybrany przez Was temat, jak tylko znajdzie sie odpowiednia ilośc osób chętnych. Olimp w tej kwestii jest bardzo otwary. Zbierz osoby [...]
Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-11 15:45:40 Liczba szacunów: 0
PONIEDZIAŁEK Rozpocząłem kolejny tydzień zmodyfikowanego systemu... Spokojnie planowo idę do przodu...to jeden z moich najbardziej lubianych systemów , chociaż ciągle coś w nim zmieniam. Dzisiaj trening w Krakowie TKKF ,,AZORY,, WAGA rano 108,4kg Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 155kg x 3 155kg x 3 175kg [...]
Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-22 18:05:58 Liczba szacunów: 0
Ten Krakow to kuznia talentow haha to jeszcze Furmanek chyba z Krakowa i Jan Cuber :-) Furmanek to był na prawdę wielki talent .... niestety już od nas odszedł. Jan Cuber wprawdzie mieszkał w Krakowie , ale nie jest rodowitym krakusem :-{ ...jakiś czas temu wyemigrował i mieszka w Norwegii.
Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-03 11:44:24 Liczba szacunów: 0
Pijam raz na jakiś czas, ale nie mam ciągot : ) Czyli normalne zdrowe podejście..... Kiedy mieszkałem w Krakowie w blokach , w ogóle nie miałem ochoty na małe piwko.....jednak od kilkunastu lat mieszkam w domu na Podhalu i teraz oddycham cała piersią , cieszę się z przebywania na powietrzu. Oczywiście przy takich warunkach w okresie letnim , małe [...]
Odpowiedzi: 3230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-28 10:38:57 Liczba szacunów: 1