kot

http://bebzol.com/upload/brzez/7/kot/kot-0004.jpg

Bachtow:Solis,to odżywiony kot. Czołowy rosyjski pięściarz wagi ciężkiej, Denis Bachtow (33-5, 22 KO) podzielił się swoimi przemyśleniami na temat zbliżających się walk braci Kliczko. Przypomnijmy, że Witalij 19 marca zmierzy się z kubańskim pretendentem, Odlanierem Solisem, a Władimira 30 kwietnia sprawdzi Brytyjczyk Dereck Chisora. - Nie sądzę, [...]

Piotr Żyła, Jan Ziobro, Klemens Murańka, Dawid Kubacki i Maciej Kot, tych zawodników zobaczymy w Rosji ;-) ciekawe jak Kot się zaprezentuje po treningach w Zakopanem

[...] stopy jest mocno obciążone prawie podnosisz piętę. Z pierwszego i drugiego błędu wynika 3 czyli mocno się pochylasz aby utrzymać równowagę a w dole grzbietu pojawia się kot co jest niebezpieczne dla Ciebie, a dalej idąc kolana idą mocno do przodu co sprawia bardzo niekorzystną dźwignię na kolanach. Co radzę ? Zejść z ciężaru i zacząć [...]

ostatnio weszłam do Sphinx'a i był to mój ostatni raz..... zapłaciłam chyba za ryż na talerzu.. mięsa tyle, co kot napłakał... żaden kot nie płacze mięsem %-)

ja w zasadzie nie mogę na moich sąsiadów narzekać, a przynjamniej nie zwracam uwagi na pierdoły, bo przyczepić to się zawsze można zreszta mnietezby się mogli czepiać, że kot łazi po klatce, że piec ślady zostawia, a wiem żecasem tak bywa.... a u nas kot chodzą i się odwiedzają nawet :p no zwłszcza mój odwiedza wszytskich

[...] biodrami. Zobacz, że zaczynasz już z kiepską pozycją techniczną dół grzbietu jest płaski potem na chwilę poprawiasz pozycję ale na górze pojawia się delikatny garb a w dole kot. Musisz na końcu dopiąć łopatki. Przysiad nie jest zły ale zwróć uwagę, że w ogóle nie kontrolujesz dołka, zjeżdżasz ładnie w dół i nagle jest tak jak by Ci odcięło prąd [...]

MIller prze kot ,pat healy to jeszcze większy prze kot co oznacza ,mże nurmagedov to mega prze kjot

zaj**isty kocur :-D Wlasciciel zredukował, kot chyba troche jednak przymasował %-) kocur fajny tylko to straszny indywidualista - waga ponad 5kg, jemu przydała by się też redu

[...] zaczynasz czuć mocno trice Podciąganie wzdłuż tułowia - OK, jesteś szerszy w barach co widać Unoszenie bokiem - lekkie oszukiwanie wskazane. OK Podciąganie w opadzie - ten kot bardzo mi się niepodoba, płaskie plecy muszą być, ale tak rażący kot już nie. __________________________________________- W NIEDZIELĘ CZEKAM NA PODSUMOWANIE, ZE SWOJEJ [...]

[...] ciągu ciężar jest ładny ale technika ucieka mocno, zwróć uwagę, że od pierwszych powtórzeń rozjeżdża się pozycja techniczna. Dół grzbietu jest rozluźniony i od razu robi się kot, a jak wskakuje kot na dół to zaraz pojawia się garb w górze grzbietu. Nie wiem jak z biodrami bo krążki zasłaniają ale mam wrażenie, że wędrują trochę za bardzo do [...]

Hmmm znalzlem cos takiego Ćwiczenie „rzygający kot” Rzygający kot, to ćwiczenie na mięśnie poprzeczne brzucha. Są one odpowiedzialne za utrzymanie niczym pasek od spodni mięśni prostych tak, że brzuch jest bardziej wciągnięty. Poniżej opis Tima Ferrisa i film pokazujący jak to ćwiczenie wygląda: Wykonaj klęk podparty i staraj się wpatrywać w [...]

[...] ale słabo by to pewnie wyglądało polecę jeszcze chwilę tym 5x5, ale rozbiję je na 2 dni dorzucając coś innego dodatkowo luz na siłce więc coś tam nakręciłem 2 ostatnie serie mc (spory kot już wychodził) https://youtu.be/7f5SR7-ybjA 2 ostatnie serie wyciskania https://youtu.be/_Wc7qNsQM3o 2 ostatnie serie przysiadów https://youtu.be/4w8Zg3MriOQ

[...] ok, ale zanim ktoś wpadł na pomysł żeby na sterydach rosnąć do nieludzkich rozmiarów, zostały one wymyślone do medycyny i leczenie różnych schorzeń, zgodzisz się? Np. mój kot kiedyś jak był kociakiem spadł ze schodów. Uszkodził sobie kręgosłup, do tego stopnia że w pewnym momencie nie mógł w ogóle wstać. mieliśmy wybór: czapa albo koks. [...]

[...] oraz potreningowa /SFD/Images/2015/12/31/6ddea11dd4a4413b9f77fbd1aa33bae1.jpg szafka z suplami /SFD/Images/2015/12/31/66d8e7023a9c485b93d5aba18c6183e3.jpg nasz kot też lubi suple HiTec'a, a szczególnie pudełko, tak sobie upodobał je że siedzi w nim non stop /SFD/Images/2015/12/31/55e8f1dbb6d6491494b49e824a5a8f45.jpg skrypt wpisu [...]

Kuba widać że Twój kot też na masie %-)

Kuba widać że Twój kot też na masie %-) dokładnie :-) SneS, też właśnie skończył mi się Black Devil. Jadę na Gabie (polecam) oraz domówiłem ZMA

Kuba tak zmalał to kot odrazu się większy wydaje %-)

Simon Ammann skoczył najdalej w serii próbnej przed konkursem Letniej Grand Prix w Pragelato. Najwyżej sklasyfikowanym Polakiem był Maciej Kot. Ammann lądował w swoim skoku na 132 m, na drugim miejscu znalazł się Gregor Schlierenzauer z wynikiem 130,5 m, a na trzecim - Michael Uhrmann (129 m). Maciej Kot uzyskał odległość 119,5 m, co dało mu 16. [...]

aaa pamiętam jak cię kot masował i krata raz dwa była na wierzchu.., też jestem ich miłośnikiem.., trzeba znów uruchomić ten system:)