koncentracja

no najlepsze sa kabaretki-te takie z dziurkami /taka siateczka-jak sie wbijaja w nózki to wrrrrrrrrrrrrrrrrrrr i strsznie mnie krecą buty wiazane na takie jakies rzemyki tak wysko jak sie wrzynaja tak jakby w nogi/ na takim dupnym obcasie wogole sezon teraz na lachony i ciezko z koncentracja

[...] antyoksydantem znanym nauce, który wytwarza nasz organizm. Powołując się na bardzo interesujące badania „Swedish University of Agricultural Science”, koncentracja glutaminy jest o 10% wyższa w szybkich włóknach mięśniowych typu FT (Fast Twich), które mają lepsze zdolności do rozbudowy (zwiększania swojej masy) w porównaniu [...]

wątpie żeby dołożenie serii coś dało lepiej atakować mniejszą liczba serii z pełną koncentracją i częściej

[...] tylko jak wytrzymają to twoje plecy można probować, muszą mieć poźniej dużo, dużo odpoczynku; a i w przysiadach tylnich po tych wcześniejszych też już będzie Cię zapewne "rzucalo" nieźle więc pełna koncentracja mile widziana- no i oczywiście dostosowanie obciążeń bo one muszą sie nieco obniżyć już po wcześniejszym wstepnym zmęczeniu...

By Doctor Prod Witam ogromnych panów, nadszedł czas na ekstra napompowanie (:P) , wielki wygląd przed zawodami lub latem bądź sezonem plażowym. Dzisiaj pokaże wam system treningowy którego używałem miesiąc przed zawodami dla uzyskania separacji, wielkiego wyglądu I ekstremalnej pompy. Każdego dnia będziesz ćwiczył w super seriach. To oznacza ze [...]

Kolego te wyniki wcale nie sa tragiczne. PH w normie, upłynnienie w normie,norma plemników 20-250 mln a wiec masz Ok, koncentracja powinna byc powyzej 80 ml masz za niska ale według mnie bez wiekszego wpywu na zapłodnienei, żywotność powinna byc powyżej 75% masz troche mało. Ja bym jeszcze zrobił morfologie plemników.Sprawa nie jest [...]

Czy długotrwała redukcja (albo po prostu nieświadomy, ujemny bilans kaloryczny (ok. 300kcal) przez 5-7m-cy, 29% z białka, 25% z tłuszczu reszta z węgli) może doprowadzić do odczuwalnego "ogłupienia" tj. wrazenia, że się nie potrafi myśleć, nauka stwarza większe problemy, problemy z koncentracją? Czy to tylko wina przemęczenia (spania na ogół po [...]

[...] przyczynia sie do bezposredniego zwiekszenia poziomu energii uzytecznej biologicznie. Mitochondria sa bowiem wlasciwym miejscem powstawania ATP, a szczególna ich koncentracja wystepuje w komórkach o najintensywniejszych przemianach metabolicznych. Do takich zalicza sie oczywiscie komórki miesni szkieletowych. Acetyl L-Karnityna [...]

tylko idiota wydaje kupe kasy, zaklada testy robiac zdjecia opisy, pod koniec testu cos ocenia, pisze oh ah ihh w stylu "9/10 piekna pompa, koncentracja na najwyzszych obrotach, smak swietny, czulem moc!!!" na cos co nie działa. To ze ty nie znasz umiaru bo zjadles juz wszystko co bylo na rynku i juz nie odczuwasz nic to twoja sprawa i [...]

Witam Co polecacie na odkwaszenie organizmu? Jestem na masie, spożywam duzo kcal, sporo mięsa, jaja, pieczywo raczej ciemne. Wydaje mi się że przez to czuję się otępiały, mam problem z koncentracją, zmęczenie itd. Dodam teraz więcej warzyw i owoców do mojej diety, ale... słyszeliście coś może o occie jabłkowym? Czy warto go pić w celu odkwaszenia?

Siema Wszystkie najlepszego chłopacy masa z wami To najgorsze że podchodzisz do ćwiczenia, pełna koncentracja itp.. a tu jakiś pajac przeszkadza...

Masz rację iż badanie jest in vitro - ale w ogóle trudno znaleźć publikacje traktujące o relacji testosteron - konsumpcja herbaty. W tym temacie nie pojawiły się żadne konkretne badania do których mozna byłoby się odnieść dotyczące tej relacji. Stąd tęz uważam iż jakaś publikacja naukowa rozpatrująca dane zagadnienie, nawet na hodowlach [...]

[...] sztangielek bokiem 12x8 kg 14x8 kg 10x10 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12x30 kg 12x30 kg 4x50 kg(spalone) Pogoda lipna. Deszcz mgła glupia jesień. Odziwo zapał i koncentracja była. Przy wyciskaniu sztangi w dwóch ostatnich seriach miałem jeszcze zapas na jedno dwa powtórzenia jak na mnie nie jest źle. Przy wyciskaniu na barki [...]

Pełna koncentracja

[...] PU Diamond PU Fingertip PU Russian PU One Arm Assisted PU 50 Flutter Kick Południe: 10000 KB Swing Challenge Dzień 17 (Swings + Press) Dzisiaj powoli, jeszcze większa koncentracja na technice. Stopera nawet nie włączałem. Swing'i unbroken, bez zarzutów. Chwyt zdecydowanie lepszy niż pierwszego dnia :-) Technika chyba też nie najgorsza, ale [...]

[...] miałem już taki ból pleców i odciski na łapach że same trzymanie sztangi sprawiało mi ból :) 6p/75kg 8p/70kg 10p/65kg 12p/60kg 12p/55kg 15p/50kg odczucia po treningu dobra koncentracja i skupienie bardzo dobre czucie mięśniowe. Suplementacja: 2h przed treningiem DAA 2tab 30min przed treningiem 8kaps nitro + pół miarki Game Day po treningu 20g [...]

[...] kontuzji minęły 3 tygodnie, nie boli 1,5. Zrobiłem więc znowu zwykłe przysiady i ciągi (RDL). Weszło dobrze, zero dyskomfortu w lędźwiach, pozycja cały czas stabilna, pełna koncentracja. Ciężar średni (chyba 105kg w ost siadach), tyle że po wyprostach z napięciem i tak już czwórki zagotowane :-)) RDL poszedł fajnie, jutro pewnie będzie bolało. [...]

[...] pressing na całym boisku, a jeśli tylko mogą, atakują dużą liczbą graczy. Musimy podejść do nich z szacunkiem i pozostać skoncentrowani na swojej grze". Odpowiednia koncentracja Guardiola ostrzegał piłkarzy przed meczem z Xerez, by zbliżający się rewanż z Interem (w półfinale Ligi Mistrzów) nie przesłonił im nadchodzącego meczu i nie [...]

[...] co możesz zrobić to po prostu przejdź sobie na enan i samemu sprawdzić dodatkowy bonus że wyjdzie ci taniej i zależnie od dawki będzie mniej do wbijania na ml bo większą koncentracja :) dzięki . Czyli jak teraz brałem cypio 2 x 250 week to enana bije się mniejsze dawki czy rzadziej? A dawki takie same Tu raczej chodziło o to, że enan ma [...]

serio masz klopoty z koncentracja. Pisze ze mam staz treningowy 18 i pol lat ale nie pisze ze w trojboju. Trojboj to zainteresowanie. Nigdy nie cwiczylem wylacznie trojboju, ani przez moment! Zawsze staralem sie byc wszechstronny ale trening cykliczny ma swoje zasady i okresowo poswiecalem wszechstronnosc na rzecz innych cech. Ale Ty nie [...]