[...] efektywność mojej pracy..prowadze zajęcia sportowe na sali po 2,3 godz-codziennie,muszę być zarówno na 1 jak i ostatniej godzinie w formie.. po DB nogi mi sie trzęsły,siadała koncentracja,zrobienie najprostszych kroków,ćwiczeń było wysiłkiem...nie mogłąm sobie poprostu na to pozwolić i piłam też ok.4-5litrów płynów-wody,isotoników-jak zawsze...
Rozdziel węglowodany okołotreningowo. Np żurawina z pierwszego posiłku. Jeżeli już ma być coś słodkiego to świeży owoc, w którym koncentracja cukrów jest dużo mniejsza a do smaku możesz dać trochę odżywki białkowej, czy ksylitol.
Tak, oczekuję od nich, że pomogą mi w nauce między innymi do egzaminów (lepsza koncentracja, pamięc...) Oczywiście jestem świadomy, że efekt nie będzie natychmiastowy i nie odwalą za mnie całej pracy (nauki) dwie tabletki... ale liczę na ich wsparcie :3
[...] z brzucha bo na reszte nie narzekam nie ma takiej możliwości. nie można schudnąć z danej parii ciała, chudnie sie z całości równomiernie. A że u ciebie największa koncentracja jest na brzuchu to właśnie stamtąd bedziesz palił najwięcej, ale ogólnie zmniejszy sie zawartosć tłuszczu w całym ciele. A z tą dietą to chyba nie za bardzo... [...]
[...] zwiekszać czas o kolejne 5 min - pozwala to na przyzwyczajenie organizmu do prawidlowe pozycji. Ból pomaga w nie mysleniu o niczym innym - bo myśli się tylko ze boli - ta koncentracja jest bardzo pomocna w dalszej praktyce. kiedy organizm się przyzwyczja to przestaje boleć, a my mamy podniesiana "odpornośc" na bodźce zewnętrzne - [...]
ok Greg to juz dziś przed treningiem zapodam Dorianka tylko ten smak mnie powala z nóg ochyda ale kolesie którzy go biorą bardzo zachwalają ten produkt i ja go juz wczesniej brałem i to jest super rzecz za***ista koncentracja . a podpowiesz mi co do clomidu czy takie dawki starczą?
[...] chcesz uzyskac max dopal przed treningiem to stosuj go wyłacznie 1-1,5h przed w dni wolne odpusc wiadomo ze organizm sie przyzwyczaja a tym sposobem znacznie opoznisz ten fakt Odnosnie stimulant X Jak pisalem rewelka A dla osob ktore maja problemy z koncentracja i inne nieprzyjemnosci "z glowa" po termalu jest to oddatek stabilizujacy
Kawę piję 2x dziennie o 6 i o 13 w pracy i weekendy o 10-11 i o 14. Po kawie czuje zrelaksowanie i lekkie pobudzenie. Lepiej mi się funkcjonuje w pracy skupienie lepsze i koncentracja. A na wieczornych treningach nie mogę sobie pozwolić na kawę bo noc nie przespana.
[...] porcji, czyli dla mnie to 40 treningów, w nietreningowe nie mam po co brać), chyba że jest jeszcze jakaś lepsza propozycja? Właśnie starego zwykłego Xpanda wspominam nieźle, koncentracja i chęć do połamania sztang była bardzo duża i także stosowałem go tylko przed treningiem. Nie potrzebuję suplementacji kreatyną itd, potrzebuję tylko czegoś co [...]
Dziś dzień z komosą. Dostałem w prezencie duże opakowanie, będzie co jeść. Mega produkt! Dzisiejszy trening.Jestem zadowolony bo dołożyłem ciężaru do przysiadów, ale ogólnie trening nie był pierwszych lotów. Słaba koncentracja. /SFD/Images/2015/4/15/6107764c139448328fe833dc10cb1402.jpg /SFD/Images/2015/4/15/0f1af49ada3f408ab9f364621cf29347.jpg
Opakowanie dość pojemne bo aż 100 tabletek więc starczyłoby na na prawdę długą suplementacje. Pobudzenie + koncentracja na bardzo wysokim poziomie Grzanie + pocenie widocznie podwyższone Bardzo poprawiony nastrój Jedyny minus jaki zaobserwowałem to dość mocne podbicie tętna, co w treningach wytrzymałościowych czy kondycyjnych bardzo [...]