koncentracja

[...] przez te 30 minut (gdzies 8 rund, sparringi na roznych zasadach). Nawet jak sie bawie w AS (machanie rekami bez gardy - swietna zabawa, polecam :) ) czy w Machide (pelna koncentracja na ataki z kontry), po prostu wiem dokladnie kiedy gdzie uderzy. Po prostu w stojce jest wiecej miejsca na przypadek i element losowosci jest w wiekszej mierze [...]

Oczywiście wiem ze nic nie działa doraznie a po dłuższym okresie przyjmowania amfy nie biorę mam duże problemy z koncentracją i dlatego czegoś takiego potrzebuję wiem z etaki podobny temat juz był ale niestety został zamknięty a tamtych gości co się wypowiadali w tym temacie już nie ma

to co zauwazylem u znajomych - mega zarost, obnizenie glosu, zryta psycha po kuracji, agresor, problemy z koncentracja, zbyt wczesne zamkniecie sie nasad kosci (nie wiem czy dobrze to ujalem), tradzik, do tego jeszcze pewnie cala masa innych, ktorych nie da sie rozpoznac golym okiem

Niestety nie da się odpowiedzieć Tobie na to pytanie. Każdy przypadek niedoboru danego składnika mineralnego, np. magnezu może być inny. Z reguły objawia się to problemami pod kątem tego, na co dany składnik mineralny ma największy wpływ w naszym organizmie. W przypadku magnezu, może być to pogorszone przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, jakieś lekkie [...]

[...] glowy ku tylowi. Prawdopodobne jest rowniez "przewianie". Taka sytuacja mnie kiedys spotkala - dosc nieprzyjemna sprawa... Tarczyca? Raczej malo prawdopodobne, jesli nie towarzysza temu inne dolegliwosci (potliwosc, uczucie ciepla, szybka czynnosc serca, zdenerwowanie, trudnosci z koncentracja...). Czy jest ona bolesna przy dotyku?

ale koncentracja jest czy euforia?

Ogólnie to PSMF jest dużo bardziej `przemyślaną` dietą, jeśli chodzi o efekty i wpływ na zdrowie od kopenhaskiej... Twoja rozpiska nie jest zgodna z tymi zasadami, oczywiście możesz zrobić własne modyfikacje, ale to już będzie inna dieta. Napisz jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne bez aktywności fizycznej, ile ważysz, jaki masz % bf. Twoje [...]

Dorian pisze w opisie ze wlasnie na leb dziala niezle ten srodek, koncentracja przy cwiczeniach itp. Oczywiscie wiadomo ze to nie slowa samego Doriana tyloo producenta, ale zryty leb pewnie moze po tym wystapic ;)

ułuż normalną zbilansowaną diete , jeżeli będziesz odpowiednio jadł i trenował to napewno zobaczysz efekty , co do ckd ( max ograniczenie węgli ) to jeśli nie masz b. niskiego poziomu tkanki tłuszczowej to imo gra nie warta świeczki ( brak energii*****owa koncentracja itd )

[...] motywacji". Zapewne w takim razie powiesz tez, ze pojecie "agresja sportowa", szczegolnie w obrebie sportow walki nie bylo Ci znane? To, ze użylem slow min. koncentracja, skupienie czy motywacja jest swego rodzaju parafraza. Imo po prostu agresja nie rowna sie agresji sportowej, o ktora rozchodzi sie w tym temacie. Pierwsze [...]

[...] mogłem go "uzyskac". Mój sposób na to jest prosty: wypuszczać powietrze kiedy już kończysz ruch np. podnoszenie nóg a nie w trakcie podnoszenia. Oprócz tego max koncentracja i ciągłe napięcie. I podczas brzuszków najpierw unoś głowę i barki a potem reszte ciała. Jest jeszcze 1 dobre ćwiczenie na dolne partie brzucha - tam lubi sobie [...]

jutro spojrze możesz sie przypomniec wieczorem- aby nie pisac bezproduktywnie to opisz jak reagują twoje mięśnie na ilośc powt., serii bo napewno rożnice sa w takich szczególikach- i choc cos wspominales o tym to opisz to dokladniej... przy braku motywacji, czy może energii i zapału z jednej strony duża ilość powt. może byc trudna do osiągnięcia, [...]

Ja powiem że nie lubię Seroxatu....biorę go w innych celach. Ale ogólnie lepiej czuje się psychicznie gdy jestem "czysty"...jak biorę seroxat("fluo") to jestem: -przymulony -ospały Do tego problemy z koncentracją itp. Uczyć się na tym nie da WOGÓLE! Generalnie działa to na mnie tak że wyłącza u mnie skrajne emocje-ani nie [...]

Dla mnie słabizna. Słabe pobudzenie. Na plus koncentracja i tylko tyle.

[...] ktoś tylko do tylu doszedł w życiu i więcej nie potrzebuje to nie ma problemu. Ale jeśli paliło się paczkę albo więcej, ograniczenie napewno wyjdzie na zdrowie, tylko że koncentracja siada. Wykonując codzienne czynności zastanawiasz się bez przerwy, kiedy w końcu zapalisz. To jest cholernie denerwujące (wiem z autopsji:) W młodości myślałem, [...]

A propos tyrozynki się wtrącę, bo stosowałem. W czasie 'odwyku' od stymulantów zarzucałem 2kapsy trecowskiej przed treningami sw. Główny efekt to polepszona koncentracja na treningu. Jednak nie czuć tego od razu jak przedtreningówkę tylko dopiero po kilku kilkunastu dniach stosowania. Mam tyrozynę Trec, bo akurat jak kupowałem trafiłem ją za pół [...]

napisałem już to wcześniej, do góry dynamicznie, na dół z pełną koncentracją do autora, chodzi ci o kompletne pominięcie fazy pozytywnej? Zmieniony przez - al2 w dniu 2010-01-31 15:56:31

Ostatniop byl post tutaj w Olimpie z ankieta i tam wiekszosc ludzi polecalo polaczenie ALC + LEcytyna - jesli chodzi o pamiec i zdolnosc do nauki. Przed nauka dobrze sprawdza sie tauryna - ale mysle ze bez kofeiny - gdzy w polaczeniu z kofeina "doda ci skrzydel" ( )i moga byc trudnosci z koncentracja NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

j/w Jak już nie daje rady to odkładam ciężar i robie cluster bo wole zrobić na dwa razy ale dokłądnie niż obwalić te 2-3 ostatnie powtórzenia. Koncentracja na mięśniach pracujących przy danym ćwiczeniu jest bardzo ważna tak samo jak ogólna wiedza na temat danego ćwiczenia. Ćwiczyć powinno się z umiarkowaną prędkością chyba, że masz jakiś [...]

[...] wiem czy dobrze rozumiem ale jezeli tak, to ja osobiscie troszeczke inaczej poukladalbym cw w tych obwodach. Jak dla mnie to wszystko zaczyna przypominac jakies serie wielokrotnie laczone lub gigant serie? Jezeli bys robil klasyczny obwod to ciagi i chyba rzadne cw nie powinno sprawic Ci wiekszego problemu z koncentracja. Ale i tak bedzie Hard.