koncentracja

a jeszcze tylko powiedz jak sprawa z koncentracja i skupieniem, bo jest to dla mnie wazna sprawa mam na mysli czy sie pogorszy.. i sog ofc :) Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-10-27 17:26:35

nie ma problemu z tym to nie sa az takie mocne srodki zeby miec z tym problemy moze nawet sie poprawic koncentracja wszystko zalezy na czym bedizesz chcial sie skupic i ogolnie jak bedziesz reagowal na ten mix znam ludzi ktorzy jedza efke i nic nie czuja inni z kolei czuja sie jak na lekkim sniegu takze to zalezy ale ogolnie jest luzno

powiem jak to jest u mnie koncentracja na efce jest znacznie większa. myślenie klarowne, szybsze i sprawniejsze niż normalnie. potrafisz dobrze operować wieloma rzeczami na raz. jeśli przesadzisz z dawką sytuacja się odwróci. efka to jednak nie są cukierki. znajomy z farmacji twierdzi, że (o ile dobrze cytuje i nie myle pojęć) po efedrynie możesz [...]

Nom najlepiej sam wypróbuj. Ja nie odczułem totalnie nic, poza lekko polepszoną koncentracją.

sam stosuję hk i może być bez pompy lekkie pobudzenie,koncentracja większa wytrzymałość

[...] a i tak stosuje go powszechnie wielu pakerów. A jeżeli chodzi o rtęć, to właśnie jest jeden z koronnych argumentów za stosowaniem suplementów omega 3. Wprawdzie jej koncentracja w tych suplach jest podobna, jak w mięsie ryb, ale że suple spożywamy w kilkadziesiąt razy mniejszych ilościach, jak ryby, dlatego w tak samo mniejszej proporcji [...]

w jakim celu no-boster? na niskich węglach trudno o dobrą pompę, a w sumie tylko w takich kategoriach można rozpatrywać działanie NO- (+pobudzenie, koncentracja itp). Bez węgli masz White Flooda. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-02 14:27:37

Trening jako trening to zadna magia ale skupilbym sie na odpowiednia technika. Sam mialem problemy z klata bo poprostu zle ja cwiczylem, koncetrowalem sie na ciężarze a nie technice i trafieniu odpowoedniej czesci klatki. Zaproponuje na probe takie cos co mi osobiscie pomoglo ruszyc klate. 1) Spinanie lopatek plus lekki mostek i zejscie z ciezaru. [...]

nic sie chlopie nie martw.ja zawsze mialem lewa lape mniejsza a teraz wyszlo na to ze jest wiekszai to o jakies 4mm i teraz sie ciesze z tego.a jak do tego doszedlem? koncentracja na maxa nad ta mniejsza(slabsza),ruchy wolne plus zasady ciaglego i szczytowego napiecia miesni.twarz purpurowo-fioletowa ale co tam.teraz 48cm i gitara

pierwszy kwietnia to taki mistyczny dzien gdzie aikidocy posiadaja najwieksza koncentracja swoich energii i wszystko jest mozliwe GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

szalony %-) mnie wystarczy żeby dobrze pompowało i aby koncentracja była dobra ;-)

[...] mnie baranem - proponuje jeszcze raz przeczytaj swoje obydwie wypowiedzi. Piszesz, ze brales cykl 8-9-15-15-10 co daje 5 tyg. a nastepnie obrazasz mnie i piszesz, ze jeden cykl trwa 3 tyg. - czyby jakies klopoty z koncentracja ? Jezeli nie to wyjasnij mi to prosze - czyzby to jakas nowa teoria wzglednosci - wydluzenie i skrocenie czasu ?

[...] woli - biorac na logike/ pelnie zalet efki mozna uzyskac utrzymoojac jej stale stezenie w krwiobiegu; tak wiec skoro na podst. t 1/2 wiemy, ze bardzo szybko podnosi sie jej koncentracja, jak tez bardzo szybko spada, korzystnym bedzie podanie np. zamiast 2 dawek /rano i po poloodniu/ - czterech; reasoomoojac, nalezaloby podzielic obie dozy przez [...]

[...] zrobisz krzywdę maszynami :) + higiena , bo pies wie co tam ktoś miał za grzyba i kładł się na ławkę ;) , a sprzątaczki wiadomo jak to przecierają :) + większa wkręta i koncentracja , nikt ci nie łazi dupy nie zawraca nie rozprasza i nie dekoncentruje , + masz to na lata i nikt ci tego już nie zabierze Na początek sprawdzicie sobie ławkę [...]

Dokładnie. W M.C stosuj więcej powtórzeń, ale z niewielkim obciązeniem i pełną koncentracją.

[...] - chociażby kilka tygodni - u instruktora. Joga generalnie związana jest z całą filozofią, ale większość ludzi Zachodu ją odrzuca, zajmując się tylko 'cielesną' sferą jogi. Co do muzyki - generalnie potrzebna jest koncentracja, uspokojenie. To już od Ciebie zależy, czy będziesz ćwiczył w ciszy, czy puścisz sobie jakąś delikatną, spokojną muzykę.

może na cyklu nie jestem ale problemy z koncentracją miałem spore. Zakupiłem sobie "sesję" i dodatkowe dopalacze mózgu;) Jakoś idzie

[...] 2kaps kofa - zacznij od 200mg -> 1kaps mozesz zwiekszyc dawki ale niekoniecznie jesli bedziesz czul poprawe jakosci treningu choc jaki masz cel w stosowaniu tych supli? masa po nich nie pojdzie - poprawi sie wydolnosc na treningu,koncentracja,moze wiecej sily,zmniejszy sie zmeczenie masa :-{ Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-07-04 21:22:35

[...] ja proponowałbym wykonać je podchwytem z tułowiem jednak dość poważnie pochylonym, prawie równolegle z podłożem, ważna rzecz przy każdego rodzaju wiosłowanich to nie tylko koncentracja się na ułożeniu tułowia ale też i na ułożeniu całego ciała, choć jedno bez drugiego nigdy nie może być dobrze, zwracaj uwagę na ugięcie kolan, ułożenie bioder a [...]

[...] ja proponowałbym wykonać je podchwytem z tułowiem jednak dość poważnie pochylonym, prawie równolegle z podłożem, ważna rzecz przy każdego rodzaju wiosłowanich to nie tylko koncentracja się na ułożeniu tułowia ale też i na ułożeniu całego ciała, choć jedno bez drugiego nigdy nie może być dobrze, zwracaj uwagę na ugięcie kolan, ułożenie bioder a [...]