ułuż normalną zbilansowaną diete , jeżeli będziesz odpowiednio jadł i trenował to napewno zobaczysz efekty , co do ckd ( max ograniczenie węgli ) to jeśli nie masz b. niskiego poziomu tkanki tłuszczowej to imo gra nie warta świeczki ( brak energii*****owa koncentracja itd )
Dorian pisze w opisie ze wlasnie na leb dziala niezle ten srodek, koncentracja przy cwiczeniach itp. Oczywiscie wiadomo ze to nie slowa samego Doriana tyloo producenta, ale zryty leb pewnie moze po tym wystapic ;)
Ogólnie to PSMF jest dużo bardziej `przemyślaną` dietą, jeśli chodzi o efekty i wpływ na zdrowie od kopenhaskiej... Twoja rozpiska nie jest zgodna z tymi zasadami, oczywiście możesz zrobić własne modyfikacje, ale to już będzie inna dieta. Napisz jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne bez aktywności fizycznej, ile ważysz, jaki masz % bf. Twoje [...]
[...] glowy ku tylowi. Prawdopodobne jest rowniez "przewianie". Taka sytuacja mnie kiedys spotkala - dosc nieprzyjemna sprawa... Tarczyca? Raczej malo prawdopodobne, jesli nie towarzysza temu inne dolegliwosci (potliwosc, uczucie ciepla, szybka czynnosc serca, zdenerwowanie, trudnosci z koncentracja...). Czy jest ona bolesna przy dotyku?
Niestety nie da się odpowiedzieć Tobie na to pytanie. Każdy przypadek niedoboru danego składnika mineralnego, np. magnezu może być inny. Z reguły objawia się to problemami pod kątem tego, na co dany składnik mineralny ma największy wpływ w naszym organizmie. W przypadku magnezu, może być to pogorszone przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, jakieś lekkie [...]
to co zauwazylem u znajomych - mega zarost, obnizenie glosu, zryta psycha po kuracji, agresor, problemy z koncentracja, zbyt wczesne zamkniecie sie nasad kosci (nie wiem czy dobrze to ujalem), tradzik, do tego jeszcze pewnie cala masa innych, ktorych nie da sie rozpoznac golym okiem
Oczywiście wiem ze nic nie działa doraznie a po dłuższym okresie przyjmowania amfy nie biorę mam duże problemy z koncentracją i dlatego czegoś takiego potrzebuję wiem z etaki podobny temat juz był ale niestety został zamknięty a tamtych gości co się wypowiadali w tym temacie już nie ma
[...] przez te 30 minut (gdzies 8 rund, sparringi na roznych zasadach). Nawet jak sie bawie w AS (machanie rekami bez gardy - swietna zabawa, polecam :) ) czy w Machide (pelna koncentracja na ataki z kontry), po prostu wiem dokladnie kiedy gdzie uderzy. Po prostu w stojce jest wiecej miejsca na przypadek i element losowosci jest w wiekszej mierze [...]
Nadczynnośc tarczycy powoduje chudnięcie, a niedoczynność - m.in. tycie, ospałość, zmęczenie, problemy z koncentracją. "Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"
Uwaga #1 przeżuć się na BJJ zamiast Goshin Ryu proponuję Muay Thai! Uwaga #2 Twoim celem powinna być koncentracja na diecie wyszczuplającej ewentualnie dającej LBM = Lean Body Mass - beztłuszczowa masa ciała. Uwaga #3 Supra+Wino - jest dobrym połączeniem jak nie bardzo dobrym. Jeżeli chcesz kupić prawdziwy Winstrol to życzę udanych poszukiwań - a [...]
hehe dokladnie, widze ze nie tylko ja zauwazylem zmiane w rozpuszczalnosci, oj cos Panowie poprawiali sojavit jest taki sam jak byl, zadnych zmian, jedynie koncentracja bialek jest wieksza
Chłopak pewnie ma stresujący okres w szkole/na uczelni, do tego zima, więc ma zwykle problemy z koncentracją, a ty od razu mu proponujesz nootropy. Może niech zacznie od lżejszych rzeczy?!
mdma85 masz racje od 2 tygodni zacząłem miewać problemy z koncentracja, do tego dużo stresu i o wszystkim zapominam, a czytając trochę doszedłem do wniosku że po mojej kuracji długo ją stosując mogę mieć lepiej niż miałem.
[...] push, a ostatnie 4 kapsy dziś przed porannym treningiem legs. w obu przypadkach RedFaster działał ok, dodał energii jak i koncentracji, pobudzenie znikome pobudzenie 1/5 koncentracja 5/5 energia 5/5 Mam nadzieję na testy kolejnych suplementów, z czego od siebie obiecuję ciekawych filmów z testów jak i konkretnych opinii na ich temat ;-) [...]
[...] KB. 30 minut przed treningiem wcinam, na treningu daję radę na rozgrzewce, a potem przez całą resztę treningu (technika, ćwiczenia w parach) czuje chęć ćwiczyć dalej i koncentracja nie spada z powodu zmęczenia. Bo wiadomo tak czy siak człowiek się męczy. Taka moja propozycja. Mówisz 3 lata nic nie robiłeś no to wiesz nie ma co się dziwić, [...]
[...] w ciepłym pokoiku siłke....ławeczke stojaki i masę wolnego cięzaru---kiedy chcem ćwiczę, muza leci lustro jest, w ciszy i spokoju szczerze mówiąc lepiej mi się ćwiczy....koncentracja lepsza a ty się pytasz czy za pół roku ci się nie znudzi----a czy wolisz ćwiczyć czy siedziec przed tv---takie samo znaczenie....nie znam ciebie...a nawet bym [...]
[...] mięśniowe po maksymalnych obciążeniach, wzrosła ogólna umiejętność znoszenia obciążeń oraz nastąpiła poprawa nastawienia i motywacji do treningu, jak również wzrosła koncentracja. Szczególne właściwości colostrum sprawiają, że czynniki odpornościowe i antymikrobiotyczne wspomagają walkę z infekcjami. Specyficzny skład colostrum niweluje [...]