kiszone

[...] Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czyste Suple: Olimp labs Vita-min plus Płyny: dziennie: 2xkawa, herbata czarna i zielona, woda 1l, mięta Warzywa: pomidory, ogórek zielony, kiszone, cebula, papryka, grzyby leśne https://lh3.googleusercontent.com/-PH3dzLSiKmE/UlzZ-x6p78I/AAAAAAAAIX4/7QvtQb_dPHQ/w668-h553-no/dieta_2013_10_13.png [...]

[...] + fasola, pomidor, kapusta pekińska 3. białko 4. jajka, oliwa, kapusta kiszona, cebula 5. jajka,olej lniany, kapusta kiszona,kapusta pekińska 6. serek wiejski, ogórki kiszone, sałata B 125 T 76 W 78 KCAL 1504 ----------------------------- suplementy: witaminy, ZMA, Tumerin- dojadłam do końca --------------------- Trening: [...]

[...] 100g), 35g rodzynki, 15g płatków kokosowych, 4 całe jajka L Między tymi posiłkami 75 Super Mass Posiłek II 150g makaron, łopatka wieprzowa 140g, 10g oliwy z oliwek + ogórki kiszone Posiłek III 150g makaron, łopatka wieprzowa 140g, 10g oliwy z oliwek + ogórki kiszone TRENING – Aminokwasy 8g, Gainer 90g Posiłek IV 150g makaron, łopatka wieprzowa [...]

doz wypuscil pod swoja nazwa sporo srodkow w dobrej cenie priobityki rowniez.poza tym naturalne wcinac kapusta i ogorki kiszone u mnie prawie dzien w dzien leca

U Mnie najbardziej pomaga zirid + helides do tego probio, hepa 2x ed, codziennie kiszone 10-20dag na noc i było gitara:-) za 3 tyg zrobie podejscie do 100mg mety ed

To chyba na śniadanie musielibyśmy jeść po słoiku kiszonej , ogorkow i Bog wie co jeszcze , żeby to dało jakiś efekt . Takie moje zdanie . Nie popadaj ze skrajnosci w skrajnosc :) zamiast 200g warzyw do sniadania daj ogorki kiszone/kapuste i tak samo np do 4 posilku.Probiotykow calego opakowania nie jesz na raz tylko po capsie/saszetce. Sa [...]

U mnie zurawina taka z torebki, to jest chyba suszona, albo kandyzowana...po tym juz nie jestem...hmmm twardziel :) Mleko moge pic wiadrami i nic mi nie jest, ale korci mnie, zeby sprobowac ogorki kiszone z dzemem ;) Gdy uczylem sie w cukierni to walilismy numery z pà

Dorzuciłem sporo w podstawowych bojach tak jak wyciskanie na barki, przysiady, klatka, wiosło... Siemię lniane, kieszonki, NAC, olej lniany tak przy oralach lecę + dobry priobuityk Z kiszonami nie przesadzaj, bo efekt będzie odwrotny do założonego ;-) Spoko lecą dwa małe ogórki kiszone ed

Mięso mielone z piersi indyka z biedry ale co osoba to inaczej. Ryby o dziwo slabo trawie Walsnie kazdy inaczej. Ja zamiast dnia zrobile dwa z na lc. Leciala karkowka, makrela, awokado i jajka. Do tego kefirek i ogory kiszone %-) Na kibelku od razu ziana na plus, brzuch tez sie wyplaszczyl.

[...] z 5 jaj ok. 270g chleb żytni razowy ok. 200g Dżemor truskawkowy ok. 30g posiłek ok. 14:00 schab wieprzowy (500g podzielone na 3 posiłki) makaron durum 80g oliwa 30g ogórki kiszone http://i49.tinypic.com/14j0vuv.jpg posiłek ok. 17:00 schab wieprzowy makaron durum 80g oliwa 15g ogórki kiszone posiłek ok. 20:00 schab wieprzowy makaron durum 40g [...]

[...] ok. 50g posiłek ok. 18:00 ok. 280g cyca ryż paraboiled 100g warzywa- talerz surówek z miejscowego bufetu posiłek ok. 23:00 udko pieczone ryż paraboiled 80g warzywa ogórki kiszone oliwa 45g kolacja ok.01:00 ser półtłusty 200g olej lniany 25g orzechy włoskie 55g oliwa 20g marchew http://i48.tinypic.com/11k88ie.gif 1 tab Wit. C – do każdego [...]

2.04 DNT Miska Warzywa: ogóry kiszone, papryka Suple: omega3 Picie: woda, kawa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffac3d9cb303427092d266850cad7f8a.png ************************* 3.04 DNT Aktywność: pilates. Dziś nowość - ćwiczenie o wdzięcznej nazwie FOKA. Czyli coś, co chyba każdy w życiu robił, ale nigdy nie próbował kontrolować przy tym ruchu. Polecam [...]

[...] miska z 17.08 -3p. sera, -3p. szynki, -ciut camemberta -ciut majonezu -ok 200 g karkówki, -warzywa: przecier pomidorowy, kapusta włoska 150 g, 1/2 pomidora, ogórki kiszone -sok pomarańczowy ok 500 ml -rum 2 porcje. miska z 18.08 -3p. sera, -3p. szynki, -ciut camemberta -ciut majonezu -pomidorowa na wywarze z kości wieprzowej -ok 200 g [...]

DNT - 04.09.2013 Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: BRAK Płyny: 1xkawa, herbata czarna z cytryną - dużo , woda 1l Warzywa: pomidory, ogórki kiszone i małosolne - owsianka ze śliwkami - 2x kanapki z jajkiem , serem + majonez i warzywa - 2x sałatka : makaron, kurak , warzywa [...]

Witamine C mozesz jeszcze dodac do kolejnych posilkow po 1-2 g. Probiotyk najlepiej dawac na zmiane z naturalnymi kiszonkami Probiotyk do 1 i 5 posiłku leci a w 2,3,4 zawsze leci kapusta kiszona i ogórki kiszone. To witamina C dać 5x 1g do każdego posiłku? A masz jakieś doświadczenia z NAC?

u mnie dużo daje podawanie priobiotyków,łyżka siemia lnianego mielonego , najlepiej było by to zaparzyć i pić ten kisiel z tego super osłonka na żołądek i naturalne priobiotyki ogórki i kapusta kiszone , kefiry i jogurty

[...] na 7 i jak zwykle jedna wielka awanti w firmie, jutro wypiski dolecą na miejsce \-) Poniedziałek 21.10 Miska: - owsianka z jabłkiem, cynamonem, twarogiem - śledź, razowiec, kiszone ogórki - jaja, kiełki, pomidor, cebula, masło (omlet) - kurczak (udko), gryczana kasza, ogórki kiszone - kasza jaglana + whey (paciajka }:-() Trening: 1 a. Wyciskanie [...]

PIĄTEK 17/05/2019 Dziś mi się włączyło szukanie smaku... Gorzki smak czekolady, ogórki kiszone i chrzan ze słoika #-P - cały dzień za mną chodziły }:-( Wszystko ładnie wliczone %-) DIETA 1. Whey, basmati, banan, awokado 2. Dorsz, kasza jaglana, papryka zielona, pomidorki koktajlowe, koperek, oliwki zielone, oliwa z oliwek 3. Czarna fasola, [...]

[...] i pieczarkami drugie śniadanie 2 serki wiejskie light, duża papryka, orzechy (migdały albo włoskie) obiad 1 duszona pierś z kurczaka (2 łyżki oliwy) 200g, brokuły, ogórki kiszone serek wiejski light obiad 2 duszona pierś z kurczaka (2 łyżki oliwy) 200g, brokuły, ogórki kiszone serek wiejski light obiad 3 duszona pierś z kurczaka (2 łyżki [...]

[...] moc! - reszta ok, trening bez aero Miska Rozkład: 1800kcal, 30/30/40 - czysta Suple: brak Płyny: 1xkawa, herbata miętowa, woda 2l Warzywa: pomidory, ogórek zielony, ogórki kiszone https://lh5.googleusercontent.com/-QUfcDhaaqyk/UhRMFZhsSHI/AAAAAAAAHw4/u5YLPXmDSBo/w725-h460-no/dieta_2013_08_20.png DNT - 21.08.2013 Dzisiaj nic nie zrobię [...]