SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kilka norma

  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmiana a jem 4000kcal codziennie minimum i na tym pomalutku zacząłem dooeiro rosnąć z tym że to 4000kcal siedząc na dupie prawdopodobnie mam taki metabolizm... Teraz waze kilka kilo więcej ale on się mnie pyta czy nie przytyłem...i dał dawkę znów podniósł 125mg przeciez ja będę tył chodzi mi o to żeby tych bo jestem na masie wieksZa dawka [...]

    Odpowiedzi: 739 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-03 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako pierwsze zdanie powiedziala,ze powinnam zaczac jesc mieso, bo bez niego sie nie da obejsc, przestalam Jej sluchac. mam dosyc spora tkanke miesniowa, szczegolnie na nogach, gdyz tancze kilka ladnych lat. dlatego nie chcialabym Jej rozbudowywac. stad pomysl,ze moze spalacz by jakos pomogl. Zmieniony przez - rocia w dniu 2012-09-25 10:40:31

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-25 10:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik CrossArmy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] zastanawiały jaki idiota biega po lesie w taką pogodę, dodatkowo byłem nie spełniony więc zrobiłem 3 obwody: 10 tabata squats 10 pompek 5 podciągnięć 10 brzuszków i później kilka ćwiczeń na wzmocnienie gorsetu Co zaonserwowałem: po oddawaniu krwi czuje się świeży podczas biegu, jednak częściej potrzebuje drzemki po wysiłku, bardzo śpiący po [...]

    Odpowiedzi: 894 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-16 15:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] właściwych nawyków treningowych. Dlaczego? Wyjaśnię na przykładzie wiersza. Spróbujmy się nauczyć na pamięć dowolnego wiersza. Gdy już go umiemy okazuje się jednak, że kilka słów przeczytaliśmy źle i w rzeczywistości brzmią one inaczej. Próbujemy wtedy nauki tego wiersza od nowa, ale już we właściwej wersji. Jaki jest rezultat? Jest nam [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl,prosze o porady!

    Post
    Doping

    [...] a nie leczą przyczyn tego nadciśnienia (propranolol pewnie jak ich znam). A lekkie nadciśnienie na cyklu to chyba normalna rzecz szczególnie po winstrolu. Mówi się że nadciśnienie to cichy zabójca tylko trzeba zauważyć iż kłopoty to będziesz miał kiedy nadciśnienie będzie się utrzymywało ponad normą przez kilka lat a nie kilka tygodni w roku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2004-03-12 20:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gowno nie dzialaja ;-) przy propie 100 e2d widelki powinnysiue zamknąć, albo norma kilka razy powyżej granicy Zrob jak radzi Pater, serio szukałbym przyczyny tych wynikow, innych niż waly bo nie wierze po prostu ze 3 laby i w każdym albo kujawski, albo stężenie paręnaście procent deklarowanego. Raz trafic na takiego propa to mega nie fart, w 3 [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2014-11-14 17:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 129 norma 200-800 przed cyklem był w połowie. Ból, sztywność karku i słaby sen to pewnie przez nadciśnienie bo zaczęła mnie dzisiaj już głowa boleć z tyłu i zmierxylem kilka razy, mam 140/90 a zawsze mam 120/80 a przy 140 czuje już właśnie ból w potylicy, w rodzinie mam sercowców. Co do sutów to kolega Karpiński miał chyba rację że [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2017-08-24 22:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pewnosci siebie =/

    Post
    Sztuki Walki

    oo ciesze sie ze 'kilka' osob zechailo mi pomoc i odpowiedzieli na moje posty heh, no to pokoleji... dzieki za te linki, za chwile zabiore sie do lektury; wiem wlasnie od tamtwego czasu gruba kase nosze w plecaku i w kieszeniach nosze jakies drobne np. 2-3zl bo jakbym pewnie nic nie mial to by mi plecak obszukali =/.. co do masy to nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 9729 Data: 2005-03-21 21:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze czy zle?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak tak powinienem zmienic. Zmniejszyc liczbe serii?(dodam ze robie rozgrzewke) i nie czuje tlyko barkow. obolałość mięśniowa to norma po treningu jednak jeśli utrzymuje się kilka dni to znaczy, że albo za dużo je trenujesz tzn za dużo ćwiczeń i serii, albo diete/regeneracja kuleje 2. masa niby przyszla jakies 3 kilo w miesiac ale z tego moze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-10-21 23:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mega-h generic labz

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka: 112 -udo: 64 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: -białko: przez moja prace jest ograniczona ale staram sie -węglowodany: j.w -tłuszcz: j.w 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:kilka razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa potem [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5920 Data: 2011-07-05 21:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no więc badania dalej trwają , najpierw byłem u lekarza pierwszego kontaktu jak już powiedziałem wcześniej , kilka razy robiłem alat i różnie to wychodziło , aż wkońcu wysłała mnie do gastrologa , ten znów zlecił badania alat i bilirubina i jescze jakieś , wszystkie inne były dokładnie w normie , a alat i bilirubina podniesione jak dobrze pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-28 23:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren wez swiss - dobrze klepie enan -norma - doplacisz kilka zł wiecej ale nie pożalujesz Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-16 20:46:19

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2008-03-16 20:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] non stop. Skupilem się tylko na kontroli E2 bardzo skrupulatnie, no i w tle cabaser. Z gino walczyłem nolvą przez 6 tygodni. Śladu po gino nie ma. Nolvę odstawiłem już kilka tygodni temu. I po prostu w ostatnich badaniach progesteron wyszedł w normie. Nie jadłem winka, nie jadłem provironu. Inna sprawa, że stwierdziłem, że się zapętlam w [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 9891 Data: 2016-03-08 21:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nachwytem(został on dodany niedawno do treningu) biceps pracuje przy tym ćwiczeniu, potem po zrobieniu bicepsa w 3 seriach hantlą, moje mięśnie są obolałe przez następne kilka dni. Nie wiem jak połączyć te dwa ćwiczenia - nachwyt i uginanie ramion ze sztangielką. zakwasy. To norma na początku Nie mam jak za bardzo trenować pleców w inny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2014-02-19 18:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki i filmy z Waszych treningów.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] łapię zadyszkę i mam stan prawie przedzawałowy. Po południu ten sam trening jestem w stanie zrobić w dużo lepszym czasie i przy dużo mniejszym zmęczeniu. Sprawdziłam już to kilka razy i chyba poranne treningi nie są dla mnie. Głównie przez bardzo wysokie tętno które przyspiesza już na rozgrzewce tak że łapię ostre zadyszki .... nie wiem czym to [...]

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-20 10:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro 3 x norma = koniecznie do zbicia powtorzylbym za kilka tygodni GGTP bo mocno wywalone ale pozostale parametry watrobowe ok. Reszta badan w normie -> smialo mozesz kontunowac cykl :-))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2022-07-23 10:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • redukcja krótkowidzki

    Post
    Ladies SFD

    Dziękuję za odpowiedź. Na szczęście wada przestała mi rosnąc już kilka lat temu, okulistę odwiedzam mniej więcej 2 razy w roku i poza tym, że siatkówka jest cieńsza (ale to norma przy takiej wadzie) to nic więcej się nie dzieje. No i mam teraz dylemat jeśli chodzi o ćwiczenia, czy w ogóle dać sobie spokój z treningiem siłowym czy jednak [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4392 Data: 2013-09-02 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam bym brał chociaż te HCG od początku razem z testem, jeśli ma być w małych dawkach regularnie przyjmowane. Chyba że raz na kilka tygodni 5k, no to lepiej poczekać. Tak żebyś wiedziął, bo wydaje mi się, że nie widzisz różnicy - Nolvadex zapobiega gino (przeważnie, bo może być od samej prolaktyny), ale nie zapobiega wywaleniu estro. Za o AI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2018-10-13 20:37:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] iran, cido, galenika. bilem tez brd dzialac dziala ale czy tam jest tyle mg ile na etykiecie to trzeba bic chyba ciut wiecej. dylaudio oxe eap to sobie odpusc. genesis jest kilka rodzajow to tez uwazaj zebys sie nie nacial. zamiast eap pomysl nad atomic i tez phoenix ma wydac oxe takze raczej lipy nie bedzie na starcie. artist - jak masz grosz [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 16:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po trupach do celu i nie ma ze boli!!! ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i czy korzystacie z ich wskazowek? moim trenerem byl czlowkiek ktory trenowal kulturystyke i trojbój przez 30 lat i nadal trenuje, teraz sam trenuje ludzi - Ile jestescie w stanie poswiecic by dojsc do wyznaczonego przez siebie celu?? poświeciełem kilka dziewczyn, rodzinę, siedem prac, cały wolny czas przyjaciół - zostali najwytrwalsi:)

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 12257 Data: 2007-01-12 20:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)