hmmm... no no 60 kg bez ćwiczeń to nawet bardzo dobrze. Chyba że grubo powyżej 80 kg ważysz, wtedy to jest taka norma. Pozdrawiam i wytrwałości!!! PS: Może z przyjmowanie HMB wstrzymaj sie jeszcze kilka dni, bo naradzie to nie dużo Ci da.
"Kobiety nigdy wcześniej nie były takimi materialistkami jak teraz, i to coraz głupszymi. Selfiki, fejsbuczki, dziubki, $$ od chłopaka, buty muszą być za siedem stówek bo przecież takie za 150 to lipa, wypięte dupsko do zdjęć w obcisłych strojach, 12-13 latki się już malują." A to nie jest tak, że to ty (i inni) tworzycie ten obraz? Tzn. używacie [...]
PS. Pamiętaj że zbyt wysoki estradiol skutkuje ginekomastią (jak nie wiesz co to wpisz w google) dlatego trzymaj ten hormon kilka oczek wyżej niż jest norma, lub w normie, podwyższona prolaktyna ma za zadanie przygotować kobietę do karmienia piersią, przyczyniając od działania na układ rozrodczy, przez wpływ na nasz nastrój i zachowanie aż po [...]
Witam ponownie, nie zakładam nowego tematu, żeby nie zaśmiecać.Dziś odebrałem wyniki badań zrobione kilka dni temu.Badałem estradiol ,lh,progesteron,prolaktyne oraz testosteron.Zrobiłem też lipidogram, nawet z ciekawośći kreatynine i biliburine .Wszystko jest w normie z wyjątkiem PROGESTERONU który jest znacznie podwyższony.Miałem 0,44 ng/ml gdzie [...]
[...] i nie dziw sie oraz nie miej pretensji pozniej, ze cie zjadą. Dla ciebie norma jest strzykawka, dla nas trening, dieta i ciężka solidna praca. ;-] KruQ, wybacz, przez kilka ladnych lat sledzenia forum pod innym nickiem, nie zauwazylam tego o czym wspominales. Z reszta od pewnego czasu dzial Lejdis zrobil sie rowniez dosc liberalny... [...]
[...] magia. Cykle bez pojecia bez odblokow bez jakiego kolwiek pomyslunku co z czym laczyc i kiedy, byle by bylo duzo i najlepiej na raz wszystko zjesc. I taka roznica wagi kilka razy w roku 10-15kg w ta czy w druga strone, musi dobijac organizm. I dobrze gibon zauwazyl ze kluczem rowniez jest dieta ktorej nie ma i znow organizm dostaje po dupie [...]
[...] ja od malego . Bede musial sie udac do dr , oraz cieplo sie ubierac aby chronic stawy , jak bylem w Irlandii gdzie bylo cieplej jak u nas ani razu mnie nie bolaly ;/ a bylem kilka mc i cwiczylem nogi, a w zeszlo lato mnie bolaly w Polsce , wiec nie wiem od czego jest to zalezne, aha jak jeszcze mam dlugo noge w jednej pozycji to tez boli , kiedys [...]
[...] sie tak latwo nie mecze i cisnienie mi nie uderza do glowy, jedym slowem, jest super, teraz chce dorzucic male dawki omnadrenu 250 raz na miesiac, i stosowac to przez kilka miesiecy, po hormony te sa naturalnie wystepujace w organizmie i nie szkoda na watrobe ani nerki, natomasst wysatrczy bardzo mala ich dawka aby poczuc kolosalna roznice [...]
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: nie jest scisla -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: 3-4 d/t 9. CEL CYKLU: sila, kilka kilo extra 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 6 miesiecy 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ustabilizowana 13. STAN [...]
[...] z desperacji. Prolka wyzerowana, estro w podłodze, progesteron niski ale też norma. Skoro leci letro i tamox to czemu to nie schodzi? Tak jak mówię,rano wydaje się że jest już dobrze, ledwo coś wyczuwalne a nie widać nic. Minie kilka godzin i to rośnie od nowa. Macie jakieś pomysły? Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Problem_z_gino-t1220844.html
z kreatyną i nadciśnieniem to trochę rzeczywiście chyba nieporozumienie, musi się złożyć kilka niekorzystnych czynników by kreatyna dała w sumie taki efekt, więc żeby "samoistnie" tak zadziałała to trudno mi raczej w to uwierzyć... zresztą 140/80 to praktycznie norma/w górnych granicach ale bez obaw i niepokoi/.
na ,mnie dobrze działa enan norma grecja i susta. w dece niewierze choc kułem tego kilka rodzaji. jakos niekopie. a co sadzicie o takim cyklu: 1-4tyg-antek genepharm grecja 150mg dziennie 1-6tyg-agovirin 50mg dziennie 1-10tyg-boldoject-tego niewiem jak dawkowac i doradzcie co by tu dodac jak to zmienic. cel cyklu min 12kg masy
Masz 5 X norma estro więc powiem Ci jak ja brałem mając tylko 3 X kiedy jeszcze bolda nie brałem. Miałem aromasin 25mg i wziąłem 2 dni po całym tabsie i kilka dni do badania pół tabsa co 2 dni , spadło do 70 gdzie skala max była 60 więc dość szybko i dobrze .
obok wyniku na wydruku badań jest norma, jesli wynik miesci sie w normie - to jest ok, jeśli nie - to jest podwyższony jest jest podwyzszony, to najpierw trzeba zdiagnozować przyczynę, a ich może być kilka, np nadmirny katabolizm białek, zbyt duża podaż białka w diecie, uszkodzenie nerek i inne poza tym to jest forum sportowe
u mnie stwierdzili to kilka lat temu. zdaje się że jak się ćwiczy to norma. Jakoś nie mam problemów z sercem. sterydów nigdy nie brałem ale np.wode ognistą kiedyś w b.dużych ilościach tak ;-) myślę że nie masz się co za bardzo przejmować. pozdrawiam Piotr
[...] o czym świadczą izotoniki pozbawione cukru. Ja osobiście izotoniki omijam, wolę dobrą wodę choćby średniozmineralizowaną, spełnia swoją funkcję. Sądzę, że osoba trenująca kilka lat w pewnym momencie zdaje sobie sprawę z wagi posiłków okołotreningowych, odpowiednio zbilansowanych i w odpowiednim czasie podanych jako ich funkcji nadrzędnej. [...]
[...] tego pregnylu, mogę lecieć 5 dni z rzędu po 1000? czy jakies odstępy zrobić w tym czasie? między jedną 5000 a drugą zrobie 2 dni odstępu. btw. Zawalilem odblok, spozniony o kilka dni, zblokowany jestem na maxa, badania hormonalne: WYNIK/.NORMA TEST 254 LH 0.07 FSH 0.30 mimo tego zanotowalem przyrosty, co sie dzieje? czy ten pozny [...]
misOO Zbijanie 2-3 kg na kilka dni przed zawodami to norma wśród ciężarowców, trójboistów i zapaśników szczególnie w małych i średnich wagach- to stało się wymogiem aby w okresie przygotowawczym wqażyć parę kg więcej i robić większe wyniki na treningach ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
Prosze, kilka postów o pojemności płuc: http://www.sfd.pl/temat157119/ http://www.sfd.pl/temat198015/ http://www.sfd.pl/temat49242/ Oraz: Pojemność płuc Całkowita pojemność płuc to cała objętość powietrza zawartego w płucach. Dzieli się ją na : 1) pojemność wdechową, którą określa pojemność powietrza wciąganego do płuc w czasie najgłębszego [...]
[...] jest gotowy na jeszcze wiele walk. "Myślę, że jest w tym dobry. Ciężko trenuje" - powiedział niedawno Coker w rozmowie z MMA Junkie. "Odbyliśmy miłą rozmowę, faktycznie, kilka walk temu. On zdecydowanie jest w to zaangażowany. Myślę, że fighterzy, kiedy są zmęczeni, wyczerpani, albo po walkach, mówią pewne rzeczy. Ale on przemyślał to i jest [...]