SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kilka norma

  • cykl od PRO-siaka

    Temat
    Doping

    witam mam nadzieje ze kogos zainteresuje ten post.jak dla mnie jest zayebisty kolo wyjasnia kilka fajnych rzeczy ponizej zamieszczam link i kawalek postu jako przystawke.post skopiowany z forum uk bodybuilding. -mam nadzieje ze zadziala .a to kawalek Lets cut to the chase. We all know what it takes to be a pro bodybuilder; dedication, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3662 Data: 2009-10-20 00:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca fizyczna, a suplementacja.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! (Przepraszam, nie mam pojęcia do jakiego działu to dac. Jesli zle to przepraszam.) Mam kilka ważnych dla mnie pytań. Jednak od poczatku. Mam 19 lat. Budowa ciała raczej średnia. 176 cm wzrostu, waga 75kg. Pracuje w firmie okienniczej. Jest to ciężka praca fizyczna. 10 godzin dziennie. W piątek 9 godzin oraz niektóre soboty 5 godzin. Moja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2018-07-17 22:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prolaktyna a dheas

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] który ponoć obniża prolaktynę. ( obydwa leki obniżają ciśnienie, a ja należę raczej do niskociśnieniowców więc możliwość utraty przytomności po takiej mieszance była) Mam kilka pytań. 1. odn. DHEA-S - czy ktoś wie wie jakie ziółka mogłyby pomóc zbić jego poziom 2. dieta- ponoć nabiał podwyższa poziom prolaktyny, a węglowodany produkcję [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9125 Data: 2008-10-19 15:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] problem i jakoś sobie z nim poradził. Wiek : 20 lat Wzrost : 185 cm Waga : 73 kg Od miesiąca chodzę na siłownie, teoretycznie robię masę :) Mój problem to tak na prawdę kilka mniejszych problemów jednak najbardziej dokuczającym i wadzącym w życiu codziennym jest nadmierna potliwość, przykładowo po rozgrzewce 10-minutowej marszem na bieżni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2013-11-03 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaniżony testosteron.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 25 lat, niedawno byłem u urologa bo chciałem się dowiedzieć co jest ze mną nie tak. Potrafię mieć zaburzenia erekcji po kilka dni pod rząd nawet. Jednym słowem flak, jest dwa razy mniejszy w stanie spoczynku niż normalnie kiedy mam dobry dzień i problemów z erekcją nie ma żadnych. Pobadał trochę, zasugerował wizytę u seksuologa, [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 10014 Data: 2016-12-15 13:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach o zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] czasu żyję jak normalny człowiek... no prawie - z lekką fobią. Pije od czasu do czasu,jakieś piwo na imprezie, do meczu, czy coś podobnego. Ogólnie żadnych ciągów, czy picia kilka razy w tygodniu. Impreza raz w miesiącu. Norma. Jem całkiem zdrowo, może trochę za dużo, znów ważę 85 kg, ale to już nie same mięśnie :) Ale mimo wszystko jestem w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2012-03-22 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - prop+tren+wino

    Temat
    Doping

    Witam, Miałbym kilka pytań do bardziej zaawansowanych w tym temacie otóż teraz kończę 4 tydzień cyklu który był rozpisany tak : 1-14 prop 100mg e2d 14-16 prop 150mg e2d 8-14 wino 50mg oral ed 8-16 tren ace 300mg tyg - tutaj moje pierwsze pytanie 1) lepiej będzie wbijać 50mg ed? czy 100mg e2d? Soki z firmy DOSE. Ma to ręce i nogi? W tle leci [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7754 Data: 2016-03-25 11:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enan + master enan 8. TRENING: 6x w tygodniu PPL (push pull legs) 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10tyg na masterze skonczone kilka mc temu 11. POZIOM BF%: ok 16-18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: ok, regularne badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2022-12-21 16:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kiedyś ścigałem się wyczynowo na rowerze, grałem w piłkę czasem w tenisa. Nic nie było mnie w stanie ruszyć. Przy słusznym wzroście 198cm ważyłem 94-98kg. Miałem wtedy 20 kilka lat. Podobnie tuż po 30stce. Obecnie mam 41. Waga poszła w górę do 120kg. Co ciekawe w zasadzie bez większej przyczyny: nie jem tyle, staram się ruszać. Do tego [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2013-04-16 19:04:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chcę zacząć myśleć o pierwszej prawdziwej masie. Do jakiego bf powinienem zejść przed masą? Czy zmienić coś w planie treningowym a może diecie? Dorzucam badania zrobione kilka miesięcy temu Testosteron 3,54 ng/mL norma 2,40-8,71 Po skończonej redukcji pewnie będę chciał je powtórzyć. O co powinienem je poszerzyć i czy dolne widełki powinny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2023-03-15 13:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push pull opinie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 s C2. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x12 odpoczynek 10 s C3. Uginanie ramion z drążkiem wyciągu dolnego 3x25 odpoczynek 2 minuty Warto iść w taki trening żeby jeszcze kilka kg zbić ? Planuje około 2 miesiące jeszcze być na redukcji oraz ketozie. Na razie zrobiłem dla próby pierwszy dzień. Jako pierwsze wysiadały mi ramiona nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2020-07-27 16:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brany panowie czy sajdy sie moga zwiekszyc czy zawsze wystepuje kaszel ? moje wczesniej przebyte cykle to 1-8 prolo 200 1-8 e3d metan 30ed , 1-6 prop 100 eod wino 50 eod, kilka cykli powtarzalo sie mniej wiecej z 8 cykli za soba głownie prolo, prop,metan i wino .. Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 82 Wzrost: 173 Obwód klatki: 118 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2010-02-19 22:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekka pomoc w powrocie na siłownie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lata bez diety osiągnąłem jak dla mnie bardzo dużo, zarówno w sylwetce jak i w wynikach siłowych. Pomijając jakieś tam marne przedtreningówki jedyną moją suplementacją było kilka puszek monohydratu oraz jedna puszka cellpumpa. Monohydrat zawsze na mnie dobrze działał, po każdym cyklu miałem progres w obwodach który nie spadał po jakimś czasie po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2014-12-11 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich użytkowników. Jakiś czas temu potrzebowałem waszej pomocy przy dobraniu dawki IA oraz HCG pod TRT. W drugiej części postu odniose się do tego tematu bo mam kilka ogólnych pytań, ale teraz wazniekszy wątek. Przypomne ze obecnie biorę testosteron prolongatum 100 mg co 5 dni, letrozol (1 tab rozcienczona w 19 ml wódki) 0.1ml co 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2022-10-27 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Prosiłbym o pomoc. Mam 24 lata. 3 lata temu przyjmowałem bardzo dużo suplementów przez kilka miesięcy. Mój cykl wyglądał tak: Przed śniadaniem: cynk + l-teanina + NADH + sanprobi + b complex + l-arginina + d-ryboza + kwas alfaliponowy Po śniadaniu: witamina D3+k2 + tran + selen + wit E + ubichinol + lecytyna + pqq + Potas + Orton flex [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2023-10-22 15:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Genesis 250mg/1ml oraz 20 ampułek Testosteron ENANTHATE NORMA 250. Teraz pytanie do was : Jak dawkować ew/ takie połączenie. Czy dokupić do tego winko czy jednak odłożyc kilka strzałów. Chodzi mi konkretnie o to jak dawkować co ile bić kiedy zacząć deke a kiedy teścia. Jak skończyć cykl. Moja przerwa na siłowni trwała stosunkowo długo [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2013-07-09 13:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) ALAt 19 ASPAT 20 Kreatynina 1,2 (0,6-1,2 ) Czego mogę się spodziewać u endo ? jak długo może trwać terapia żeby uporządkować hormony ? kwestia tygodni czy miesięcy ? Jeśli na wizytę przyjdzie mi czekać kilka tygodni , brać coś samemu na zbicie progesteronu i prolaktyny i podbijać Estro ? Zmieniony przez - xxxpila w dniu 2019-06-24 18:51:27

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2019-06-24 18:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do diety, kilka pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że wreszcie chciałbym przybić te 12 - 15 kg to uzmysłowiłem sobie jak ważna będzie dieta. Mój bilans kaloryczny to około 3,5 k kcal dziennie. Piszę ten temat, ponieważ mam kilka pytań i już wiem, że będzie trudno. Po 1 jestem ektomorfikiem i normą dla mnie jest latanie do wc 2/3 x dziennie. Po 2 mam chyba strasznie mało rozciągnięty żołądek. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2014-12-28 15:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postukac na silowni , ale kiedy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy warto isc na silke przed robata w ktorej sie zmecze wyszlo jak wyszlo nie bedziem plakac. prosze nie odsylajcie mnie tylko do szukajki czy faqa jestem na sfd/inso juz kilka lat chyba i z doswiadcznia wiem , ze jakbym teraz zaczal szukac i grzebac to tylko by sie bardziej zagmatwal. bedzie wiedzial ten kto kupowal kompa niedawno temu. nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-11-14 03:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaju posiewy, badania krwi, hormonów, badania moczu. Nic nie wykazywało problemu. W tej chwili jestem pod opieką kolejnego urologa który wydaje się być konkretnym ale mam kilka wątpliwości. Biorę Undestor od około tygodnia po 3 tabletki rano. Na razie zero efektów zamierzonych, wydaje mi się raczej że zaczyna się jeden z ubocznym. Mam wrażenie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2706 Data: 2015-08-24 13:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)