SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy mono

  • [...] : Testosteron prolongatum, Polska, Jelfa - 2 opakowania 10 strzałów - co 5 dni strzal z Deca-Durabolin - 6 ml - 1ml na tydzień. Doradźcie ile kupić clomidu i nolvadexu i kiedy je brać jak oceniacie połaczenie test+deca ? ANKIETA : 1 .WIEK: 19 lat 2 .WAGA: 81 kg 3 .WZROST:184 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: +38 5 .STAZ NA SILOWNI: 3,5 roku 6 .CEL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2011-12-01 21:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEZ JAKI CZAS BRAĆ "TREC" CM3 POWDER 500g

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam taki problem nie wiem ile trwa cykl na kreatynie cm3 powder 500g biorę już 28 dzień, i nie bardzo wiem kiedy ten tykl zakończyć bo nigdzie o tym nie pisze,wszędzie piszą o mono ale o jabłczanie nic nie ma. PROSZĘ O ODPOWIEDZI...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10775 Data: 2012-06-21 09:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie...dla każdego tak samo???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie..może troche dziwne może i głupie ale taka myśl kołacze mi się po głowie i postanowiłemsię tutaj zapytać.. Mianowicie, ostanio na siłowi szamałem mojego CellPumpa kiedy to wszedł do szatni dużo większy kumpel i też go zaczą pić: i jak to jest, że np. przy dawkowaniu kreatyn czy też stacków, fat burnerów, aminokwasów i innych wynalazków [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-05-20 09:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po 5km(dojazd do pracy) Jak widać jestem dość aktywny dlatego zastanawiałem się czy warto zmodyfikować ten typowy sposób przyjmowania kreatyny? Np. czy w DNT od siłowni kiedy mam basen warto też przyjmować 10g kreatyny(rano i po basenie)? Albo tylko 5g ale zamiast rano to po basenie?(basen kończę o 22). Na basenie się nie oszczędzam. Każda [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-03-31 10:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na XP...jak najlepiej polaczyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 64 caps Ethyl Ester HCL - To bedzie 16 porcji po 3.2g Mam zamiar jak narazie dokupic za miesiac druga puche XPand'a i zrobic caly cykl (60 dniowy) na XP a to zostawic na kiedy idziej. Ale moze cos z tego poskladac? Doradzcie. PS - jak duzo lepej wyjdzie dolozyc druga puche XP to tak zrobie bez zastanowienia. ..do tego dochodzi: Monster Mass - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2006-02-06 18:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Zawodow, Co stosowac, jak cwiczyc

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to dobry pomysl? I jeszcze jedno pytanie, nie stosowalem juz kreatyny jakies 5 miesiecy. Chcial bym teraz cos kupic i brac zeby polepszyc wynik do zawodow, z Kreatyn bralem kiedy Olimpa Mono, potem Cm3 Trec 360 caps, i ostatni cykl 5 miesiecy temu tez byl na CM3 Treca 360caps - Sila skoczyla mega, dlatego pytam teraz czy znow kupic CM3 Treca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2014-04-03 16:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny + pytania

    Temat
    Trening w domu

    [...] x2 9. jakies cwiczenie na brzuch x2 i mam takie pytania bo podczas cyklu Hst chce brac Mono Kreatyny + Carbo + Tauryne i cykl na tych suplach bedzie trwal 50 dni no a HST trwa 56 dni wiec suple mam zaczac brac po 6dniach trwania treningu czy kiedy? i czy biceps i triceps zaczac od 2 mikrocyklu??? Zmieniony przez - BDN w dniu 2006-07-15 21:42:24

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2006-07-15 21:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się czy suplementacja może negatywnie wpłynąć na samopoczucie czy tez kondycje żołądka. Wcześniej miałem 3 cykle kreatynowe. W tym dwa na mono. Podczas ostatniego cyklu kiedy brałem na czczo 5g z rana czy też później po treningu miałem problem z żołądkiem, strasznie mnie piekł po chwili zaliczałem najczęściej wizytę w WC na tronie. 1. Stąd [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2014-01-04 10:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mono i jakiś pobudzacz przedtreningowy to klasyki. Często jest BCAA i beta alanina, leucyna też się przewija. Powiedzcie mi co konkretnie naprawdę warto. Jeszcze sprawa kiedy, teraz pewnie jeszcze jakiś czas będę na minusie, a może tylko mi się wydaje, może od razu zacznę łapać mięcho, nie wiem, to dla mnie nowość.Możliwości jakie widzę: - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2016-04-13 16:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje suplementy - organizacja zażywania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym uzyskać pomoc od doświadczonych forumowiczów. Fakt temat co poniektórych supli się powtórzył ale jednak nie napotkałem w żdnym poście takiego zestawu ... chodzi mi o to jak brać poszczególne odżywki by to miało ręce i nogi... zacznijmy od tego pvl mutant mass biorę 2 razy dziennie ( po 140 gr ) w dni treningowe rano między dwoma [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-11-13 11:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieśnie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 20 lat i od 8 miesięcy ćwiczę na siłowni... tylko jest jeden problem, mięśnie na mojej klatce piersiowej są niesymetryczne tzn. lewy mięsień jest dużo większy od prawego (od kiedy pamiętam zawsze był większy). Na siłowni zawsze ćwiczyłem obciążając równo lewą jak i prawą stronę, myślałem, że z czasem ta różnica zmaleje i obydwa będą jednakowej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-01-29 11:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Temat
    Doping

    [...] max na miecha co jest bardzo słabym wynikiem. Trenuje od 6 miechów regularnie 3 dni w tygodniu z planem treningowym + codzienna praca na drązku. miałem wcześniejsze okresy kiedy trenowałem lecz działo się to w przerwach aktualnie jestem tym zachwycony i na każdy trening jadę z radością. Czytałem o różnych metach,deca i chciał bym się was [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-02-18 23:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta poprawki,suplementy, 65kg 183 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z treca 60tab SFD - 6 Protein Complex - 2000g koncówka bo tylko tego uzywałem no i takie pytanie jak te suplementy dolączyc do diety chodzi mi o omega 3 ,cynk, witaminy kiedy i w jej ilosci brać i chciał bym zacząć brac kreatyne dodam ze od marca tamtego roku przytłem jakies 10kg, moim głownym celem jest szybki przyrost masy nie koniecznie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-12-27 03:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest w tym , że pracuję na 2 zmiany od 7-14 i od 14-21 w niedzielę czasami od 9-21 i nie wiem w jakim przedziale zrobić okno jedzenia i trening. Myślałem nad tym aby kiedy mam 2 zmianę czyli od 14-21 zrobić trening około 8 rano poczekąc 1.5-2 godz i jeść od 10 do 13 ale znów jeżeli będę miał 1 zmianę to takiej możliwości nie mam i czy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2013-10-11 08:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się z wami podzielić pewnym moim doświadczeniem, które jest dla mnie bardzo intrygujące, a mianowicie chodzi mi o spożywanie alkoholu w dni treningowe. a dokładniej, kiedyś za dawnych czasów, kiedyś kiedy nie było takiego rygoru dietetycznego i treningowego zdarzało mi się popić, i zawsze waga szła do góry podczas ważenia na kolejnym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2012-01-06 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy podciąganie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] biorąc pod uwagę fakt, że się wcześniej nie podciągałem (w siłce nie ma możliwości zamontowania ->siłka piwniczna, chvjowe ściany +sufit jest za nisko). No i teraz pytanie, kiedy się podciągać? Myślałem żeby przed pójściem na siłke zrobić 4s MAX (na siłke mam 2 minuty drogi piechotą, także chyba dałoby rade), a na siłce dodać wiosłowanie 4s [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2009-04-19 11:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - winowajcą grypy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie nie pisze w suplementacji ale juz nie wyrabiam...mam pewnien problem od lat... Kiedy tylko zaczynam kreatyne, jakakolwiek, czy to jałubczan, mono , kre czy inne wynalazki ( zjadlem wszytkie rodzaje juz ), po 3-4 dniach łapie mnie grypa odrazu...do tego oczywiscie szamam duuuzzzoooo innych supli itp. Jak tylko zaczynam krete odrazu lapie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6137 Data: 2007-01-03 19:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do sprawdzenia, masa.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawek :) Pozycja 3 i 4 to przyznam nigdy nie próbowałem, nie wiem czy to dobrze dobrałem i na tym mi zależy najbardziej, abyście sie wypowiedzieli i doradzili jak co i kiedy :) Reszta czyli 5,6,7 zostało mi z poprzednich cykli to po co ma sie zmarnować :). oczywiście cel masa, chciałbym chociaż z 3 kg zrobić , przyznam że doszedłem do [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2012-02-18 23:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novedex XT + N1T

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chce zasięgnąć rady innych na temat teorytycznego dawkowania Chcę brać pierwszy raz Novedex XT i do tego N1T z UNIVERSALA tylko zastanawiam się jeszcze ile tego i co kiedy. Licze zrobić na tym troche masy. Wiem że w kosmos nie wy***ie ale prawdopodobnie mam bardzo niski poziom teścia i ogólnie bardzo słabą genetyke (endo) i jestem skłonny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-09-15 07:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do sprawdzenia suple na 2. cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rok z przerwami malymi , cykl zakonczylem w polowie czerwca . Wzrost : 183 , waga :76 , lat : 18 prawie ; ) Zalezy mi na przyroscie masy i sily Z gory dziekuje za pomoc Napiszcie ile powinienem kupic mono , jablka , gainera itp. i moze polecacie inne firmy. P.S. - i jak dawkowac i kiedy brac Zmieniony przez - Frantic.M w dniu 2008-09-06 17:16:56

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2008-09-06 17:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)