zacząć dbać o swoje odżywianie a nie piszesz o cheatach w 1 stronie tego tematu mając mnóstwo tłuszczu na piersiach i zrobiony bajzel w hormonach co jesz? konkret Śniadanie : Płatki owsiane górskie z masłem K F D lub płatki nestle z mlekiem 2% Obiad : Ryż, kurczak, brokuły lub losoś kurczak brokuły Kolacja : jogurty lub nic jeśli chodzi o cheaty [...]
Nie. Nie dziwią mnie natomiast Twoje cycki w przypadku zajadania kurczaków z KFC i innego syfu Rób tak dalej i wkręcaj sobie, że dieta nie ma z tym nic wspólnego
Podziękował za odpowiedź ! Tak, tylko pracę zaczynam zazwyczaj o godz. 6:00, a kończę różnie. Czasami około 18, 16, a nawet i 20:00... Tryb pracy ? Kierowca - Przedstawiciel, więc na jedzenie np. Typowego obiadu, zostaję MC Donald's, KFC i inne "świństwa" byle na szybko... i dalej jedziemy w drogę. Przyjeżdżam z pracy i jem "byle co [...]
PONIEDZIAŁEK Dzień zaczął się na słabej sile wszystko dlatego że nie moge rano sie wygrzebać i oderwać od łóżeczka i poduszeczki ale popracuje nad tym. Większość dnia to szkoła dziś lekko zleciało bo nauczycieli dużo nie było i nie miałem trzech lekcji ( pewno po weekendzie na kacu byli i nie byli w stanie mnie po edukować) Nikt dziś zbytnio z [...]
Witam serdecznie Zobaczymy jak to będzie, będę obserwował dokładnie swój organizm, analizował jak mięśnie reagują na ćwiczenia i treningi. Póki co przedramiona bede robił bo mam bardzo skromniutkie rączki Kamiru - to mój pierwszy cykl poprowadzony dokładnie na sfd, z przygotowaniem i rozpisaniem diety i treningu. Wcześniej robilem sobie jakieś [...]
[...] w ogole kiedykolwiek filmiki prosow co jedza? wszystko a wiesz czego nie jedza? kurczaka ryzem i brokulami zapewniam ! pharma grade gh zalatwia sprawe wiec skonczcie z p******eniem farmazonow jak to pro lykaja suple jedza czyste miske bo az smiac sie chce %-) szczegolnie w sezonie, wycinke to na samym maku i kfc robia, bo gh zrobi robote }:-(
szczegolnie w sezonie, wycinke to na samym maku i kfc robia, bo gh zrobi robote }:-( odpisał shitman, gościo który ma 18 lat a od jakiego to już czasu bierzesz sterydy? czy jednak bedziesz przekonywał wszystkich że tylko dobra dietka zrobi z ciebie kulturyste :D
Zwroc uwage na opinie o mnie uzytkownika sava9e Uzytkownik sava9e napisal to co uwaza w jak najbardziej mily sposob. Co nie zmienia faktu, ze nie musisz obrazac innych i mowic, ze sa nikim. To pewnie jest zwiazane z Twoim charakterem. Musisz troche wyluzowac i przestac obrazac innych. Kazdy ma prawo do swojego zdania i nalezy je uszanowac. [...]
5.08.2012(niedziela)-DNT http://img689.imageshack.us/img689/39/dietasuplementacja.png I posiłek: 3 jaja, 6 kromek pieczywa chrupkiego(razowego) II posiłek: 100g piersi, 100g ziemniaków, oliwa z oliwek 10g, orzechy włoskie +1 kaps. omegi3 ,2 kaps witamin III posiłek: tutaj był mały cheat meal ,a mianowicie pojechaliśmy z kumplami do KFC ,na oko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli będziesz mieścił się w zapotrzebowaniu kalorycznym i zachowywał ujemny bilans to nawet na kfc i MC możesz się odchudzić. Jajek się nie obawiaj, a waga - niezbędna. Gumy według mojego odczucia nie robią krzywdy osobie będącej na redukcji. Sam często paczkę dziennie żuję - lubie po prostu . :)
Z tą dietą to trochę mam problemy z uwagi na pracę. Nie zawsze mam możliwość (czas) zjeść coś rano czy w czasie pracy (to spory błąd jak podejrzewam) :( Mniej więcej składniki posiłków to niskotłuszczowe produkty : ser biały owoce warzywa płatki ryżowe płatki owsiane mleko 0% tłuszczu musli owocowe ryż pieczywo ciemne ze zbożami kurczak choć [...]
Dokładnie, CroCop w szczycie formy to był striker najwyższa półka Przeyebal w szczycie formy z Huntem, który wtedy (uwaga, cytuje słowa samego Hunta z tamtego okresu) "nie trzymal nawet zadnej diety, stołował się głównie w KFC". JJ ma dobrą stójkę (B- , gdzie A to stójka co najmniej b.dobra ), ale nie zaj**istą. Z TECHNICZNEGO punktu widzenia. [...]
Dokładnie, CroCop w szczycie formy to był striker najwyższa półka Przeyebal w szczycie formy z Huntem, który wtedy (uwaga, cytuje słowa samego Hunta z tamtego okresu) "nie trzymal nawet zadnej diety, stołował się głównie w KFC". Czyżbyś sugerował, że Hunt nie był wtedy wybitnym uderzaczem? :-> Był, to żaden dyshonor z nim przegrać.
Argument ,że Hunt pokonał prime CC obżerając się w KFC?Nie wiem CC podobno miał wtedy kontuzję kostki dlatego wyszedł w butach do zapasów.Pozatym to nie był jakiś gwałt.Pozatym mogę powiedzieć ,że CC trenował całe życie u siebie na chacie praktycznie nie w żadnym blackhouse gdzie masz milion zayebistych sparingpartnerów i czasami sprowadził np [...]
Dzięki za opinie każdemu, TomQ-MAG ale mi namieszałeś. Muszą coś postanowić, ale w sumie trochę mi ten ostatni wpis namieszał i nie wiem. Polecę sobie 3 tyg dopiętą dietą na 100% bo co moge poprawić to na pewno weekendy (czeste grille, fastfoody, ciezko mi na weekend trzymać michę a w tygodniu pięknie idzie bo praca itd nawet nie ma czasu [...]
[...] podobały mi się komentarze mameda,obiektywnie oceniał co się dzieje,bez wojny polska vs świat i bez polsatowskiej otoczki. Turniej na poziomie,piękne KO,anakonda,potem kuuuułaaaaak,mnie się podobało. Saleta - Najman i kfc vs pudzian nie powinny mieć w ogóle miejsca,ale jakoś trzeba zarobić. A hymn usa i żenujące pytanie o oświadczyny przemilczę