kebula

Jeszcze trochę i Kebula zostanie naszym trenerem :D I ona nie jest wielka tylko malutka!! :P Ja postuluję o Lejdisową ustawkę! :D

hahaha, lepiej żebym się jeszcze poduczyła tego i owego zanim zacznę się zajmować tym na powaznie:-P ustawka brzmi kusząco, ale ja się piszę po sesji %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-01-08 22:35:36

no to gratuluję inwencji %-) Asia, zawsze możemy się umówić:-P. ćwiczenie mięśni skośnych proponuję w ogóle wyrzucić z treningu, bo istnieje ryzyko poszerzenia talii. zamień na prosty brzucha Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-02-03 18:51:14

[...] że taka biedna i w ogóle :-D także, dziś mam SWÓJ dzień, zdecydowanie ;-);-) tak właśnie patrzyłam sobie na te moje prawa-lewa, że po co ja tak się powtarzam /-)_ pompki to kebula widziała jakie ja robię }:-( tyłek zostaje mi nisko i ciągnę go do góry łamiąc się w plecach, nie wiem dlaczego tak robię, generalnie mam problem ze spięciem brzucha, [...]

Mam opaskę Xiaomi mi band 3, do której jest apka Mifit i jakie wrazenia? masz porownanie z innymi? Niestety nie mam porównania z innym. Ale jestem bardzo zadowolona z zakupu . Kupiłam w czerwcu, dla mnie bardzo szybko się porysowal, na szczęście ten ekran chyba nie może pęknąć. Kosztuje coś koło 100 zł. Ekran jest dotykowy, wyświetla sms i [...]

A bransoleta nie smierdzi po calym dniu? Nie, ale warto czasami umyć opaske

E - te są prawdziwe. A teraz firmy kombinują. U mnie na siłowni jakiś czas temu właściciel kupował sztangielki. I jak je poważył to się okazało że potrafiły być lżejsze niż nominalnie nawet około 2 kg np. tak było w przypadku 50 kg sztangielek). Night, ktos u was targa 50kg sztangielki??8-O Ja targam 60 kg. A był czas że używałem 66 kg nawet. [...]

Spora masz te roznice w barkach. Ona sie wyrowna (mnie sie wyrownala), ale moze wprowadz wiecej cwiczen unilateralnych i korekcyjnych. Warto sie przejsc do fizjoterapeuty, zeby sprawdzic jaka jest przyczyna tej dysproporcji. Nosisz plecak czy torbe na ramie? Przez ostatnie 2 lata nosiłam ciężki plecak na 1 ramieniu. Teraz staram się nosić na obu, [...]

a skąd wiesz, ze nie ląduje to później w kiblu ?:-P nie no, chłopaki, umówmy się: faceci maja silniejszą psychikę jeżeli chodzi o "relacje z jedzeniem", no i wyższe zapotrzebowanie. u kobiet takie akcje zajeżdżaja już ed Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-08 21:16:42

[...] jeżeli po takim wielkim żarciu nie płaczemy w kącie, nie mamy wyrzutów sumienia, nie "karzemy się" dodatkowym treningiem, głodówką lub ostrym obcianiem kalorii albo z czit deja nie robimy czit łikendu to wszystko jest ok. jak Misiowa napisałas, dystans %-) i równowaga, jednak ją łatwo zaburzyć. Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-07-08 22:23:34

oprócz tego mogą jeść więcej i gorzej jakośćiowo. jak żyć %-) najlepiej jak potrafisz%-)

To chyba bedzie to. Ide zaraz do apteki.. Tak jak mowi Kebula, raczej mi nie zaszkodzi. Korzysci zawsze sa jakies... Mam juz dosc brania tych hormonow, boje sie o watrobe. Tak bardzo chce uporac sie z tym raz na zawsze

no właśnie o to mi chodziło...ja bym zamiast w zaj**iście drogi izotek zainwestowała w badania, no ale kto co woli:-) Keb. To nie jest tak mówisz. Uważasz że podejście do trądziku to kwestia wyboru? Jak już wypróbujesz wszystko i nic nie działa to możesz sobie dalej czyścić miskę i nic to nie da. Inwestowac w kosmetyki badania itp. Wszystko [...]

Kebula, o ile nie skończyłaś ostatnio medycyny to raczej nie radzę wchodzić w kompetencje lekarza. Dziewczyna jest pod opieką lekarza,który jej zapisał lek, znając jej stan zdrowia, historię choroby, wyniki badań (Izotek nie jest przepisywany "lekką ręką",serio) i widać ten lek został jej przepisany z konkretnego powodu. A widzę,że jest ostatnio [...]

co do izoteka i dermatoogów to się niestetyz Tobą nie zgodzę. wypisują recepty na leki jak na cukierki. tabsy w zasadzie też, bo to niezły biznes Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-22 15:43:46

no cóż, to jest tylko mój punkt widzenia. absolutnie nic nikomu nie narzucam, alenic na to nie poradzę, że nie mam pozytywnych doswiadczen z lekarzami. teraz się już będę czepiać tylko treningów, bo na tym się akurat znam %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-22 16:03:25

nie motywuje:-P po prostu nie należymy do niejadków i nas raczej trzeba odganiać od talerza, nie jeszcze wabic %-) ciężary mam nadzieję, ze to tak wyjątkowo, bo 12 kg w siadzie na 10 powtórzen to tyle co nic. to chyba sama sztanga. jak najbardziej możesz robić unoszenie hantli, ale bokiem, bo przodem to nie to samo (inny akton) moja wyobraźnia [...]

tak na chlopski rozum to chyba najlepiej po pierwszym "naturalnym" cyklu :-) w zasadzie nie wiem, co konkretnie brałas więc nie wiem jaki jest okres półtrwania leku Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-06-07 07:50:08

@kebula chyba za bardzo wziełam sobie do serca to, ze mam masowac 8-D ale tak jak piszesz, spali się :-D no to wracamy razem na właściwe tory ;-)

No dokładnie, może wcale nie ma pcosa :-D Kebula, w sumie warzywka to dobry pomysł! Pokroję sobie jutro marchewkę i będę chrupać do biochemii :-D Tobie również powodzenia. Łuskanie dobry patent, choć chyba by mnie zbyt rozpraszało. Branie marchewki w dłoń prostsze. Dzisiaj nerkowca podjadałam, bo tata mi przyniósł... :-p Na siłkę nie jadę, wolę [...]