kebula

a widzisz, to ja już zostalam wykluczona z systemu reprodukcyjnego %-) tylko zauważ, ze tak błyskawicznie rozmnażają sie ludki z tych mniej zmodernizowanych krajów. nie ma co ukrywać, postęp nas zabija. damn, a miało być bez filozofii %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-07 14:45:29

[...] kasza jaglana, cebula, oliwa, fasolka szparagowa,wątrobka ziemniak, szparagowa, kurczak, brzuszki łososia trening (grejpfrut po treningu) ryż, kurczak Suple: - b-complex -magnez -rózeniec górski -wit.c -maca - zioła podnoszące poziom estrogenu (czystek) -kelp leki: novothyral, duphaston Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-10 21:54:11

Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]

Kebula normalnie mam ochotę wstawić Twoje zdjęcie z Insta przodem, żeby ludzie zobaczyli jakie głupoty gadasz o braku formy... Oczywiście szanuję prywatność i w ogóle więc tego nie zrobię. Ale takim gumowym młoteczkiem bym w głowę postukała. I jeszcze ten tekst o ciąży. Z perspektywy- nie życzę żebyś doceniła swoją sylwetkę dopiero jak w nią [...]

Kebula jak chcesz sponsorować wizyty u okulisty wszystkim, którzy nie widzą Twojego "ulania" to obawiam się, że zbankrutujesz :P Ja oczywiście też poproszę.

[...] się głownie z kratą. i tak jest, pierwsze o co mnie znajomi prosza na siłce jak się długo nie widzimy to abs check. dzięki dziewczyny i chłopaki starałyscie sie, :-) a teraz ładnie prosze o usunięcie tego zdjęcia (kto chciał widziec to zobaczył) i dyskusji, bo już nie moge na nie paczec:-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-15 16:53:55

Strumyk TO JEST MOJA NEUTRALNA POZYCJA. moj core jest juz pod kontrolą: naturalnie spięty i miednica podciągnieta :-( aaa, czyli trzeba jednak popracowac nad sila uciagu brzucha ;-) zarty zartami, nakrzyczelismy juz na Ciebie, uwazam, ze OGOLNIE jest bardzo fajnie, ale Cie doskonale rozumiem w dazeniu do doskonalosci, ktora masz w glowie to co? [...]

Strumyk TO JEST MOJA NEUTRALNA POZYCJA. moj core jest juz pod kontrolą: naturalnie spięty i miednica podciągnieta :-( aaa, czyli trzeba jednak popracowac nad sila uciagu brzucha ;-) zarty zartami, nakrzyczelismy juz na Ciebie, uwazam, ze OGOLNIE jest bardzo fajnie, ale Cie doskonale rozumiem w dazeniu do doskonalosci, ktora masz w glowie to co? [...]

[...] 50 kg 2b. Wznosy bokiem4x12-15 3kg/4kg/4kg/4kg 4kg 3kg (jakos tak letko było) 3a. Bułgar 3x12-15 cc cc i to tylko 2 serie, bo mi prąd odcięlo cc 3b. Face pull 3x12-15 4. swing 3x15 20 kg + 30 min kardio dieta: policzona :-) suple: w bałaganie leki: novothyral dni bez mleka: 2 }:-( Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-21 07:04:40

[...] techniki low bara, stąd ten regres :-) Anchy, dobra, spróbuję, tylko się nie śmiej z mojej techniki: wciąz robię jeżdżę instynktownie, a uczy mnie yt i bardziej doświadczeni łyżwiarze tlyko że ja się nie widzę i nie wiem jak mi idzie. chociaż samo to, że odrywam się od lodu jest sukcesem:-P Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-21 09:45:05

[...] siad 60 kg, wieeem, atg to to nie jest, ale atg to ja nie umiem:-P jest za to ładna rotacja i nie ma podwiniętego ogonka :-P https://www.youtube.com/watch?v=yzDlMVXsUfc ah,no i zapomniałam: pomiary (na szczęscie cos tam sie dzieje pozytywnego) /SFD/2017/3/24/eed2c09606384ae8a5b0eebec0ecd419.jpg Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-24 20:29:13

hahha, Ev, a ja bym jednak wolała, żeby coś wyszło, bo przynajmniej bym wiedziała, co leczyć. a tak to robimy to trochę na pałę. staram się o wszystkie badania, ale one są drogie. kortyzol ze śliny to koszt 500 złotych, plus usg to ok 100 zł, plus konsultacje....eh...szlachetne zdrowie Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-27 07:34:49

[...] chudy 5. (wplanie) asza gryczana biała, marchew, twarog, olej lniany a...no wiadomo skąd mój słaby humor. voila, tabeleczka z pomiarami. tylko wiadomo, nie powinnam się spodziewać pozytynych zmian po niedzielnych i poniedziałkowych wybrykach /SFD/2017/3/31/376b34a0b24c4bc0a2dbeb2743e4d5e3.jpg Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-03-31 19:28:16

Kebula ja mam dokladnie tak samo jak Ty, milion koncepcji i pomyslow na udoskonalenie siebie i potrzebuje mocnego bata zeby dzialac ;-)

kebula trzymam kciuki, żeby się w końcu udało :-)

Kebula wiec popros o specjalne ciasto dla Ciebie, pasztet z boczkiem podany

[...] k2 Omega 3 5kaps (1g EPA+DHA) debutir 1 kaps Sanprobi IBS z 2 posiłkiem metylowany complex B Przed treningiem ashwaganda 500mg Przed snem Magnez cytrynian 500mgi Sanprobi IBS 1 kaps glutamina 5g Omega 3 1 kaps ashwaganda 1g ps. na lowcarbie rzeczywiscie ft 3 dramatycznie spada Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-04-14 20:45:34

wiesz co Bziu, ja do pasków i wzmacniania chwytu mam jednak inną teorię. uważam,że to naprawdę bardzo przzydatny i wręcz niezbędny "gadżet" gdy chcemy dźwignąć więcej, a nie jesteśmy zawodnikami w żadnej dyscyplinie wymagającej mocnego chwytu.. trochę szkoda mi potencjału ćwiczenia na męczenie się z wypadającą sztangą- rozprasza mnie to, boli, [...]

ale weź pod uwagę,ze i tak mój organizm jest pokręcony i u mnie zachcianki mają bardziej psychologiczny niż fizjologiczny aspekt %-) Po prostu mam za maly wybor produktow j juz mi sie "przejadly" Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-04-27 19:30:02

syndrom studenta %-),nie jem "syfu", ale jest na bogato, głównie przez ziemniaki i tłuste mięso teapot, no w sumie masz rację. była jedna redukcja, którą rzeczywiście robilam na spokojnie,bez stresu, i jakoś szło. a teraz co serię wchodze na siłce na wagę, przeglądamsie w lustrze z profilu itp Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-05-11 14:08:06