kebula

dziękuję <3};-), wiesz, na wysokim może nie (no ale każdy wie jak wygląda u mnie wysoki poziom), ale rzeczywiscie, biorąc pod uwagę co i w jakich ilosciach wpada do mojego żołądka to nie mam prawa narzekać. podejrzewam, że cąłą imprezę sponsoruje novothyral xD Zmieniony przez - kebula w dniu 2017-02-09 19:38:45

j sobota: spanie i rower My szarzy ludzie takiego hajlajfu nie doświadczamy. ja mam w domu dwa bio budziki i one w sobotę się same przestawiają na godzinę wcześniej niż w tygodniu i nie ma spania %-).

[...] Serio, nie sadzilam, ze to tak daje w kosc %-). Asia, bralam zdecydowanie wiecej w siadach i martwych. Stracilam na siadach i niepredko odbuduje sile. To samo z martwym, ktorego dlugo nie robilam. Hm..ohp w sumie tak samo. Mam gorsze wyniki w pompkach i podciaganiu, bo jestem o ok 6 kg ciezsza Zmieniony przez - kebula w dniu 19.07.2018 18:27:10

Dzień 99/177 KWOKA, kebula dzięki, ale chcę lepiej};-) O postawę lepszą walczę i dużo mi dało wzmocnienie coru i stabilizacja plus rolowanie. Łatwiej mi się prostować:-)) Arphiel wypoczywa};-) to się zastosuję do jej pomysłu rozkładu DNT Dodatki: Mawashi, rolowanie Miska suple: tran, omega3, wit. c, Trec - Multi Pack warzywa: ogórek, kapusta [...]

kebula są na świecie rzeczy, które się fizjologom nie śniły\-) Dzień 166 B 1. przysiad 4x 6-8 4+1px 65kg 5+1px 62,5kg 8x 60kg 6x 60kg 8x 62,5kg 4+1px 62,5kg 6x 60kg 6+1px 60kg 8x 60kg 6+1px 60kg 10x 55kg 8x 57,5kg 8x 40kg 8x 50kg 8x 55kg 8x 60kg 3x 65kg 3x 65kg 1x 65kg - 8x 50kg 8x 52,5kg 6+1cx 55kg 5+1cx 55kg 8x [...]

Wzorek odpowiedzialeś na moje drugie pytanie zanim je zadałem :-) 5cm to prawie dwa inche a Kebula propozycja ma 1inch i reklamują że najwyższe. Więc zanim dopytam co to za dziadek Mośka, jaka firma robi 5cm? Acha, proszę o dariwanie sobie komentarzy o pracy nad mobilniścią, bo to wszystko wiem a szukam butów ;-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]

Kebula, no to trudno, będę dodawać po łyżce do omleta. Bezsmakowy whey rulez%-) 11.06 DNT Bo znów było kijowo. Miska nieliczona - mało zjadłam i po pracy zasnęłam i to by było na tyle;-) 12.06 Rozruch 2. 1. wznosy bioder hip thrust 5x rampa w zakresie 20-10 35/50/60/70/80kg (20/20/19/15/9x) 35/45/55/65/75kg (20/20/18/14/11x) 30/40/50/60/70kg [...]

Nie ma czarow. Jak bedziesz bratem blizniakiem kebula to wasze ciagi beda wygladac tak samo.

Nie ma czarow. Jak bedziesz bratem blizniakiem kebula to wasze ciagi beda wygladac tak samo. Nie bardzo rozumiem ;-)

Macie rozne budowy ciala. Dla porownania mogles zrobic stop klatke U kebula po szarpnieciu, bo on ma gorsze od ciebie przypiecie przed startem - nie ciagnie na siebie przed startem. Ps ile procent 1RM miales zalozone?

Nie ma czarow. Jak bedziesz bratem blizniakiem kebula to wasze ciagi beda wygladac tak samo. Nie bardzo rozumiem ;-) Tylko bliźniacy są jednakowi :-) Będziesz drugim Kebulem to będziesz miał takie oceny jak on. Niuanse też nie są dla mnie }:-(

Macie rozne budowy ciala. Dla porownania mogles zrobic stop klatke U kebula po szarpnieciu, bo on ma gorsze od ciebie przypiecie przed startem - nie ciagnie na siebie przed startem. Ps ile procent 1RM miales zalozone? No tak, ale Anonim nie mógł znać proporcji ciała. Pomijam fakt, że Kebul ma 2cm wyżej sztangę nad ziemią (większe krążki). [...]

Macie rozne budowy ciala. Dla porownania mogles zrobic stop klatke U kebula po szarpnieciu, bo on ma gorsze od ciebie przypiecie przed startem - nie ciagnie na siebie przed startem. Ps ile procent 1RM miales zalozone? No tak, ale Anonim nie mógł znać proporcji ciała. Pomijam fakt, że Kebul ma 2cm wyżej sztangę nad ziemią (większe krążki). [...]

Takie węgle jak u KEBULA? Przy mniejszej ilości węgli opadam z sił po 5km pedałowania!

Takie węgle jak u KEBULA? Przy mniejszej ilości węgli opadam z sił po 5km pedałowania! Takie węgle jak Kebul to spożywałem w okresie studenckim i wcześniej, no ale wtedy piło się wszystko prócz ropy, bo po ropie się ch**owo odbijało ;-D Jeśli już zdarzy się coś mocniejszego, to tylko samogon pędzony z własnego wina. Okazyjnie winko. Ze cztery razy [...]

Za bardzo bierzesz to do siebie. Moja wina, nie powstawiałem emotikonów ;-D Podobają mi się dwie pierwsze propozycje, bo dobrze oddają klimat panujący w moim dzienniku ;-) Propozycja Kebula, to jednocześnie określenie jakiegoś celu, a tego nie chcę robić, bo zwykle nic z tego nie wychodzi.

A na dole to nawet lepiej niż żona Kebula:) wow!

A na dole to nawet lepiej niż żona Kebula:) wow! Zdecydowanie, nie. I jestem pewien, że reszta to potwierdzi ;-) Jak nasz fakir miał takie bujanki (swoją drogą szacunek, że dał radę z tym siadem) to co takie żuczki jak ja mają szukać w tym ćwiczeniu @-) Fan, brak obycia z ciężarem to i bujanie. Sztywne obuwie z niewielkim obcasem, kilka treningów [...]

Żona KEBULa wyznacza standardy! KEBUL uczy się od najlepszych :-)

anita, łapiesz policzek jak masz i mierzysz, bez kombinowania Kebula takich rzeczy nei wliczamy, zaraz dojdzie do tego ze ciasto babci tez zaczniecie %-)