kciukiem

[...] czy napewno jestes w mięsniu ! acha no i wbija sie w mięsien szybko z góry pod kątem 90 stopni, strzykawke trzymasz 3ma srodkowymi palcami na jej srodkowa czesc, kciukiem na gorze pod tloczkiem a malym stabilizujesz igłe. ot takie porady ktorych na spotinj. nie ma a wazne- sczegolnie zaaspirowanie bo moze byc nieciekawie jak walniesz [...]

[...] je w ten sposób, że palec wskazujący i środkowy znajdują się na dole, a kciuk na górze (zobacz rysunek). Następnie zacznij obracać delikatnie każde z jąder między palcami a kciukiem. Jedno jądro może wydawać się odrobinę większe, ale zazwyczaj jest to normalne. Θ Staraj się wyczuć czy na ich powierzchni nie znajdują się jakieś zgrubienia lub [...]

jak wyglada malpi chwyt? obejmuje sie palcami sztange dookola i kciukiem zaciska palce z drugiej strony?

[...] by uczucia ciaglego najedzenia czy sytosci zoladka. No i glownym objawem jest uczucie takiej gulki w przelyku. tzn jak jest jablko adama to delikatnie pod nim jak by ktos kciukiem Ci naciskal, po prostu zwezenie takie czy cos jak by tam siedzialo... i wlasnie jak od lekarza dostalem ten Controloc 20 to wszystko przeszlo, procz tego uwierania. [...]

SOG'a daje się zielonym kciukiem?

W no GI prawdopodobnie nie zrobi roznicy, jedynie w GI moze troche przeszkadzac, no ale ogolnie to jak wyzej- patrz JJ Machado- kikut z samym kciukiem u jednej dloni

Ale nawet tu pod koniec kilka ciosów sierpowych idzie skierowanych kciukiem do twarzy http://www.youtube.com/watch?v=-V4cGftYYJg&feature=player_embedded#at=542

Kiedyś już była o tym dyskusja w tym dziale . Z mojego doświadczenia i czego się uczyłem/widziałem/testowałem w sparingach: - bliski i średni dystans sierp z kciukiem do góry - daleki dystans, długi sierp/zamachowy cep - kciuk poziomo, albo w dół

[...] Kick/MT i boksu ręce się różnią szczegółami np. Boks brak backfista, ciosów z wyskoku (superman), długie proste (z góry) w Mt rzadko używają rotacji inaczej zadawane ciosy (kciukiem do dołu) Ciosy krzyżowe etc. W MT można używać wszystkich ciosów jednak nie zawsze są one opłacalne ze względu na nogi/łokcie Zmieniony przez - Wojekv w dniu [...]

jak sie zapycha to trzeba mocniej przycisnac %-) serio, strzykawke lapac cala dlonia i kciukiem dociskac (tlok oczywiscie a nie calosc)

ile masz lat ps. pamietaj ze puls mierzymy palcem wskazujacym a nie kciukiem jak to robi duzo osob. zmierz sobie najlepiej podczas ogladania tv czy cos. Usiadz wygodnie, nie pij kawy i w trakcie filmu zmierz jak sobie o tym przypomnisz ;] Zmieniony przez - lakiziomek w dniu 2008-01-05 21:01:09

Ajkaaa - zdaje sie qazar kiedys o tym pisal nie umie tego znalezc, wiec opisze swoimi slowami stajesz wyprostowany kciukiem i palcem wskazujacym lewej dloni chwytasz "skore" nad prawym biodrem nie sciskasz za mocno, ani za lekko mierzysz odleglosc palcow (w milimetrach) i to jest mniej wiecej % twojej tkanki tluszczowej byl jeszcze jakis [...]

Kiedys mialem problem z kciukiem lewej reki. Lecialem krotkie estry i przez pewiem czas inj lecialy ed wiec rozkladane na rozne partie. Kolega mi robil w bica i zgielo mi ten kciuk musialem chodzic na zabiegi fizykoterapii prady lampy itp dopiero odpucilo. Nie wiem jak to sie stalo ale jedna taka historie mialem w zyciu na razie.

Miałem podobnie i to było gino, na szczęście już wycięte. Sprawdź czy pod sutami nie ma żadnych guzów (złap suta dwoma palcami kciukiem i wskazującym)

Rozcialem o szybe w drzwiach tętnice, scięgno i mięsień połączony z kciukiem - brzusiec. Ciekawi mnie po jakim czasie od zdjecia szwow bd mógł pracować chociaż nad lewą ręką

[...] na przedramiona B) RZUTY 1. Osoto - gari 2. Rzut z chwytu za głowę 3. Rzut biodrowy 4. Rzut barkowy C) RÓŻNE UDERZENIA 1. Uderzenie sierpowe (długie) z kciukiem w dół 2. Uderzenie kłykciami palców 3. Uderzenie wewnętrzną krawędzią dłoni D) KOPNIĘCIA 1. Kopnięcie odwrotne (krawędzią stopy) 2. Kopnięcie [...]

W IPF podczas zawodów obowiazuje pełny chwyt(palce i kciuk obejmuja gryf sztangi)- dla bezpieczeństwa. Kiedyś słyszałem że chwyt bez obejmowania kciukiem pozwala na wieksze angazowanie m. piersiowych.Takim chwytem czesto wyciskaja kulturyści, choc zdaza sie że na zawodach tez jest używany (w innych organizacjach trójboju). Power comes from God.

[...] z prawego skrzydla skierowany w gorna czesc ciala przeciwnika (s.115) - tzn prawy sierp na korpus?? czy prawy prosty na korpus?? i jeszcze jedno - przekracenie piesci (jest kciukiem do dolu - to raczej jak w prostym niz sierpowym). no to co to za cios?? ksiazke czytam pod katem zastosowania w boksie i kicku. faktycznie kolorowe obrazki bylyby [...]

Zeby zobczyc gestosc miesnia, kciukiem i palacem wskazujacym na brzuchu musisz chwycic sama skore, wtedy efekt bedzie widoczny. Inaczej na nic Ci komponenty.

[...] to jak wyciskalem na klate normalna sztanga to cos mi sie chyba stalo wtedy ale tylko w jednym nadgarstku. A co do bica to wlasnie wczoraj robilem łamana sztanga to byl luz bo normalna nawet bym nie mogl podniesc sztangi Tylko nie wiem czy mozna tak trzymac ta łamana ( miedzy palcem wskazujacym a kciukiem cos jak uchwyt młotkowy sztangielka)