Pobiegałem co nieco. Bieg - 7km, tempo 6:14min/km Rozciąganie No i elegancko. Dzisiaj, bez DOMSów biegało się znakomicie. Jutro siłownia lub wolne. Zależy od wielu czynników a głownie od tego jak się dzisiaj wyśpię bo córka kaszel ma od soboty i ze spaniem jest słabo. Pozdrawiam
No wlasnie Kruq ciekawe czy to jest regula z tym przeklamanym wynikiem. U Ciebie leci jakies ai? Patrzac w lustro to watpie aby prop tak trzymal mieso. Wystepuje kaszel trenowy wiec i tren dose na ktorego jeszcze sie nikt nie skarzyl wiec powinien byc ok.
Zbadaj prolaktynę i estradiol. Będziesz wiedział czy bijesz dobry tren. Kaszel to żaden wyznacznik. Po większości środków może się zdarzyć jak dostaną się do naczyń krwionośnych.
wczoraj mialem sliczna pogode, wiatru prawie w ogole, slonko swiecilo, tylko zimno jak cholera. Pol baku wyjezdzilem Efekt- katar, kaszel, goracza, jutro ide do lekarza, do szkoly pojde tylko w piatek na 3proby poloneza, laska powiedziala ze mnie zabije jak sie rozloze na 100dniowke . Ale nie zaluje!
[...] tam gdzie głęboko :) Co do biegania z infekcją stosuję zasadę od szyji w górę, czyli katar, gardło, ból głowy to jest do zaakceptowania i biegam, ale od szyji w dół czyli kaszel (płuca), temperatura - nie biegam :) przemarzłeś ostatnio na rowerze więc może to być przyczyna, sam tak miewam. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-09 10:16:29
[...] domowa siłownia nieczynna do pn (gości trzeba gdzieś położyc), a w komercyjnej mi się jednak nie najlepiej ćwiczy (poza tym swoje sztangi i talerze mam poważone, jak podaję 100 to jest 100, a na tych wszystkich siłowniach..nie wiem, odnoszę wrażenie, że to wszystko waży mniej niż nominalnie), a dwa jakiś katar i kaszel...dam se na luz dzisiaj :)
[...] bardziej, ja jade tren juz 7 tyd, do tego cypek, i jeszcze dlugo napewno pociagne.( z 10 tyg napewno) sidy.... dusznosci zadko, czesto poty w nocy, troche niespokojny sen, kaszel tylko jak szybko wbijam i igla jest mokra od trenu. Agresja hmm pracuje od kilku lat w ochronie na GI i jest ok, nikogo jeszcze nie zabilem a sytuacje mamy [...]
Od 4 dni walczę z jakimś cholernym przeziębieniem,gorączka,katar i kaszel skutecznie wyeliminowały mnie z treningów. Najgorzej jest w nocy, budzę się regularnie co 2/3 godziny a wiadomo jak to się przekłada na katabolizm. Antybiotyków nie ruszam więc w ruch poszły wszystkie suple wzmacniające układ odpornościowy, mam nadzieje że szybko mnie [...]
mikrourazy są ok, zakwasy niszcza ale po takiej rpzerwie trudno bez zakwasów ruszyc tez kaszel mnie emczy ejszcze, ale juz czuje ze to koncowka, wsyzstko wylazi Ewcia zdrówka byle szybko!! za jakąś 1h jade do Nyski
O kurcze to się męczy bidulek, jedyna choroba którą z dzieciństwa pamiętam to właśnie etn cholerny szczekający kaszel, co i rusz:/ 5 km ładnieja przebiegam 500 m i sapie i dysze i padam na ryj.....szybko się męczę, szybko regeneruję...nie potrafię nauczyć się biegać
[...] brzuch i aeroby, niestety cały czas mam problemy zdrowotne :/ po ostatnim starcie Do tego niesprzyjająca aura, spowodowala, że mam stan zapalny gardła, stan podgoraczkowy, kaszel i katar. Podejmuje ostatnie proby walki o formę w tym sezonie jesiennym, ale po za walecznym sercem, cała reszta odmawia posłuszeństwa. Jak by nie było, jako jedny [...]