karol

tylko pamietaj ze jeden cykl to nie moze byc mniej ni 5 litrow -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

wiesz... jezeli to twoj 1 cykl to 5... ale jak juz cwiczysz wiecej niz miesiac to mozesz smialo walic od razu 8 litrów -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

dawkowanie nie jest wazne... wal jak chesz i kiedy chcesz -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Zawodowcy 70kg 1 PODGÓRSKI, MARIUSZ 2 PODGÓRSKI, WIESŁAW 3 URBANCZYK, WOJCIECH 4 IVASIV, LIUBOMIR 5 ŁUCZAK, JAKUB 6 WISNIEWSKI, SEBASTIAN Zawodowcy 78kg 1 NOWOTARSKI, GRZEGORZ 2 MYSZKIEWICZ, KAROL 3 CICHOWLAS, DAMIEL 4 WITECKI-KAZENCKI, ERYK 5 PALCZEWSKI, MICHAŁ 6 WRZOSKOWSKI, SZYMON 7 KACZOROWSKI, TOMASZ 8 GAWENDA, MICHAŁ Zawodowcy 95kg 1 [...]

no karol to liliput i nie płace chociaz kazdy go wysmiewa (joke) podobnie jak mnie zartuje, mało i tak jest dsziwczyn co maja ponad 165 ... wiec nie boj sie oto .:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x [...]

14 czerwca w Łodzi w hali Parkowej przy ul.Małachowskiego odbyła się mega impreza „Night of Champions” .Było to widowisko wielo-przekrojowe podczas którego można było zobaczyć rozmaite dyscypliny sportu, a mianowicie kulturystykę amatorską i kulturystykę zawodową, fitness, Strong Man i walki Martial Mixed Arts [...]

To ze Karol bral to wiem bo sledzilem po cichu jego wycinke/redukcje :) u mnie wlasnie tez jest chwalony Clen z LK wiec tez sprobuje :)

A to juz zupelna ciekawostka bo jedyna osoba ktora jest w sieci z medalem jest Karol. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

A Karol wygral Puchar Świata w BJJ? JUDO RULEZZZZZZ........

witam wszystkie Panie,ktore zglosily sie do Metamorfozy organizowanj przez Fitmax.Na wstepie gratuluje odwagi i motywacji,ktora zebralyscie w sobie aby zmienic,poprawic swoja sylwetke. Niestety tylo 2 osoby moga zostac wybrane.Podonbnie jak Karol,ja mam juz swoja"OFIARE" ;-)....spokojnie nie obawiajcie sie nie bedzie tak zle... MONIKO!wybor padl [...]

wiesz.. karol krawczyk nei lubil tadzia norka bil go.. ale jakos byli przyjaciolmi

Hola , hola panowie co wy z tym latwiej? Ze niby kto? Wypowiedzi wasze są chyba nie dorzeczne. Chcecie krytykowac kogos takiego jak p. Markwat, Kuc, Koltonski? A moze Rejka(hahaha)? Marek Markwat udowodnil juz wiele razy ze jest mega zawodnikiem , jesli chodzi o P.P. w Nasielsku to dla mnie to podejscie bylo w pelni zaliczone aczkolwiek stalem z [...]

Karol thx sog zaraz poleci. Ładne rzeczy dowiedziałem się o "mojej" koleżance ze szkoły, co to ona lubi jaka pozycja, z iloma to robiła itd Van Damme ona mieszka obok twojej szkoły, na szańcach!. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." [...]

Ogólnie zgodzę się z opisem, poza jednym - Kielich vs. Jakubek - bo kielich nie dał się powalić wejściem w nogi i ostatecznie to chyba on znalazł się na górze (nie widziałem parteru bo mi zasłonili a miałem następną walkę więc byłem też zajęty sobą) i z tego co mówili ci, którzy widzieli blisko a znali się na rzeczy, Kielich miał szanse w pewnym [...]

DEADLIFT RAW 1. Dorian Jarosz T13-15 52 kg PL 2. Tomasz Janas T16-17 67,5 kg PL 3. Jakub Stachurski T16-17 67,5 kg PL 4. Dawid Stachurski T16-17 67,5 kg PL 5. Dominik Wasilkiewicz T16-17 82,5 kg PL 6. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 7. Jakub Świeżko T16-17 90 kg PL 8. Paweł Uliczka T16-17 90 kg PL 9. Jakub Szewczyk [...]

SQUAT RAW 1. Tomasz Janas T16-17 67,5 kg PL 2. Dawid Stachurski T16-17 67,5 kg PL 3. Jakub Stachurski T16-17 67,5 kg PL 4. Rafał Żuk T16-17 90 kg PL 5. Paweł Uliczka T16-17 90 kg PL 6. Piotr Osiński T18-19 140 kg PL 7. Konrad Kondzierski J23 75 kg PL 8. Przemysław Kawczyński J23 82,5 kg PL 9. Damian Maśliński [...]

Michaelpoz - to jak? Będziesz? Jeszcze się ktoś zastanawia? Nie ma nad czym myśleć tylko przyjść-może i Wam się uda? Karol jest chętny na pomoc, także po programie. Jak ktoś się zdecyduje-za miesiąc,dwa nakręcimy druga część-jakie są postępy. Tak naprawdę jest to niesamowita szansa,by ruszyć nową drogą z takim przewodnikiem,który juz ją z sukcesem [...]

dokladnie najlepij zrobic tak jak napisal karol ... srednio liczy sie jako 15g ale to roznie moze byc w zaleznoscie od bialka.. a waga napewno przyda ci sie nie tylko przy odzywkach ale i w kuchni

misOO -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)

Widzisz dziubus, nie wiesz o czym mowisz. Adamczyk ciagnie od klubow Krawata polowe dochodow do wlasnej kieszeni. W Bjj Karol nie pobiera ani grosza od odddzialow. A co sie tyczy mojej skromnej osoby to przez dwa lata prowadzilem w Trojmiescie treningi za darmo. I bynajmniej nie jestem wychudzony. Sprawdz sobie w profilu moje dane i porownaj ze [...]