karol

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg DNT - nuda nuda nuda nuda nuda nuda i nuda. Nogi bolą tak, że hoho. Dodatkowo całą górę czuję - nie domsy, ale zmęczenie. Jeszcze jutro DNT, a we wtorek myślę, że GÓRA POWER wleci. Dodatkowo jutro jadę do babci, więc wleci domowy obiad typu kotlet + coś słodkiego. No, ale jak to mówi Karol Małecki - [...]

Dzień II testu Wreszcie w domu, zaraz zabieram sie za przyrządzanie wołowiny i gotowaniu posiłków na jutro bo znów pobudka o 5 i na 8 na uczelnie, ale tylko do 12 wiec około 15 trening:) Karol- dodaję przypraw , głównie gyros, na zdjeciu po prosu jeszcze nie ma :) DoraFit, ale nasłodziłaś:)wiem ze tył uda i łydki to jedna z najsłabszych partii. [...]

rutkow lubię je dowalić ładnie%-) w sobotę chyba zrobię coś co ostatnio Karol Małecki w swoim dzienniku opisywał czyli 21 serii po 12 pow. unoszenia na bok i koniec%-) kluska 113kg http://images61.fotosik.pl/674/b6121f7be08c341cm.jpg miska na dzisiaj http://images62.fotosik.pl/676/12a1c5edf0a86ebbm.jpg

Heh Karol - Nie nie bylem na saunie, nie jechalem samochodem owiniety folia z wlaczonym ogrzewaniem i nie jadlem kostek lodu. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2013-03-12 20:44:21

UWAGA ZMIANY (info od PZKFiTS): Na prośbę organizatora przedłużamy termin zgłoszeń i wpłat do czwartku (18.05.2017) włącznie. Lista zgłoszonych osób (stan na dzień 16.05.2017): Angelika Mazij Bikini Fitness do 163 cm Anna Miszczyszyn-Józwa Bikini Fitness do 163 cm Beata Pepera Bikini Fitness do 163 cm Magdalena Świderska Bikini Fitness do 163 [...]

Bartłomiej Miniszewski vs Karol Łada (Garuda, Warszawa) *Karol wygrał poddaniem, Bartek nie wyszedł do ostatniej rundy (osłabiony chorobą) Rafał Maciaszek vs Jaroslaw Yelky (Słowacja) *Rafał wygrał na punkty Piotr Sobczyński vs Tomas Drabik (Słowacja) *Piotrek wygrał nokautem w 1 rundzie Karty walk z wynikami Ligi i TPW na dniach na stronie MTCK.

wróciłem właśnie z Poznania ze spotaknia Mr. SFD. Karol Małecki zniszczył mi plecy%-) nie wiem jak tam szły ćwiczenia ale jedno pamiętam... gwóźdź programy 70kg hantel wiosłowanie jednorącz na dwa oczka niezapomniane przeżycie%-)

A tak przedstawia się klasyfikacja wszechwag w wilksie 1. Krasowski Paweł 85 Włókniarz - Białystok 90,50 670 426,522 2. Toczyłowski Łukasz 85 Włókniarz - Białystok 89,70 665 425,2675 3. Zambrzycki Tomasz 85 Włókniarz - Białystok 52,00 400 392,52 4. Frejman [...]

Karol ,apropos brązerów napisałem Ci w temacie debiutów.

Wyciskasz jak kulturysta Andrzej Maszewski - tzn. też podnosisz głowę. Biceps ładnie się zaokrągla! Gwid - pas nosi Karol Małecki cały czas (po co go ściągać a potem nawet zapomnieć go zabrać do domu)

Lista zgłoszonych zawodniczek i zawodników (stan na 19.05.2017) Angelika Mazij Bikini Fitness do 163 cm Anna Miszczyszyn-Józwa Bikini Fitness do 163 cm Beata Pepera Bikini Fitness do 163 cm Magdalena Świderska Bikini Fitness do 163 cm Maja Czarnota Bikini Fitness do 163 cm Marta Banasiak Bikini Fitness do 163 cm Natalia Krasoń Bikini [...]

Ze strony A.Znojka. Pasieka Kamil /87 KS Wiking - Starachowice 10 55,1 80 90 -95 90 83,25000 kat. 60 kg 1 Czerner Krystian /86 LZS Olszanka - Pogorzela 32 57,1 80 90 -95 90 80,40600 2 Mazurek Damian /90 KSS Black And White - Ostrowiec Świętokrzyski 2 59,2 85 -90 -92,5 85 73,39750 kat. 67,5 kg 1 Koriat Piotr /89 KS Wiking - Starachowice 7 66,5 100 [...]

Och Karol Karol :-PP Razem wyślemy, ale na pewno nie w jednej paczce... P.S. Dokładny koszt mogę policzyć, jak dostanę maila ze specyfikacją :-))

Masz tu wyniki w WL do lat 16 z MP kategoria 52kg 1. Rode Patryk 94 UKS ''Bliza'' Władysławowo 52 0,9813 33 95 100 105 105 103,0365 12 2. Białek Artur 95 MKS ''Wicher'' Kobyłka 51,8 0,9853 34 70 75 77,5 77,5 76,36075 9 3. Szczepański Jakub 96 LKS ''Grom'' Przasnysz 50,2 1,021 38 52,5 57,5 60 60 61,26 8 4. Cebeliński Damian 96 MKS Bargłów 51,3 [...]

Karol ..Mega forma....Tak trzymać...Tego zawodnika stać na wynik grubo po nad 320kg!!! Jak to by powiedział Karol do mnie.....po prostu obłęd...Szacun dla wszystkich startujących.

Ja nie chce za wiele dokładać. Zwyczajnie jestem za niski by lecieć z okresami masowymi non stop. Nie podobają mi się mocno umięśnione sylwetki u niskich facetów. Tomasz Marzec to zdecydowanie za dużo, Karol Małecki olaboga nie. Lee Priest niższy 5 cm robił wrażenie, ale wyglądał komicznie. Jedynym niskim dowalonym typem jakiego sylwetka strasznie [...]

IX PUCHAR POLSKI JAWORZNO 2008 Prawie 150 zawodników z 22 polskich klubów armwrestlingowych, niesamowita rywalizacja doświadczonych już armwrestlerów z areny polskiego siłowania na ręce, nieprzewidywalne roszady na podium w poszczególnych kategoriach wagowych oraz dużo, ale to dużo emocji sportowych na wysokim, śmiem nawet twierdzić [...]

Witam . ja spodziewam sie wielkich rekordów w 90. tam ma byc wielka walka Michal Wilk kontra Karol Kopienka tam padna niezle rekordy w przysiadach i w ciagu. Michal Wilk ma niezla forme w przsiadach a Karol w ciągu takze bedzie na co popatrzec. Ja mam swojego faworyta i bede trzymal za niego kciuki. pozdrawiam Tomek Nigdy nie bądz zadufany w [...]

trzeba wchodzi na inne fora,tam chyba dziej sie wiecej przynajmnie w tych tematach,nas interesujacych: Lista uczestników Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Zwierzyniec 2728.09.2008r Kobiety Kat 48 1. Justyna Kozdryk Kraska Jasieniec Kat 52 1. Renata Chrzanowska TKKF Azory – Kraków 2. Agnieszka Marciniak Tur Ryki Kat 56 1. [...]

A więc sprawdziła się wersja Łodzianina, czyli po tym masterze poprostu dopada kaszel. Estro dwa tygodnie temu 455 , a teraz 375, więc master to master, a już napewno nie tren bo Estro było by wywalone. Dziękuję bardzo. To estro w jakich jednostkach i jakie są widelki? 41-159 pmol/l Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-10-11 09:55:48