Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą ACB 53 Olsztyn: Young Eagles 15, która odbędzie się jutro w olsztyńskiej Hali Urania. Gala będzie transmitowana na kanałach Polsat Sport Fight i Polsat Sport. Transmisja: Polsat Sport Fight – 20:00 Polsat Sport – 22:30 Walka wieczoru 70.3 kg: Adrian Zielinski 70,7 vs Rasul Yakhyaev 70,8 Karta Główna 83.9 kg: [...]
Walka wieczoru 70 kg: Adrian Zieliński pokonał Rasula Yakhyaeva przez jednogłośną decyzję Karta Główna 88 kg: Piotr Strus pokonał Michaila Tsareva przez TKO (Tsarev zrezygnował z dalszej walki), runda 2, 5:00 93 kg: Karol Celiński pokonał Łukasza Parobca przez TKO (uderzenia w parterze), runda 3, 4:06 70,3 kg: Bay-Ali Shaipov pokonał Pawła Kiełka [...]
sory neos :) ja tez zaczne dawac bo Karol Malecki napilal zeby zawsze dawac przed trenem tluszcze Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2012-12-27 23:48:15
@bonku5 100g ryżu ma ~76g węgli, 100g ziemniaków ~14g węgli, przelicznik wychodzi ~5,42. 100g ryżu ma ~344 kcal, 100g ziemniaków ~60, przelicznik wychodzi ~5,73. Wystarczy spojrzec w tabele i sobie przeliczyć. :-) Tomku przecież podałem ci 2 przeliczenia. Dwa różne dla 2 rodzajów ziemniaków (ugotowanych i surowych). I nie jest to takie oczywiste.. [...]
Legia Warszawa - Cracovia Kraków 4:0 (3:0) Bramki: Takesure Chinyama (20), Maciej Rybus (28), 3:0 Piotr Giza (30), Astiz (90) Sędzia: Robert Małek (Zabrze). Widzów: 4500. Legia Warszawa: Jan Mucha - Tomasz Kiełbowicz, Inaki Astiz, Dickson Choto (77. Pance Kumbev), Jakub Rzeźniczak - Maciej Rybus, Roger Guerreiro, Tomasz Jarzębowski (67. Ariel [...]
Byli na końcówke programu, Bedorf, Anzor i Strus z dziewczyną. Redaktor + babka z Na Wspólnej mega wkurzający, przerywali zawodnikom wypowiedzi jakimiś bzdurami ... Karol parę fajnych rzeczy powiedział i ogólnie pokazał sie z dobrej strony dla przeciętnego Janusza, który widzi tylko wydziaranego bad boya. Pewnie powiedziałby jeszcze więcej gdyby [...]
Pewnie ze daje.Arnold zbliza się bardzo szybko, niedługo weekend i tylko 2 tygodnie.....Do zobaczenia w Zabrzu Karol. Dzisiaj zrobilem dwie serie aerobów po 30min i trochę pozowania...Ci którzy startują wiedzą jaka to charówa,po 5 minutach byłem zlany potem jak po 30min aerobów,ale wiem ze ta praca zaprocentuje na scenie kiedy trzeba przytrzymac [...]
Karol M. - ufam na słowo ;) Andrzej K. - forma mega po prostu chyba życiówka chodź zawsze może być lepiej jak to mówią ale ja nie widziałem słabych punktów ;) gratulacje i pewnie teraz czas na zasłużony odpoczynek, medalem byłem mile zaskoczony i fajnie się zrobiło że Polak w tak silnie obsadzonej kategorii i najcięższej zdobył medal Zmieniony [...]
Karol wiem ze masz duze mozliwosci więc te medale to tylko kwestia czasu.Bedę trzymal kciuki zeby sie udalo juz w przyszlym roku.Co do mojej formy troche nieskromnie powiem ze mialem ją zyciową.Po raz pierwszy byłem zadowolony z jakosci miesni ud a z ich dorzezbieniem mialem zawsze spore problemy.Lepiej niz zwykle wygladaly plecy zwłaszcza w pozie [...]
Wiecej sie dowiesz na miejscu-na zawodach-beda najlepsi z najlepszych w Lidze a i pewnie nieźli amatorzy tez sie pojawia. Karol tez pewnie bedzie miał swoich zawodników i z tego co wiem-bedzie też min jedna zawodniczka.... Metody treningu wielokrotnego opisałem w dziale trening dla zaawansowanych,duzo tez jest w konkursie-10 tygodni,które [...]
kurva, za krotkie wpisy w ankiecie, tu zamieszczam pelny wykaz: Adam - nudny i ma małego pyrdka, suchar, nie myje uszu. Jarosław - spokojny gosć, lubi poruchać starsze panie. Łukasz - geniusz w kilku dziedzinach, kiepski w szkole, nocuje pod delikatesami. Karol - mysli że jest cwany, ale to dupa na posyłki. Michał- przystojny dusigrosz, do tego [...]
Dwa brązowe medale zdobyli polscy judocy w Budapeszcie w mistrzostwach świata juniorów. W wadze 70 kg trzecie miejsce zajęła Katarzyna Piłocik, a w kategorii 81 kg na trzecim stopniu podium stanął Krzysztof Węglarz. Bilans występu Polaków w MŚJ uzupełnia piąte miejsce Katarzyny Nowak w wadze 48 kg. W niedzielę, w walce o brązowy medal Piłocik, [...]
W regulaminie oraz wynikach końcowych podano, że zawodnicy w kategorii open seniorów otrzymali nagrody pieniężne.To dlaczego nie wszyscy? Karol Drzymalski, który zajął 2 miejsce takowych nie otrzymał.