Jak juz pisalem wczesniej, ze wzgledu na specyficzna budowe i sklad blonnika (mamy rozne rodzaje). W wiekszej ilosci w zaleznosci od rodzaju moze on podrazniac wrazliwe jelita, podowodac nadmierna produkcje enzymow i gazdow. Oczywiscie nie nalezy wykluczac produktow wysokoblonninkowych calkowicie z diety, a jedynie zwrocic uwage jak niektore z nim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Według tej strony moje zapotrzebowanie to 2200 kcal.. Od roku trzymam podobne kcal, jem totalnie czysto, spożywam 2g białka/kg masy ciała i efekty są jak widać.. Wie ktoś o co może chodzić? Badania mam dobre, gdyż muszę je wykonywać ze względu na zespół jelita drażliwego.
to kup inny produkt %-) glutamina jest przydatna - ale nie na mase czy siłe,nie bezpośrednio odporność,jelita,detox,równowaga kwas-zasada - to moze sie przelozyc na wyniki,moze....... i prawdą jest to ze wiekszosc osob nie zobaczy jak dziala no bo jak?
po co az tyle tego bierzesz? poza tym nadmiar cynku w diecie nie daje nic. to co ma sie wchlonac to sie wchlonie - reszta przeleci przez jelita i skonczy w sedesie (inaczej wydalona zostanie z kałem i po czsci z nerkami) Zmieniony przez - efedrin w dniu 2011-01-13 20:35:31
[...] mielone to wyrzuć, a jeśli w ziarenkach to dodawaj sobie tego do różnych potraw - to są "dobre tłuszcze". Olej, który się w nich znajduje wspomaga oczyszczanie jelita grubego - dzięki niemu jest 'poślizg' wiesz dla czego Stolca . Siemię lniane jest zasobne w magnez (350 mg magnezu w 100 g), ma 57 mg wit. E (w 100 g),7,7 mg żelaza i [...]
Oczyszczanie jelita grubego przepis dr Jadwiga Górnicka czyli łyżkę 20% Natrium thiosulfuricum pić 2x dziennie rozpuszczająć w szklance gorącej wody(z wodnym,słodkim wywarem ze stewii smakuje lepiej) do tego kasza jaglana lub ryż brązowy naturalny można dodawać jabłka,cymanon do smaku. więcej [email protected]
[...] 3 tabs. HI TEC ZMA Omega 3 do posiłków. Jak z dniami nietreningowymi? Lepiej wrzucić glutamine przed snem czy razem z cellmass? Z michy otrzymam prawie 2,5 g/kg białka - jest sens jeszcze pić np. bezpośrednio po treningu odżywkę białkową? Jakieś osłonki na wątrobę/nerki/jelita będą potrzebne? Zmieniony przez - kiddd w dniu 2010-09-16 19:27:10
[...] Jak z dniami nietreningowymi? DNT daj 5g mono tylko i witaminy, omege, zma tak jak masz Lepiej wrzucić glutamine przed snem czy razem z cellmass? razem z cell masem Z michy otrzymam prawie 2,5 g/kg białka - jest sens jeszcze pić np. bezpośrednio po treningu odżywkę białkową? tak Jakieś osłonki na wątrobę/nerki/jelita będą potrzebne? nie
Nic nie będzie za długo, śmiało możesz lecieć 8 tyg na takiej dawce. Nie pij, nie ćpaj i będzie ok. Orale potrafią przyblokować apetyt a używki tylko to spotęgują. Pamiętaj rzecz jasna o porządnej diecie i profilaktyce nie tylko na wątrobę ale i żołądek i jelita.
a po co tyle bzdur chcesz brać? jaki cel masz w tym? chcesz być sprawny jak żołnierz czy rozstroić sobie jelita, żołądek, ciśnienie etc? zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-03-23 16:17:26
[...] że tak jakby organizm przetwarza guaranę na kofę więc zjedzenie jednego i drugiego w odpowiedniej dawce się równoważy ale do rzeczy, nie chcę kofy bo kawa szkodzi mi na jelita - odpada. natomiast kofa z tabletek nie działa, jedna 200 mg nic zero efektu, więcej też próbowałem i też nic. nadmienię że kompletnie tego nie rozumiem bo kawa/pepsi [...]
[...] ale nie przeprowadza się ich powszechnie.Można np. zbadac poziom H2 wydychanego z powietrzem po podaniu laktozy lub określić funkcje b-galaktozydazy na podstawie biopsji jelita.Najczęściej rozpoznanie stawiane jest na podstawie wywiadu lekarskiego. Ta pani, która cie zaczepiła na ulicy nie jest z pewnością lekarzem i nic z medycyną nie ma [...]
ChampionM jest trochę racji w tym co piszesz ale tylko trochę. Odstawiając gluten CAŁKOWICIE! następuję regeneracja kosmków. Po pewnym czasie gdy jelita dojdą do siebie przyswajanie substancji odżywczych jest identyczne jak u ludzi bez tego problemu. Kwestia tylko całkowitego odstawienia tej trucizny a po ok 2-4mc zaczniesz normalnie przyswajać i [...]
Cały czas rozmawiamy o diecie ustawionej przez dietetyka, więc z założenia nie powinno w niej brakować błonnika a jelita powinny pracować prawidłowo i jak widać pracują. Więc tym bardziej nie rozumiem po co ma zwiększać błonnik i poprawiać perystaltykę. A co do małej ilości płynów, to raczej ich niedobór powoduje zaparcia, leniwe przemieszczanie [...]
[...] Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane do wewnątrz organizmu z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita. Badania dowodzą, że niechelatowany cynk i magnez nie działają tak samo. Próby zrobienia ZMA domowym sposobem kupując oddzielnie w aptece cynk, magnez i wit. B6 są [...]
ja mam podobnie,poprostu nie mozna mieszac bialka zwierzecego ze skrobiami,tylko warzywai owoce(oprocz bananow),czy wiesz co sie dzieje z miesem i skrobiami w jelitach? skrobia oblepiaja mieso i przyklejaja sie z nim do scianek jelita jeszcze co ciekawe gdy jem malo bialka a wiecej wegli to trace apetyty kompletnie,bialko stymuluje u mnie apetyty [...]
Parę dni temu (tj. dokładnie 03.07) w/w bóle bardzo się nasiliły, pomimo tego ,że nie jadłem "ciężkich" dla wątroby produktów, biorę leki na zespół drażliwego jelita przypisane przez gastrologa po ostatniej wizycie. Nie jestem w stanie stwierdzić po czym dokładnie następują te bóle. Od tamtego czasu nadal miewam kilka "ataków bólu" w ciągu dnia, [...]