Coś na jelita, bo tren strasznie tam bałagani no i na ogarnięcie głowy. Test z trenerem to już jest mocny zestaw, można jeszcze HgH. Tylko mniej na uwadze efekty niepożądane trena.
przerywasz wlasnie ta regeneracje i obciazasz jelita(duzo aminokwasow z miesni musi powedrowac do jelit zeby mogly wchlonac to bialko) wiec niema sensu
Ja raz na 2 miesiące poświęcam całą sobotę na przeczyszczenie i cierpienia na kibelku. Po zabiegu czuję się jakbym miał 10 lat mniej. Wodę uzupełnię a brzuch i jelita przeczyszczę. Na schudnięcie to pierwsze słyszę niezłe lolki to muszą być. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-23 10:02:31
Dokładnie jw Zregeneruj jelita, dokwaś ( bądź odkwaś żołądek ) stopniowo dodawaj kcal i rotuj makrosładnikami, żeby odrazu mocno nie obciążać układu pokarmowego
Każdy inaczej przyswaja makroskładniki związane jest to z : -z zapotrzebowaniem - Zdolnościami trawiennymi - Stanem flory bakteryjnej jelita - wiekiem - Substancjami antyodżywczymi ( Soja ma ich sporo inihbitory trypsyny, kwas fitynowy np. )
[...] mit. Istnieje rzeczywiście granica, ale trochę inna. Istnieje limit (jakiś limit, różne badania=różne dane) ilości aminokwasów, jakie mogą zostać przez godzinę wchłonięte w jelitach. Ale to o czym ja piszę jest zupełnie czymś innym. Białko nie dostaje się od razu do krwi, jest trawione najpierw w żołądku, potem w jelitach i to trwa. Jeżeli ktoś [...]
Jako brązowy może i lepsze ale kasza gryczana czy pęczak, czy ziemniaki, ryż biały są złe? Prawie 400g płatów no to naprawdę duża ilość, jelita mogą zacząć się buntować. Kurczak to nie jedyne źródło białka. Od razu po treningu wypadałoby zjeść coś lekkostrawnego i szybko się przyswajającego więc płatki trochę nie bardzo.
Jako brązowy może i lepsze ale kasza gryczana czy pęczak, czy ziemniaki, ryż biały są złe? Prawie 400g płatów no to naprawdę duża ilość, jelita mogą zacząć się buntować. Kurczak to nie jedyne źródło białka. Od razu po treningu wypadałoby zjeść coś lekkostrawnego i szybko się przyswajającego więc płatki trochę nie bardzo. Tylko że ja mam 18 lat i [...]
Cairo116 witamin dla własnego dobra (np. weganie - wapniem, witaminą B12 itd.). Zdrowe jelita syntezują B12, a organizm jest producentem wapnia, na co wskazuje chociażby fakt, że więcej się go wydala niż pobiera. Ale akurat nie jestem zdziwiony niedoborami u wegan. Co innego w odżywianiu gatunkowym, jeśli ktoś preferuje tylko rośliny, również nie [...]
[...] dziennie i zobaczymy też będzie mniej sidow że strony układu pokarmowego. Chyba jedynie pozostaje na razie testować na sobie i wyciągać wnioski %) skoro bpc wykazuje działanie ogólnoustrojowe to jak najbardziej tutaj iniekcja również powinna wspomagać układ pokarmowy żołądek jelita i tak dalej tak więc myślę że również powinno się to sprawdzić
[...] problem. Pamiętaj że właśnie słabo rozwinięte mięśnie brzucha(chociażby za mały tonus)mogą być przyczyną na pierwszy rzut oka wydętego brzucha. Po prostu organy wewnętrzne jelita, żołądek, wątroba itp będą wypychać powłoki do przodu a słabe mięśnie nie będą w sposub estetyczny trzymać tego wszystkiego na miejscu. Ale oczywiście idealnie by było [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] PS. kupilem tu jakis probiotyk w aptece(mieszkam w Szwecji) nazywa sie Lactisress, ale nie pomogl zbytnio, a probiotyki swansosa juz wczoraj zostaly do mnie wyslane do Szwecji. Jutro ide do lekarza bo podejrzewam u siebie zespol jelita drazliwego, nie jest normalne zeby od paru miesiecy miec wzdecia codziennie. Zobaczymy co powie lekarz.