jedzenie slodyczy

[...] że każdy tak je. Ale wiele osób, nie ważne czy to masa czy redukcja, jak wrzuca foty z fb czy insta, 5-6posilkow takich samych. 7dni w tygodniu. I nikt mi nie wmówi, że jedzenie 5 czy 8 x dziennie tego samego jest lepsze niż różnorodność Nawet nie chodzi aby jeść tak jak ja. Ale ludzie boją się zamienić pierś z kury na pierś z ryby czy [...]

[...] nam na celebryte :) misiek podpisuje się pod to co solaros napisał że dni LC to super sprawa ja wczoraj porównywałem sobie fotki z masy z poprzedniego roku a obecne i na poprzedniej masie ulany dużo mocniej:) w zeszłym roku jadłem 6 posiłków zero słodyczy i sporo mniej jedzenie niż teraz :) Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2016-03-19 06:49:50

[...] nie zabija, baa nawet wbrew pozorom wyniki się poprawiają pomimo braku wprowadzania paleo, sreo i żarcia eko za 1000 zł miesięcznie to za główną ripostę biorą tekst "Zobaczysz po 40 roku życia". To się nazywa dietetyka komercyjna. Niby to jedzenie jest takie tragiczne, a wraz z biegiem czasu średnia długość życia się wydłuża, a nie skraca.

[...] pełno. /SFD/2017/5/15/67e7953aa4a545f7b893e4dd158a35b3.jpg /SFD/2017/5/15/ff676e6127e845d6995d92b7d5a9cb9d.jpg Wiadomo że każdy wybiera sobie dietę sam. Może komuś pasuje jedzenie tego samego. W co naprawdę szczerze wątpię. Nikt nie jestylko w stanie jeść tego swego kilka razy dziennie z uśmiechem na twarzy. No chyba że to czasy wojny i jest [...]

.....więc wszelakie jedzenie nie "swoje" + nabiał out podczas peak week. Swoje mięso. Pudding na wodzie. Kawa bez mleka. Ładowanie też czyścioch. Bez kury. Ale ryż, ziemniaki i tona słodyczy. I pół kilo masła orzechowego.

[...] pozatym juz bede przed wyjjazde, bede zył wakacjami wiec to lepiej bedzie leciec ;-) 2 lata temu z bułgarii przywioazłem 7kg nadbagażu xD a starałem się jesc to normlane jedzenie unikac słodyczy, cukrów itp niestety natura mnie tak obdażyła że taki tydzien luzu płazem mi nie ujdziedruga sprawa to taka że nigdy mi sie nie udało zorbic masy nie [...]

W te ostatnie dni, to dopiero pewnie zaczęło Ci się trawić jedzenie z początku urlopu %-) No widziałem lody na snapie hehe. A ja tradycyjnie w weekend poczituje coś, ale kompletnie nie mam ochoty na nic i nie wiem co zjeść... chyba skończy się na tradycyjnym jedzeniu i po prostu podjem lodów czy jakichś słodyczy.

[...] po zawodach %-) Nie mniej na zawodach tez nie było źle. Pierwsze wyjścia, porównania, dobieranie zawodników do kategorii itd. Czułem się lekko wzdęty, ponieważ bez wody, jedzenie tak fajnie nie przechodzi przez układ pokarmowy. Nawet nie wiem tak naprawdę czy wyglądałem na wzdętego ale przynajmniej tak się czułem. Zawody wyglądają tutaj tak [...]

[...] glukozy we krwi, a to z kolei zmęczenie i brak chęci do pracy. Badania naukowe wykazały, że spożywanie 4,5 lub 6 posiłków w ciągu dnia zmniejsza też skłonność do otyłości. Zjedzenie tej samej ilości pożywienia w 1-2 porcjach powoduje szybkie odkładanie się tkanki tłuszczowej. PORANNA PORCJA ENERGII. Wygłodniały po nocy organizm domaga się [...]

[...] potrafiłem se odmówić. A nieraz na trzech gruszkach poprzestawałem. I generalnie zaczyna się wyczerpywać moje menu wedlug mnie to bez sensu, przeciez to bardzo niezdrowe jedzenie, a myslalem, ze jesz bardziej naturalna zywnosc. Ale tak sobie mysle, to jedzenie raz na dzien moze powodowac, ze Twoj organizm dostając za malo pozywienia z [...]

[...] ;) niestety na uczelnie trzeba było po feriach wracać ;/ Wczoraj waga rano na czczo - 91.5kg, w pasie 81.5cm - myślałem że będzie gorzej, także nie krępowałem się z jedzeniem xD Przed treningiem zjadłem 2 kanapki, wypiłem szejka białkowego i łychę masła orzechowego zjadłem Trening 1. Podciąganie na drążku szeroko nachwytem 4s 2. [...]

[...] serów. -Lekkie,beztłuszczowe dodatki są lepsze od majonezu. -Chude czerwone mięso,kurczak bez skóry oraz ryby są dobrym przykładem na niskotłuszczowe i bogate w białka jedzenie. -Ogranicz jedzenie smażonych potraw i słodyczy. Wegetarianie Dobrze zaplanowana dieta,która nie zawiera mięsa ryb i drobiu także może dostarczać wszystkich [...]

[...] jak bardzo zwariowany jest twój rozkład dnia., zawsze można zjeść kawałek kurczaka i pełnoziarnistego pieczywa w ciemnym kąciku, gdy nikt nie patrzy. Musisz jeść prawdziwe jedzenie, a jeśli smakuje jak czekolada, to znaczy, ze nim nie jest. Pamiętaj także, by nie jeść za dużej ilości białka, ale o tym w pytaniu na temat odżywiania. Q. Jak [...]

[...] objadanie się słodyczami może być szkodliwe. Słodycze są bardzo kaloryczne i spożywanie ich w nadmiarze często prowadzi do problemów z utrzymaniem odpowiedniej wagi. Ponadto jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów może wywoływać zaburzenia sytemu hormonalnego regulującego poziom cukru we krwi, co może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu II. Nie [...]

[...] tv, nie mam czasu ;-) czasem chwilę popatrzę podczas rolowania czy rozciągania. Nefretam ja jestem wybredna w kwestii słodyczy. Jeżyki dla mnie niedobre ;-) Nie jestem w stanie zjeść dużo na raz bo jestem przesłodzona i mam ochotę na porządne jedzenie, np. mięcho %-) U mnie raczej mało ale często, czyli codziennie 2-3 kostki czekolady ;-)

[...] będę zmniejszać lość kcal do odpowiednich i potem dalej manipulował ;-) gdybym planował starty jeszcze tego roku, to już dziś było by planowo. Amber - dzięki :-) odp o jedzenie w sumie jest wyżej. A Ty dalej ćwiczysz tam gdzie ćwiczyłaś? długo już tam chodzisz? :-P nie pisze nazwy specjalnie, bo nie wiesz czy chcesz żeby młodzi fani i [...]

[...] samą siebie. Że nie ciągnęło mnie do słodyczy jak zawsze,że jakoś przestałam czuć radość podczas ''napadu'' i jedzenia podczas emocji i jakoś tak inaczej patrzyłam na to jedzenie. Nie traktowałam go jak lekarstwo a jako hmmmm pożywienie? Nie umiem tego wytłumaczyć i nie chcę chwalić dnia przed zachodem słońca ale jeśli moje ''leczenie'' i [...]

[...] redukcja to za mocno powiedziane, w chwili obecnej nie mogę trenować siłowo - jakbym tego sobie życzył, więc cudów nie zdziałam. Można powiedzieć , że od paru dni zmieniłem jedzenie na lepsze (o czym poniżej), dodałem jakieś aeroby, a nawet byłem dwa razy na Kuźni! Cudów sie nie spodziewam, tym bardziej, że tylko w lipcu czekają mnie blisko 3 [...]

[...] z University of Chicago (Kristian Ove Myrseth i Ayelet Fishbach) założyli w swoich badaniach, że dostępność czekoladek zmniejszy zainteresowanie nimi u kobiet, które jedzenie czekoladek uważają za zbrodnię przeciwko swojej figurze czy zdrowiu. Aby zbadać tezę zaprojektowano ciekawy eksperyment: Badacze wybrali się na siłownie (założyli [...]

Minęły 2 tyg jak nie jadłam słodyczy, generalnie nic słodkiego poza łyżeczka miodu dzinnie. Nie miałam też żadnych napadów kiedy bym to pochłaniała jedzenie wiec jest OK DIETA 1675 kcal B 126 W 210 T 37 1. owies, j.naturalny, owoc, nasiona, len mielony, 1 jajka 2. wieśniak, 2 kromki chleba pełn, orzechy, owoc 3. i 4. kura, ryz brazowy 5. wiesniak [...]