jedzenie slodyczy

[...] druga :D Białko (krem malinowy) 30g z mlekiem 250ml 0,5% Tak wyglądał mój cheat :D I serio mam dosyć,nie zjadłbym za chiny więcej.Jeśli chciałbym na siłę wpychać w siebie jedzenie do porzygu ,to wiadomo było by tego więcej,ale nie o to w tym chodzi.Kompletnie mnie nie ciągnęło do słodyczy,ani chwili nie pomyślałem by zjeść jakiegoś grześka czy [...]

[...] albo, że zrobi frytki %-) ja tutaj jestem głosem rozsądku, nikt mnie nie motywuje, nie klaszcze i nie pociesza, sama sobie sterem, nie wspominając już o tym, że robię jedzenie dla osobno dwóch osób, dla mnie ryż, indyk, a dla niego gulasz z szynki, albo ja jajka, on chce owsiankę. Wszystkie posiłki ja robię, bo ona ma pracę fizyczną i bywa [...]

[...] jeszcze kilka włoskich win do opędzlowania, ale nie zamierzam tez przesadzać, jak wyjdzie się okaże. Zamierzam na pewno trzymać się 10 podstawowych wskazówek żywieniowych i jedzenie w ciągu dnia dzielić na 5-6 posiłków, wystrzegać się fast - foodów, no i przede wszystkim słodyczy. Dzięki aktualnej redukcji dość mocno się od nich odzwyczaiłam, [...]

Invidia - weszłam rano, naczczo iiii yyyyy pokazała 61.7kg ;-( a tak cieszyłam się z 60tki :) eh coś chyba muszę pokombinować, nie wiem czy chce ucinać jedzenie. Teraz bardzo dużo spaceruje może to coś trochę da. Mój M czasem robił racuchy z jabłkami na śmietanie, ale pychota ! I posypane cukrem pudrem - grzech za grzechem . Teraz jak mam parcie [...]

[...] 18x9/ 18x8/ 18x9/ 13x15 Inverted rows na trx Pionowy chwyt x8/ x5/ Poziomy chwyt x7/ x 6 Wznosy nóg w zwisie 3x max L hang 3x max DIETA ________________ Zaczynam liczyć jedzenie oprócz lekkich warzyw - czasem wpiszę na 'oko'. Nie ma co dać się zwariować i ważyć szczypty szczypiorku %-) Od piątku staram się unikać słodyczy, trzymając teraz [...]

[...] slodyczy- jestem od nich uzalezniona , nie bede sie oklamywac Jak czesto moge sobie na nie pozwolic? mam slabosc do lodow i wszystkiego co ma czekolade . Staram sie wybierac najmniej kaloryczne - jak baton to maly np. milky way, knoppers, mala princessa czy baton zbozowy. Nie chce popadac w przesade bo dieta to nie kara a jedzenie jest dla ludzi

No niestety musisz się kobito na coś zdecydować Albo chcesz zdrowo schudnąć i jesz jak trzeba + aktywność albo już zawsze problemy z jedzeniem A z drugiej strony trochę Cię rozumiem, tak się zachowują osoby dla których obsesją jest jedzenie i odchudzanie, ale nie kończy się to fajnie Ja też mam rozwalony metabolizm, ED i w dodatku kontuzję [...]

[...] - przedramie: 28 cm (-0,5) - ramie: 32 cm bez zmian - biust: 89 cm (-1) - pod biustem: 82 cm (-1) - talia: 67 cm (-0,5) - biodra 111,5 cm (-1) - udo 66 cm (-0,8) - lydka 44,5 cm (-0,5) wyjezdzam na swieta, bede sie duzo ruszac: rower, moze plywanie, ew. spacero-marszo-biegi. na jedzenie bede uwazac, ograniczac i dostosowywac do ilosci ruchu

Masz źle zbilansowaną dietę, ciastko to nie jedzenie, nic dziwnego, że masz kompulsy przy takim sposobie odżywania się. Na swojej "diecie" być może schidniesz w kg, ale ciało będziesz miała jak galaretowaty worek. Z czego wynika Twój nieregularny okres? Moim zdaniem jesteś poważnie uzależniona od słodyczy. Rada: zbilansuj dietę i wywal [...]

Ruda Masz źle zbilansowaną dietę, ciastko to nie jedzenie, nic dziwnego, że masz kompulsy przy takim sposobie odżywania się. Na swojej "diecie" być może schidniesz w kg, ale ciało będziesz miała jak galaretowaty worek. - sęk w tym, że przytyłam najwięcej tj z 68 do 76 po diecie SB i Dukanie, jako wynik tak dużego obcięcia węglowodanów. [...]

[...] jestem na weselu i nie zmieściłabym się w kieckę gdybym plecy zrobiła w piątek :)) Dziś i jutro aero :-)) W sb wyjazd dość wcześnie, a wesele na 16 więc zanim zacznie się jedzenie będzie gdzieś 17.40 najwcześniej. Planuje zrobić w sobotę i niedzielę długo ładowanie wg pomysłu Tadeusza czyli ok 30h. Będę mieć ze sobą pudełka ze swoim jedzeniem [...]

[...] albo, że zrobi frytki %-) ja tutaj jestem głosem rozsądku, nikt mnie nie motywuje, nie klaszcze i nie pociesza, sama sobie sterem, nie wspominając już o tym, że robię jedzenie dla osobno dwóch osób, dla mnie ryż, indyk, a dla niego gulasz z szynki, albo ja jajka, on chce owsiankę. Wszystkie posiłki ja robię, bo ona ma pracę fizyczną i bywa [...]

[...] sie robilo piechota.. a jak do auta wsialdam do niestety sie juz nie ruszalo i i waga poszla do gory o 10 kg.. i mimo tego ze przez te 2 lata nie ograniczalam sie z jedzeniem to waga stala w miejscu czasem bylo mniej ale wracalo do 64 kg jedzenie w fast foodach i slodyczy zapewnilo mi w tamtym czasie doatkowe 10kg i myslenie o tym ze [...]

[...] to coś dużo gorszego (wyrzut insuliny i równoczesna podaż kwasów tłuszczowych - komórki tłuszczowe stają otworem przed kwasami tłuszczowymi). Osobiście ani nie wyrzucam jedzenie, ale i nie dojadam po gościach. Moi goście jedzą to co ja. Wędliny, pieczyste, ryby, sery to są potrawy neutralne i niezależne od diety. Weganie mnie nie odwiedzają. [...]

[...] głodne. Ale w żadnym wypadku nie powinno być też przejedzone. Należy więc zapomnieć o karmieniu malucha jajecznicą z kiełbasą, nawet jeśli przyszły uczeń lubi tego typu jedzenie. Co zatem najlepiej podać na śniadanie pierwszoklasiście, którego czekają edukacyjne zmagania za szkolnymi murami? Biorąc pod uwagę to, co już wiemy o działaniu [...]

[...] 0,5kg piersi z indyka kładę na 60g smalcu gęsiego na patelni, smażę razem z warzywami i przyprawami. i ostatni posiłek to już będzie na mieście, wybieram zdrowe, jakościowe jedzenie zawsze jest to jakiś kawał mięsa (wołowina, baranina, karkówka pomieszana z chudym mięsem etc) + oczywiście ryż czy ziemniaki, mnóstwo warzyw, do picia sok warzywny [...]

[...] kilka tygodni przed pokazem) nazwą ten proces rzeźbieniem (tyle że u nich dochodzi jeszcze odwodnienie, bo nic nie piją). Dlatego też każdemu młodemu na siłowni doradza się jedzenie za czterech, żeby nigdy nie doszło u nich do fazy spalania mięśni (bo mają je budować!), dlatego żeby się bronić przed spalaniem mięśni, muszą mieć trochę zapasowego [...]

[...] wychładzają organizm. Nie wiem czy to ma istotne znaczenie, ale większość posiłków przygotowuje wg. Pięciu przemian. Jest to sposób gotowania, który opiera się na tym, że jedzenie przygotowuje się w taki sposób, że jest on zrównoważone pod względem smaków ( gorzki, słodki, słony, kwaśny), Jeśli ktoś jest tym zainteresowany to polecam książkę [...]

[...] urlop. Lece na Korfu a po 2 dniach plyne do Albanii. Oczywiscie mieske bede trzymac! Nie bedzie odstepstw - zadnego alkoholu , slodyczy itp :) Zdrowe srodziemnomorskie jedzenie! Ale co powinnam zrobic w tej sytuacji z treningiem? Robic przez te dwa tygodnie moj poprzedni trening a z nowym ruszyc od 31.08?? Z gory dziekuje za pomoc!! [...]

powiedzmy ze 400 zeta, z tym ze ja sam sobie kupje orzechy, oliwe z oliwek, tran no i wpc jestem na garczku rodzicow jeszcze, wiec moje jedzenie, to zastepstwo ich kiełbas, chlebow, makaronow, ziemniakow, schabowych w oleju slodyczy, piwa, itp i tak sukcesem jest ze sie przyzwyczaili do mojego zywionka Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-17 [...]