jan

Cześć widzę, że przebojem wszedłeś do nas. Widać, że wykonałeś kawał dobrej roboty. Podobnie jak Jan widzę Cię już oczyma wyobraźni na scenie MPJiW w Kulturystyce klasycznej. Oczywiście wcześniejsze starty też jak najbardziej. Umięśnienie rozwinięte proporcjonalnie. Nawet jeśli będziesz poniżej limitu to też nie jest wielki problem. Jak powiedział [...]

Tak w zalozeniach ma wygladac ring na ktory bedzie sie odbywac JF. co za kicz no i najnowsza wersja rozpiski: Ricco Chiaparelli vs. Luis 'Pantera' Ricardo Moraes vs. Jan Nortje Carlos Barreto vs. TBA (possibly Josh Barnett) Ivan Ludwig vs. Edward Marchal Ronaldo 'Jacare' vs. TBA Fabricio Werdun vs. TBA Ebenezer Braga vs. TBA Marcelo 'Tigre' vs. [...]

Zgłoszenia: Actual N. N a m e Born N a t i o n SQ BP DL Total best total kat. 52 kg 1. Fedosienko Sergey 82 Russia 240,0 160,0 240,0 640,0 640,0 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 [...]

Lift Nominacje z Ukrainą, Węgrami, Białorusią, Finami - itp kat. 52 kg 1. Fedosienko Sergey 82 Russia 240,0 160,0 240,0 640,0 640,0 2. Wszołą Dariusz 78 Poland 220,0 150,0 200,0 570,0 570,0 3. Constantine Patrick 69 Great Britain 182,5 110,0 217,5 510,0 500,0 kat. 56 kg 1. Pavlov Konstantin 73 Russia 250,0 175,0 220,0 645,0 645,0 [...]

A co do sędziów "Wilczyński Jan POL MUST PAY FEE! I. "

CLASS 82,5 kg 1. 80.30 FURAZHKIN Viktor RUS 320.0 330.0 335.0 210.0 220.0 230.0 310.0 320.0 325.0 885.0 602.77 2. 82.50 WEGIERA Jan POL 300.0 315.0 325.0 240.0 250.0 255.0 280.0 290.0 312.5 865.0 579.46 3. 79.50 OZEROV Pavel RUS 302.5 317.5 322.5 210.0 220.0 220.0 290.0 300.0 300.0 817.5 560.31 4. 82.50 CHRISTOV Milen [...]

" Dnia 20.03.2005 roku w Sopocie podczas Pierwszych Otwartych Mistrzostw Sopotu w podciąganiu na drążku Jan Łuka pobił kolejny, fantastyczny rekord Guinness`a. W czasie 1 godziny podciągnął się na drążku podchwytem z łącznym obciążeniem dodatkowym wynoszącym 2100 kg, czyli 2,1 tony! Nasz legendarny już siłacz wykonał 25 podejść z dodatkowym [...]

Jan Wyduch przed trzema laty pobił rekord świata w podciąganiu się na drążku. W ciągu godziny uczynił to 881 razy. W 1993 roku był mistrzem Polski w kulturystyce w kategorii do 65 kilogramów, w 1998 i 2001 zdobył tytuł wicemistrza. Wielokrotnie zdobywał tytuł mistrza Śląska. Wiele laurów zdobyli jego wychowankowie. zródło [...]

Nasiona kozieradki Trigonella foenum - graecum. Dojrzałe nasiona hodowanej w południowej Europie rośliny Trigonella foenum - graecum L., rodz. Leguminosae - Papilionatae. Nasiona kozieradki zawierają nietrujące alkaloidy: trigonelinę (betaina kwasu nikotynowego) i cholinę, śluz, tłuszcz (10%), lecytyną, gorzkie substancje, fitosteryny, barwniki [...]

To karate jest w pewnym sensie rozwinięciem Kyokushin i z niego się wywodzi. Wszystkie ciosy zwykle wykonywane są z pełną siłą dlatego też w walce sportowej obowiązują kaski. Na filmie umieszczonym powyżej macie zaprezentowane techniki których można używać a których nie ale zasada jest taka, że na ulicy używasz wszystkiego co masz pod ręką i [...]

Jan Wegiera. Kategoria 82,5 kg - nowy rekord Polski seniorów 232,5 kg.

A ja znam gościa, nazywa się Jan Łuka, który niejednego małolata zakasowałby swoją formą. Powiedzenie komuś kto ma 51 lat że jest za stary na ćwiczenia siłowe jest conajmniej nie na miejscu. Co prawda na wyczyn trochę za późno, ale dobrze ułożony trening ogólnorozwojowy a potem siłowy na pewno pomoże. I niekoniecznie sam basenik i rowerek, chyba [...]

"Dokądkolwiek rzuci Cie los, nie trac wiary i nadzieji i nie zalamuj sie!" -Jan Paweł II

Marian - Sog, zapomnialem o tej gali. Tu macie "suche" wyniki: -Musashi def. Akebono via Unanimous Decision. -Bob Sapp def. Seth Petruzelli via Injury Stoppage in Round 1. -Alexey Ignashov def. Carter Williams via Knockout in Round 2. -Ernest Hoost def. Xhavit Bajrami via Unanimous Decision. -Shannon Briggs def. Tom Erickson via [...]

Jan Nortje def. Mike Bernardo via Knockout in Round 1.

Jan Nortje def. Mike Bernardo via Knockout in Round 1.

Jan Nortje def. Mike Bernardo via Knockout in Round 1.

Jan Nortje def. Mike Bernardo via Knockout in Round 1.

Recka z sherdoga, wrzucam bo fajnie napisana... The Japanese love their K-1, and watching them - almost 15,000 strong – pack the Saitama Super Arena on Saturday night was a site to behold. In America, the fight crowds are mostly guys, many of whom look like they’d be jacking your car if they couldn’t land a ticket to the show. In [...]

Wyniki: Kategoria kobiety open 1. Elżbieta Burzyńska – 40 kg 2. Joanna Oczkowicz – 32,5 kg Kategoria junior do 24 lat 1. Radosław Borowy – 192,5 kg 2.Przemysław Szarek – 170 kg 3. Sebastian Wierzgarz – 145 kg 4. Piotr Gęsiak – 160 kg 5. Adrian Górowski – 142,5 kg 6.Patryk Wójcik – 110 kg 7. Adrian majcher- 135 kg 8. Jakub Sokołowski - 0 9. Michał [...]