jan

SENIORZY – Klasa B Kategoria do 67 kg – Remigiusz Fabich – doświadczony zawodnik, który walczy „mądrze” i technicznie. Na Mistrzostwach Europy stoczył świetną, wyrównaną walką z bardzo dobrym zawodnikiem z Ukrainy. Trenuje w klubie Sirocco w Łodzi, gdzie trenerem jest Przemysław Danowski. [...]

...Ale z drugiej strony z tym tłuszczem, to też można by było polemizować. Nie wiem czemu, ale zauważyłem że tłuszcz ma spory udział w dźwiganiu. Wystarczy spojrzeć na Midote czy Wahlqvista, niezłe grubasy. Podejrzewam, że jakby schudli z 20kg samego tłuszczu, to i na ławce by im sporo zeszło. Na polskim gruncie niezłym przypadkiem jest, moim [...]

Ze strony Nasze Igrzyska 20 MEDALI NASZYCH SIŁACZY W MŚ W WYCISKANIU, 5 OD SENIORÓW. NASZ 50-LETNI WICEMISTRZ ŚWIATA MA NASTĘPCÓW. Aż 20 medali zdobyli nasi reprezentanci w zakończonych wczoraj mistrzostwach świata w wyciskaniu sztangi leżąc. W szwedzkim Sundsvall w najważniejszej kategorii seniorów, czyli tych najsilniejszych zdobyliśmy 5 medali: [...]

Mega ciekawe zestawienie, z jednej strony Jan jest silny jak tur i jak pyerdolnie czysto to nie ma zmiluj, z drugiej strony przy Adesanyi to rusza sie jak w trybie slow motion, a i Adesanya tez umie przywalic (ma duzo nokautow na koncie). O wszystkim zadecyduje to, jak Israel odnajdzie sie w nowej wadze - czy jego szybkosc nie spadnie wraz ze [...]

https://youtu.be/X7ROZZcIBDI UFC 259: Błachowicz vs. Adesanya – konferencja prasowa przed galą Dzisiejsza konferencja prasowa przed galą UFC 259: Błachowicz vs. Adesanya, odbędzie się w UFC Apex w Las Vegas o godzinie 23:00 czasu polskiego. Prezydent UFC Dana White będzie gospodarzem konferencji, w której udział wezmą m.in. bohaterowie trzech [...]

Tak w ogóle Jan przytulił 750 tysięcy dolarów +750 tysięcy + 40 tys od reeboka, czyli razem 1,54 mln dolarów. No będzie miał chłop fajną emeryturę. https://mmasalaries.com/ufc-259-salaries-and-payouts

Wynili: Początkujący Grupa 1 1.Wojciech Moskalewicz (Grapplig Krakow) 2.Jędrzej Loska (Akademia Technik Walk Gdansk) 3.Wojciech Wabiński (Strefa Walki Poznan) Grupa 2 1.Michał Boberek (Bastion Tychy) 2.Adam Gdula (Grapplig Krakow) 3.Mateusz Sass (Bone Breakers Lodz) Grupa 3 1.Łukasz Książek (Garda Rabka) 2.Krzysztof Hajtałowicz (Bjj-Opole) [...]

Zalajkowałem , co do nabiału jest pełno historii , Forumowy weteran pan Jan olejko do zawodów sie na twarogu przygotowywał i na nic sie nie skarżył , moim zdaniem zależy jak mówisz jakiego pochodzenia jest nabiał i jak sie przyswaja w twoim moim lub kogoś innego organizmie bo każdy organizm jest inny , sam mam intolerancje na laktoze i nieraz chuy [...]

Nie zwracaj uwagi na myśli kobiet pod 40-ci. Zwróć uwagę na myśli swojej drugiej połówki! Doświadczony Pan Jan dobrze prawi:) Twoja Pani niekoniecznie musi być szczęśliwa, jak inne kobity będą się ślinić na Twój widok :)

Wyniki wyciskania sztangi leżąc na ilość powtórzeń { waga sztangi równa masie zawodnika } I miejsce SZYMON PODOLAŃCZYK ciężar sztangi70 kg - 40 powtórzeń, II miejsce TOMASZ HOŁUBCZAT ciężar sztangi 65 kg - 26 powtórzeń plus w dogrywce 17 powtórzeń, III miejsce JAN TRUKAWKA ciężar sztangi 95 kg - 26 powtórzeń plus w dogrywce 15 powtórzeń

Są byli sportowcy i politycy zarazem, którzy dają radę np Kosecki czy Guzowska ;-) przynajmniej nie wyróżniają się tak jak pan Jan %-) Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-12-01 16:39:24

Jan Wegiera rekord Świata w wyciskaniu 265kg!!!! teraz ciągi i trzymajmy kciuki !!

1 TPE HSIEH Tsung-ting 60.95 0.8400 270.0 1 190.0 2 272.5 2 615.92 2 UKR SHALOKHA Arkadiy 67.45 0.7700 290.0 4 197.5 4 270.0 3 584.37 3 FRA EL BELGHITTI Hassan 67.30 0.7700 290.0 3 157.5 9 302.5 1 579.68 4 POL WSZOLA Dariusz 55.60 0.9200 245.0 2 165.0 5 210.0 9 568.42 :!: 5 TPE LIN Ming-hui 66.55 0.7800 267.5 8 [...]

Cenne zwycięstwo Celtiku Celtic Glasgow pokonał Benfikę Lizbona 1:0 i zachował dzięki temu szanse na grę w następnej fazie Ligi Mistrzów. Jedynego gola strzelił tuż przed końcem pierwszej połowy Aiden McGeady. W zespole gospodarzy wystąpił Artur Boruc. Drugi z Polaków z zespołu "The Bhoys", Maciej Żurawski przesiedział całe spotkanie na [...]

W tym badaniu podawano 100 mg tygodniowo Primobolanu przez wstrzyknięcie 10 mężczyznom w wieku 52-78 lat, u których zdiagnozowano niską zawartość testosteronu (tj. Hipogonadyzm). Enantan testosteronu podawano w tej samej dawce i częstotliwości innej grupie mężczyzn z hipogonadyzmem (n = 9, wiek 54-77 lat). Obie grupy otrzymały te same dawki [...]

Ale zwróćcie uwagę, ten ciąg jest zrobiony podchwytem, nie wiem czy tak łatwo jest utrzymać taki ciężar w dłoniach, nawet z podstawek, a czołowi Polscy Strongmani dociągli o wiele mniejsze ciężary. Jan Łuka ma, bądź miał rekord 292,5kg z ziemii zrobiony podchwytem!

Witam.Pozwole sobie odświeżyć artykuł ponieważ jest w nim błąd.Pan Jan,owszem dzierży rekord Guinessa ale nie w martwym ciągu tylko w tzw "żelaznym ciągu".Cała rzecz polega na tym że w "żelaznym ciągu" w odróznieniu do martwego ciągu nie stosujemy chwytu naprzemiennego tylko podciągamy sztangę podchwytem,co dodaje [...]

Panowie mieć kratę a nawet zarys kraty w wieku 20-30 lat to nic ale w wieku 46 lat to dla mnie jest mega a Pan Jan to już dla mnie mega kozak, chociaż osobiście lepiej się czuję jak po kości doładuję z 5kg i sylwetka jest pełniejsza i robi się większa moc. Co do sportowców to każdy coś łyka.

Jakoś tak śmiesznie trzymasz sztangę,pewnie łokcie i nadgarstki dostają w tyłek. Jan Łuka polecał łokcie cofnąć w tył! Sztanga ma leżeć na plecach a nie na dłoniach! Przytaknę, łokcie mają iść w tył. Nie wiem skąd się Wam wzięło to trzymanie łokci pod sztangą I do tego często w komentarzach czyta się że " technika ok, tylko mi łokcie w tył [...]

Swoją drogą kursy na króla strzelców Selection Price Gomez, Mario 7/1 Van Persie, R 9/1 Ronaldo, C 11/1 Villa, D 12/1 Klose, Miroslav 12/1 Benzema, Karim 16/1 Balotelli, Mario 16/1 Pazzini, Giampaolo 16/1 Torres, Fernando 16/1 Huntelaar, Klaas-Jan 18/1 Llorente, Fernando 18/1 Almeida, Hugo 20/1 Soldado, Roberto 20/1 Muller, Thomas [...]