jan

Urban zadowolony z transferów "Na półmetku przygotowań jestem zadowolony z transferów, jakie dotychczas udało nam się zrealizować. Zimą mieliśmy tak dużą stratę do prowadzącej w lidze Wisły Kraków, że nie dokonywaliśmy wielkich zakupów. Do drużyny dołączyli m.in. solidny obrońca Pance Kumbev, czy jeden z najlepszych środkowych pomocników w [...]

lista zawodników: 1. Ilya Lukovets Belarus 2. Jan Turek Czech Republic 3. Ott Kiivikas Estonia 4. Szymon Lada Poland 5. Andrzej Kolodziejczyk Poland 6. Roman Dudushkin Russia 7. Aleksandr Filatov Russia 8. Sergey Kulayev Russia 9. Sergey Nuralyev Russia 10. Artem Diyanov Russia 11. Mikhail Sazonov Russia 12. Andrey Leonov Russia 13. Igor Fedorov [...]

Tutaj na forum jest wiele artykułów i strongman :-) Jan Łuka w jednym filmie mówi, że to jest niemożliwe aby kolana nie wychodziły poza linie stóp i że to jest nawet gorsze, jeżeli kolana nie wychodzą, ale muszą podążać w linii prostej stopy-kolana.

Ja po pistoletach czuję taką świeżość w kolanach, że to jest niepojęte. Czy przysiady psują kolana - źle wykonywane na pewno. Poprawnie - nie ma takiej opcji, wprost przeciwnie. Nieprzypadkowo ciężkie plyo poleca się ludziom, którzy siadają co najmniej 1,5x wagi swojego ciała. Poza tym, porównajcie sobie siatkarzy i trójboistów: przeciętny [...]

Ciekawe zdanie w jednym ze swoich opracowań przedstawił Dr. Jan Karlsson. W latach 60-tych wraz ze swoimi kolegami ze skandynawii badał różne protokoły opróżniania glikogenu i ładowania go z tak zwaną nadkompensacją w celu uzyskania większej wydolności. Jego pionierskie badania mocno wpłynęły na fakt, że dziś sport bez potężnych ilości [...]

to ten swiety patron Saturna? no ja mam Jan jakby co..na goraco wymyslalem..

Na pewno nie wszyscy, Armstrongowi nic nigdy nie udowodniono ale też były głosy że coś brał. W ostatnim czasie na dopingu zostali złapani tacy wielcy kolarze jak: Jan Urlich, Ivan Basso, Aleksander Winokurow, Patrick Sienkiewitz, same wielkie nazwiska, wychodzi na to że każdy kto chce być w czołówce musi jechać na koksie. Jeszcze nie wiadomo co [...]

ale to nie w tym sek samuraj chodzi o to ze poliscja z irlandi jest tak d****na ze zamiast pisac z prawka polskiego jan kowalski,to pisala w raportach i na tmandatach:Prawo Jazdy

[...] Marian 58 UKS "Bliza" Władysławowo 103,80 535 7. 316,47900 Hintzke Henryk 57 UKS "Bliza" Władysławowo 67,40 410 8. 280,75200 Bartnik Lucjan 50 UKS "Power-Kuźnik" Chorzów 112,30 480 9. 279,26600 Buszko Roman 54 KS "Kobra Jass Kościan" Kościan 100,60 460 10. 204,03900 Biskup Jan 54 KS [...]

Pan Jan tez co proba to progress :-))

[...] jest jednoosobowym organem wykonawczym w gminie miejskiej, organem administracji samorządowej 85 Do zadań samorządu w gminie należy m.in. Zadania publiczne służące zaspokajaniu potrzeb wspólnoty samorządowej, - zadania własne samorządu (obligatoryjne) dobrowolne zadania zlecone z zakresu administracji rządowej -przekazywane przez ustawy, [...]

tak jak uczyli cie w szkole np Ja Jan Kowalski ur.............. itd itp:)

Jakiej 3 rundy jak walka trwala 2 %-) Zgodze sie ze bedzie robil postepy jest jeszcze mlody. Kurde boje sie o Aldo, Conor caly czas idzie do przodu ma spory zasieg Aldo bedzie musial ostro na nogach pracowac. Ale czy da rade przez 5 rund go tak obijac ? Chyba ze bedzie obalal i go podda %-) Zakladamy temat ? Lorenzo Fertitta: Aldo-Conor in Jan or [...]

Ja słyszałem że pan Jan wykonuje 68 powtórzeń w 1 minute. Zresztą 68 razy w 30 sek. to raczej nie wykonalne, ponieważ musiałby robić po 2.26 powtórzenia w 1 sek. Matkus ja tez uważam ze twoje wyniki(50)powodują że bez wiekszych problemów wywalczyłbyś 1 miejsce. A zawody? zapraszam cie na www.strongman.pl, tam dowiesz się kiedy i gdzie sa myśle [...]

siema! witam wszystkich najszerszych, sorka za brak obecności- praca na okrągło, już nie długo zamieszcze to co pisałem ostatnio, a narazie wyniki II mistrzostw polski w PND Międzyzdroje 2007: - 1. Jan Wyduch 30 powtórzeń - 2. Tomasz Kwiatkowski 26 powtórzeń - 3. Łukasz Pawłowski 25 powtórzeń startowało 23 zawodników-nieźle więcej info. już [...]

p. Jan Wyduch z Mikołowa w woj . śląskim

siema, jak juz wczesniej napisał kodexx powstało Polskie Stowarzyszenie podciagania na drazku, to przełomowy moment w histori tego sportu, dlatego że stał sie on oficjalną i pelnoprawną dyscypliną sportu zarejestrowaną PRAWNIE. Powinienem teraz zmienic temat na sportowe podciaganie na drazku zachecam do zostania członkiem PSPND, gdyz nic to nie [...]

Ciężka sprawa.Pudzian "ogólnie"... silniejszy bo dżwignął 215kg.Jan Łuka "ogólnie" trochę słabszy bo miał 193kg.Jednak wg.tabeli Wilksa -czyli tych przeliczników ciężaru do wagi wygrywa Łuka.Mój werdykt-remis!

No to wychodzi na zmianę to respektowanie regulaminu.Czyli w 2012 będzie konkurs z przestrzeganym regulaminem:-) To Ty Matkus byłeś na M.P w 2007r jak pisałeś że było 5-miejsce i 22powt.,W 2008-byłeś?,2009-1-miejsce-39-powt.,2010-2-miejsce i chyba 32-powt?-omydlałeś się na treningach;-),no i 2011-5-pozycja i 45-powt. To masz już ładną historię w [...]

Mi się wydaje ale może się mylę, że jak robisz wiosłowanie nachwytem to sztanga powinna bardziej iść do klatki piersiowej do brzucha idzie gdy robisz podchwytem. Pewnie robiąc tak jak robisz też plecy czujesz ale w inny sposób. Jak to się ma do późniejszych efektów lub braku efektów nie wiem. Ale spójrz na to, wydaje mi się, że Pan Jan zna się [...]