jan

jan tez nie. malo ekonomizcnie wychodzi, ale jakby dac ampe hexy, 75 acetatu i ze 150 enana pn-sr-pt to moze cos ciekawego z tego wyjdzie %-) Nie no dodaj trochę, 900 mg week to słabo %-) to mocnemu rozpisywałem %-) no nie przeliczylem, tak przykladowo dalem %-)

Real może zarobić 100 mln euro! Real kupuje wydając przy tym spore pieniądze, ale Perez nie jest szaleńcem, bo wie jak zbilansować poniesione koszty. Z zespołu odejdzie wkrótce kilku piłkarzy. Na ich transferach Real jest w stanie szybko się odkuć. Sprzedając niechcianych graczy może zarobić nawet 100 milionów euro! Królewscy chcą się pozbyć [...]

Huntelaar w Milanie AC Milan oświadczył na oficjalnej stronie internetowej klubu, że na mocy porozumienia pomiędzy dwoma klubami, holenderski napastnik Klaas-Jan Huntelaar przeszedł z Realu Madryt do drużyny Rossonerich i podpisze z Milanem kontrakt do 30 czerwca 2013 roku. Jutro przejdzie testy medyczne we włoskim klubie.

Powiem Wam, że psychika mi dzisiaj dopisuje Na siłce wyglądało to dzisiaj b.dobrze! Pozatym zrobiłem filmiki do kolejnego odcinka na sportowcu (zaglądajcie tam czesto i podbijajcie mi oglądalność) i chyba ostatniego już to bedziecie mogli zobaczyć. Pewnie jutro z rana humor bedzie gorszy jak trzeba bedzie zrobić kolejne 2 x aeroby na zero wegli, [...]

Hamburger All Stars 4:5 Ronaldo & Zidane Friends - mecz przeciwko biedzie http://www.youtube.com/watch?v=PgQFywK9SYg Zagrało wielu byłych piłkarzy Realu. Estrelas do Hamburgo: Richard Golz, Bastian Reinhardt (Rodolfo Cardoso), Nico-Jan Hoogma (Heiko Westermann), Dennis Aogo (Stefan Schnoor), Mehdi Mahdavikia (Slobodan Rajkovic), Zé Roberto (Ivica [...]

[...] Polka. - W pierwszym secie grałam słabo, w drugim i trzecim już dużo lepiej - podsumowała spotkanie. W II rundzie Radwańska zmierzy się z rozstawioną z numerem drugim Rosjanką Swietłaną Kuzniecową. Zwyciężczyni turnieju oprócz pieniędzy dostanie także najnowszy model Porsche. - Cieszę się, ze zwycięstwa, ale nie będę miała zbyt wiele czasu na [...]

Dobre parę lat temu na tym forum był bardzo podobny post. Gościu wstawił trening klatki, też jakiś hardcorowo ciężki, bodajże 4 razy w tygodniu, niemal cały czas na ciężarach submaksymalnych. Spytał o ocenę, większość oceniła negatywnie, później wyjawił że trening był autorstwa... Jana Węgiery. Reasumując, w tym szaleństwie naprawdę musi być [...]

Już jutro kwalifikacje w Wiśle, a oto wybrańcy Kruczka: Kamil Stoch Maciej Kot Dawid Kubacki Krzysztof Miętus Piotr Żyła Stefan Hula Klemens Murańka Aleksander Zniszczoł Jan Ziobro Bartłomiej Kłusek Łukasz Rutkowski W Wiśle zabraknie Freunda i Wellingera, ale w Zakopanem mają już wystąpić ;-)

AdBuster,czyli tn koles od projektu Być Jak Jan Błachowicz zawalczy 20 lipca na ALMMIe,oglada ktos ten jego program?

widziałem kilka odcinków tego być jak jan błachowicz. on coś mówił w jakim klubie, ile razy w tyg trenuje?ile razy na siłka itp. czy te jego treningi to tylko to co widać na filmikach? czyli raptem kilka na siłce i na macie

co myślicie?

[...] napędu osobistego" z poduszkami ochronnymi wokół bioder, który używany jest przez ową miniaturową rasę UFOnautów, zaprezentowane zostały na stronie internetowej jan-pajak.com. Z kolei zasada działania napędu osobistego z poduszkami ochronnymi wokół bioder, wyjaśniona została wyczerpująco w podrozdziale E4 z tomu 2 monografii .

Drodzy formumowicze, na stronie www.soundrive.pl odbywa się konkurs kapel, pomóżcie kapeli mojego znajomegoJan Zatos, "Tylko Ty", aktualna zajmują pozycję 24, jeśli się podoba oddajcie głos (raz dziennie można oddać jeden głos). kawałek włącza się pierwszą ikonką z lewej pod obrazkiem

This Account expired on Tue, 20. Jan 2009. Extend your Account now and continue to profit of the Premium membership advantages. ciekawe czy wszystkie konta są takie ... :-/

Jan Wózkowy sędziuje

Witam, Jako że w najbliższym czasie a raczej po powrocie do mojego rodzinnego miasta Krakowa zacząć swoją przygodę z siłką chce się doradzić w paru kwestiach. Wyłapałem na forum tutaj artykuł o instruktorach salek i dowiedziałem się co nie co. Obecnie szukam siłowni w okolicach centrum jako że jestem z Bronowic. Zaciekawiła mnie pozycja w [...]

Witam, siłownia w okolicy ul. Staszica z przystępną ceną potrzebna. Z tego co patrzylem na zumi to jest tam: tribal fitnes, energica i jan cuber którą polecacie a moze jest jakas jeszcze w poblizu nie zaznaczona na mapie. Po obejrzeniu stron energetica i tibal odpadaja, a jak u pana Jana? Zmieniony przez - sagan47 w dniu 2010-08-19 12:00:18

sadasa - troszke głupie pytanie. Białka obniżyć nie możesz. Jeżeli jesteś na masie to jedz ile chcesz ale jeżeli to redukcja to bez sensu. Co do owoców to jw. Chociaż ja raczej unikam, najwyżej raz w niedziele sobie zjem. Zmieniony przez - Jan.Gałka w dniu 2013-09-01 14:22:11

Jan.Gałka, mam gdzieś, co jesz i jak jesz. Nie odnosiłem swoich odpowiedzi bezpośrednio do Twojego przypadku, a ogólnie, by ktoś nie pomyślał, że łykanie witamin w postaci suplementu "załatwia sprawę", bo tak zdecydowanie nie jest ;-)

draciel power clean to nic innego jak zarzut sztangi jeden z bojów olimpijskich , właśnie to prezentuje pan Jan jednak nie do końca wiem co znaczy sformułowanie "na wysoko" bardzo fajny eksplozywny bój jednak trzeba przy nim uważać bo nie jest łatwy technicznie