jan

cyt Jan Paweł II: "Musicie być mocni mocą miłości, która jest potężniejsza niż śmierć..."

mysle ze trenerem Narwi moglby zostac pan Jan Juśśśśśśśśśś!!!zaplitko ale byscie jaja mieli a Mejo bedzie opieke medyczna sprawowal

Ćwiczenia wielostawowe na tzw. wolnym ciężarze to podstawa budowania mięśni, żeby bezpiecznie trenować na dużych obciążeniach trzeba lat treningu aby przyzwyczaić aparat ruchu do ciężaru (fajnie o tym opowiada Jan Łuka)

No Maciek to w Białym jedna z ciekawszych postaci jeśli idzie o przewracanie żelastwa. Trochę zapomniany jest Jan Kurczewski - to w sumie dzięki niemu powstała Zachęta.

Narazie podam tylko wyniki w poszczególnych kategoriach wagowych później napiszę sprawozdanie i kat.open Kat.56 kg.młodziczek: 1.Frątczak Adrianna UKS Eugen Knurów 60 kg 2.Słowik Jagoda GKS Chwałowice 55 kg 3.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 30 kg Kat. 56 kg. młodziczek: 1.Wyrwas Ewa [...]

Open Juniorów 1.Wartak Mateusz 84 185,0kg. -124,949pkt. 2.Rogala Artur 84 155,0kg, - 95,5265pkt. 3.Wolanin Jarosław 87 130,0kg. - 90,207pkt. Open Seniorów(mistrzów) 1.Włoch Arkadiusz 75 205,0kg. -135,505pkt. 2.Parkitny Dariusz 77 190,0kg. -128,421pkt. 3.Matyjasik Michał 80 215,0kg. -122,3135pkt. Open Weteranów 1.Chrzanow [...]

Radwańska jest w składzie kadry ,tylko na koszt własny ZOBACZ SAM NAPISANE PRZEZ ROMANA SZ. -------------------------------------------------------------------------------- NA KOSZT ZWIAZKU PZKiTS 1.kat.52kg Krzysztof Wrona 150kg I-III miejsce 2.kat.56kg Krzysztof Owsiany 157,5kg I-III miejsce 3.kat.67,5kg Paweł Pracownik 210kg I-III miejsce [...]

Jan nowak dzien rejstracji Data rejestracji 2009-06-22 liczba przeczytanych art 2 Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2009-06-22 14:52:30

Wow Matko! Mi się po 30 sek odechciało robić… a dużo wolniej robiłam. Pan Jan to chyba nawet nie marzył ze taki poziom wykonania będzie.

JAN 2013

http://www.youtube.com/watch?v=fYjhaXbB12I i zapomniałem dopisać - patrzysz w sufit tak jak Pan Jan

2złotówki: kościół w Haczowie, Jan Paweł II, Słupsk, Świdnica, Sandomierz

jak by jasiu za mlodu wiedzial to by jan teraz pryszczy nie mial. tak na powaznie to mysle ze to nie wina mety.

Troche spokojnie wrzuć coś lepszego bo jest na pewno, Jan Łuka Cię nie mobilizuje ? :D

Jan, nowy temat załóź..... Bieganie rano a bieganie na czczo to co innego;-) Też jak biegałem to tylko rano, ale po lekkim posiłku wcześniej spożytym.

Do gregorterm Ja mam nagranie z podejść Pan Jan W. I nie sądzę, aby jego podejścia były by zaliczone na ME albo MŚ, nawet oglądałem nagranie jego podejść pod wyższe ciężary i sorry te na PP hm.....Raczej nie jestem sędziom, ale startuje troszkę, i są granice:) Pozdrawiam i Życzę zdrowych i Wesołych świąt Boże Narodzenia:)

Facet- z twoimi warunami ( 193cm)itd, możesz robić co chcesz. Kurcze idż na kick boxing, MT, Kyok itp. 22 to nie jest za póżno. Parę lat (4,5) i możesz wymiatać, nawet tych co ćwiczą od dziecka. To zależy od twoich zdolności i pracowitości. Warunki fizyczne + siłownia dają ci poważne atuty na początek. Z capo i tkd to daj sobie raczej spokój, bo [...]

może dla porządku wrzucę rozpiskę: Walki otwarcia Mitsugu Noda vs Noel Cadet Jan Nortje vs Dong-Wook Kim Takashi Tachikawa vs Ki-Min Kim Ćwierćfinały turnieju Walki rezerwowe turnieju Mighty Mo vs Chalid ''Die Faust'' Arrab Ray Sefo vs Paweł Słowiński Superfight Musashi vs Souleimane Konate JAKIE SĄ WASZE TYPY, JEŚLI CHODZI O ZWYCIĘZCĘ???

to nie ten Bjorn Bregy to kurdupel: 202.0cm/125.0kg ten gigant to Montanha Silva: 225.0cm/142.0kg a wcześniej był jeszcze Jan Nortje: 211.0cm/148.5kg skąd oni ich biorą

Takiego wysokiego poziomu, to już dawno nie było. Olech spadł do 3 miejsca w Open. Jan Węgiera świetnie się spisał. Mimo, że nie stanął na podium, to wynik 900 kg zasługuje na szacunek i podziw. A 350 kg, to chyba jeszcze nigdy wcześniej nie siadł Więc, jest dobrze