zna ktoś może jakiś przybliżony BTW strogonowa ? wiem że to zależy od tego co sie wrzuci do garnka, ale może sie ktoś orientuje jestem na redukcji (CKD) a tu impreza wypada na którą musze koniecznie iść, żeby nie wyglądać jak głupek coś musze oszamać z tego co podchodzi pod CKD to strogonow albo korki śledziowe... no i co byście wybrali ? p.s. [...]
Witam, naczytałem się sporo na temat kreatyny i alkoholu i rozumiem że nie jest to najlepsze połączenie. Jednakże, szykuje mi się w środę mała impreza, a od poniedziałku miałem zacząć cykl (pierwszy) i moje pytanie jest takie czy stanie się coś jak wypije sobie te 3 piwka czy lepiej poczekać z rozpoczęciem cyklu? Dodam, że alkoholu nie pije teraz [...]
CHodzi o to że gdy zjem zwyczajny posiłek przed imprezą to przez pierwsze 2h mega się pocę. Jakieś BCAA/coś w płynie, by mięśnie uchronić przed katabolizmem i przy okazji zeby ze mnie tak jedzenie nie schodziło w trakcie tańca? Prawie codziennie tańczę i to się robi uciążliwe. Na parkiecie przetańczę z 3h i po 10min gdy dojde do domu wale [...]
Były zawodnik Pride i UFC Assuerio Silva, który podpisał kontrakt na 5 walk z Kanadyjską organizacją Hardcore Championship Fighting zadebiutuje 10 maja najprawdopodobniej przeciwko fighterowi pochodzącemu z Ohio Joshowi Hendricksowi podało źródło blisko związane z imprezą serwisowi mmajunkie.com. Ponadto na gali będą także walczyć Renato [...]
27 listopada 2008 w Kielcach, w klubie muzycznym "Sen" przy ul. Sienkiewicza 14 odbędzie się impreza promująca kampanię "Muaythai przeciw narkotykom". Więcej informacji u Prezesa Muaythai Kielce - Andrzeja Musiała tel. 788 077 101
jak w temacie, pojutrze impreza jakiej w naszym mieście jeszcze nie było. przyjeżdżaja reprezentacje z wielu państw Europy we wszystkich wagach- polacy, węgrzy, francuzi, litwini, białorusini, portugalczycy i wielu innych. walki full kontakt. dozwolony parter, będzie też na co popatrzeć w formule tajski boks. wjazd od 17. bilety> normalny 12 zł, [...]
mam kolege który cwiczy tak ok 1 raz na 2 tyg przed impreza , robi klate i biceps, czy cos mu to moze dac?ile czasu utrzymuje sie pompa na klacie? koles wpada zrobi ok 15 min klate i bicho i na impre biegnie,czy takie cos ma sens wogule?dodam ze koles wazy 65 kg przy 174 cm
Witam, od jakiegoś czasu spożywam Nox Pumpa od Doriana, problem w tym, że zbliża się impreza na której wypadałoby coś wypić i moje pytanie jest takie czy mogę się spodziewać jakichś większych spadków po wypiciu załóżmy 10 kielonków? A może lepiej wypić z 5 piwek? Wiem, że prawdziwy kulturysta nie powinien pić wcale więc proszę sobie oszczędzić [...]
Jako uzupełnienie do diety i kreatyny jeżeli chce się szybko zyskać na wadze jak dawkowac? --------- mam jeszcze troche głupie pytanie... biorę kreatyne wiem ze niewolno pić.. ale zbliza sie soczysta impreza az zal niepic czy jednorazowe pochłoniecie duzej ilości alkoholu przyniesie duze straty ?? jestem miejswiecej w polowie cyklu.
26 sierpnia 2013 roku rozpoczną się Mistrzostwa Świata Seniorów w Judo. Impreza ta odbędzie się tym razem w Rio de Janeiro. Skład reprezentacji Polski: - Łukasz Kiełbasiński (60kg) - Paweł Zagrodnik (66kg) - Maciej Sarnacki (+100kg) - Agata Perenc (57kg) - Halima Mohamed-Seghir (63kg)
jestem w trakcie 2-ego tygodnia negatywnych, tyle ze w piatek musze wyjsc na cala noc, to impreza taneczna.. i nie wiem czy jest sens robic tego treningu w piatek, czy przelozyc go na niedziele, a przedostatni trening zrobic w czwartek ? jeszcze jedno pytanie skoro dopiero teraz idzie mi po obwodach to moze ppociagnac negatywne o jeszcze jeden [...]
Już w najbliższą sobotę na Hali Rosir w Rzeszowie odbędzie się gala wieczór sportów walki. Z pewnością walki będą na całego i kilka z nich stoczą zawodowcy. Przewidziano szereg atrakcji czyli impreza będzie przednia.
18 czerwca K.S. KODOKAN organizuje galę MMA i K1 „GLIWICE FIGHTING TOURNAMENT II"! Impreza odbędzie się na Hali OSIRu przy ul. Akademiciej 26. Rozpoczęcie planowane jest na godzinę 19.30. Wszystkich serdecznie zapraszamy!
Witam dosłownie tydzień przed najważniejszą dla mnie imprezą pływacka w Polsce dopadło mnie ostre zapalenie oskrzeli, niestety nie obyło się bez antybiotyku, który trwał trzy dni i skończył się dzisiaj. (03.03.2017)W Piątek (07.03) zawody się zaczynają. I moje pytanie brzmi: Czy antybiotyk azycyna (azytromycyna) bardzo mnie osłabi? Jeżeli tak to [...]
[...] 1000m,bieganie 100 i drążek ok 30 razy. Mamy paź od września biegam,pływam chodzę na siłownie.Ale wiadomo niedługo jakieś,swieta 18-nastki, sylwester.Czy kategorycznie nie moge ani kieliszka ani grama alkoholu piwo,wódka? wiadomo nie pije sie co weekend skonczyło by sie grubsza impreza.P.S jak duży ma to wpływ na wymienione dyscypliny
Impreza podsumowująca 20 lat działalności LKKK odbyła się w miniony weekend. Na necie jest do ściągnięcia magazyn sportowy lubelskiej TVP z reportażem oraz wywiadami z goścmi specjalnymi - A. Drewniakiem i E. Pawlikowską. Jak ktoś chce ściągać, to szybko, bo będzie tylko do końca tygodnia: http://ww3.tvp.pl//video/2005/10/24/51862/film.asf Kolegom [...]
proponuje zamknac ten dzial, forum jest po prostu MARTWE, skoro jest taka impreza jak k1 WGP i NIKOGO to nie interesuje , to moim zdaniem to ze dzial istnieje dalej jest tylko strata czasu dla tych paru nielicznych osob ktore tu jeszcze co jakis zajrza i sie upewnia ze nic sie nie dzieje
Witam dzisiaj oczywiscie sie wybieram na imprezke :) i mam pytanie poniewaz swoje dziennie zapotrzebowanie juz spelnilem (dzisiaj dzien treningowy mialem) Nie pije na imprezie ale wiadomo okolo 10 godz tam bede wiec tak mysle co by zjesc przed impreza mimo ze juz przekroczylem swoje zapotrzebowanie. Jakies porady/pomysly? Pzdr.
Witam jestem w połowie cyklu biore kreatyna mono, xpanda ,bcaa ,witaminki i omega 3 wczesniej mi sie nie zdarzało w czasie cyklu pić alkohol ale jutro bede musiał bo ide do kumpa na pepkowe;) Nie wiem co robic czy caly cykl pojdzie sie ***a.... przez jedna faze co zjesc przed impreza ai co po niej?