Co zjesc ??

Witam
dzisiaj oczywiscie sie wybieram na imprezke :)
i mam pytanie poniewaz swoje dziennie zapotrzebowanie juz spelnilem (dzisiaj dzien treningowy mialem)
Nie pije na imprezie
ale wiadomo okolo 10 godz tam bede wiec tak mysle co by zjesc przed impreza mimo ze juz przekroczylem swoje zapotrzebowanie.
Jakies porady/pomysly?
Pzdr.

Nie panikuj, przecież jak raz przekroczysz to nic sie nie stanie, a z pustym żołądkiem to też jest **** a nie zabawa. Zjedz posiłek najlepiej bez węglowodanów skoro tak sie boisz przekroczenia, jajecznice, mieso itp. ;]

ja sie nie boje tylko prosze o jakas porade co by tak mniej wiecej zjesc bo ja i tak to spale przez te 10 godz :)
dzieki za cynk zaraz sobie chyba zrobie jajecznice :)

a ja bym dał sporo ww + białko +tłuscz
warto dodac cały posiłek, ponieważ Twoje zapotrzebowanie tego dnia bedzie wieksze -->
tance = zużyta energia

Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2008-04-05 18:54:40

Zrób sobię cycka, ugotuj worek ryżu, poprzyj porządną surówką i polej sobię ryż trochę oliwą

A co to za impreza gdzie sie nie pije

A tak na serio, to jak pisze Savi0803, nie ma co panikować...jesteśmy tylko ludźmi...

Miłej biby, nie pobij nikogo

niemajac czasu zzarlem 4 kluski na parze z sosem ciemnym oraz do tego swiezy sernik ktory zalegal w lodowce
buehehe i tak to spale
Lece na impr. Pzdr dla wszystkich odwdziecze sie jutro sgami

Makaveli17 weź się chłopkau ogarij, to już Twój kolejny durnowaty temat związany z imprezą. Chwalisz się ?

Imprezowy chłopak. Chodzenie na balety i picie alkoholu sprawi że staniesz się fajniejszy !

szkoda gadać

[*]

Doker
Co do tematu to moim celuem bylo dowiedziec sie co byloby korzystnie zjesc przed takim wysilkiem mimo ze juz bilans mam w 100% uzupelniony.
Chwale sie? nie, nic nowego ze mlodziesz tak spedza weekend.
Po prostu sie chcialem dowiedziec i tyle, teraz juz wiem co i jak.

paw
mozna i bez alkogolu

temat do zamkniecia, dziekuje wszystkim za odp
Pozdrawiam