Easyjerzy genetyka, Ja wyczerpalem juz wszytskie mozliwosci podniesienia HDL i mam 22 przy normie >35 (statyn nie bralem jeszcze, czekam na konsultacje) Ratio tez mam zj**ane oczywiscie nie wiem jak mozna wziac 5g niacyny jak po 100mg wyp*****la taki hot flush ze az morda puchnie
ja lubie nuty ktore na******laja uciszaja sie a potem jest takie *******niecie mega jak ta http://patrz.pl/mp3/katy-perry-hot-n-cold-dazoo-at-night-remix od 1 minuty pusluchaj
całe 11,90 ale dwa mecze Hiszpania - Grecja 1 kurs 1,76 Szwecja - Rosja 2 kurs 2,50 za resztę drobnych co mi zostało =D ale zawsze coś do przodu :D np. mogę mieć za to dwa Hot Blood =D
-klej zrób mi coś pysznego i wyślij pocztą bo to takie śliczne 7:00 80 owsianych 40 białka 11:00 tradycyjnie hot drożdżówka (nie ma to jak dobre odżywianie w szkole) 15:00 zupa jarzynowa naleśniki 18:00 100 makaronu 100 wołowo wieprzowej mielonki sos spaghetti 21:00 brak planów a już ssie po enzymach
Ogolnie to Nitrobolon 2, Size ON, Superpump 250, BCAA, Carbo, bialko, gainer, witaminy, Digest Plus, Zma, czasem Hot Sport lub Isostar. Okolotreningowo to Bcaa i Carbo zwykle.
ryż koloru brąz kurczak koloru white a wszystko w smaku Red Hot Chilli Peppers ;D moze wygląd nie najciekawszy ale nadrabia smakiem bo czuć dokładnie sezam od ryż u ;)
Volcanodon na wafelku też miałam siłę na szaleństwa, ubawiłam się i wyśpiewałam, gardło zryte wielu rzeczy nie lubię, więc nie zjadłabym z tego powodu pizzy a z hot doga mogłabym tylko ewentualnie parówkę nie zagłodziłam się, jak widac mam się dobrze skoro od rana siedzę i coś robię...byłam nawet na siłowni zrobic te nogi tylko łydki odpuściłam [...]
a jeszcze przepraszam że głowe zawraca, ale nie bede zakładał nowego postu czy spożywanie podczas treningu napoju izotonicznego (Activ Lab Hot) nie miało by wpływu ujemnie na dietę i całokształt?